30日間筋トレ運動チャレンジ体重管理 [iPhone]

Bending Spoons Apps ApSが配信するiPhoneアプリ「30日間筋トレ運動チャレンジ体重管理」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「筋トレ・筋肉トレーニング」「エクササイズ・ストレッチ・トレーニング」「スポーツ・車・レジャー」「趣味・スポーツ・文化」「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「30日間筋トレ運動チャレンジ体重管理」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

30日間筋トレ運動チャレンジ体重管理

Bending Spoons Apps ApS 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスライフスタイル 64bit 3.8 売上順位：ヘルスケア 164位 (iPhone)

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自宅でできる30日完成型のエクササイズメニュー

「30日間筋トレ運動チャレンジ体重管理」は、自宅でできる30日完成型のエクササイズメニューです。

筋トレ・筋肉トレーニングエクササイズ・ストレッチ・トレーニングスポーツ・車・レジャー趣味・スポーツ・文化ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

AppStore総合TOP100に初登場！無料ランキング90位にランクインしました。(5/5)
20代の女性層に人気の傾向にあります。
1700人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(12/14)
新バージョン6.29.6が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(5/15)
2016年4月10日(日)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

痩せるかはさておき、オフィスワークでほぼ運動しない身としては、良い運動になっていると思います。週3コースで設定していますが、最初は膝裏を掴まなければ起き上がれなかった腹筋も、1ヶ月分やった頃には20回くらいなら掴まず休憩もナシで出来るようになりました。
たまにキツいのがあるので、「簡単すぎた」を選ぶのが少しこわいですが、そろそろ次の段階に行ってもいいかなとも思っています。
良い室内運動 - ★★★★★
I’m trying to lose fat and be more healthy and I’m noticing that this app is getting me there. I have schizophrenia which involves medication that makes me fat, and after starting to work out with this app, I’ve gotten a lot healthier. I have more energy to work my job, and I’m smoking less. The app tailors the workouts to your skill level, and it’s not daunting like going to a gym without a trainer. At first I was honest that even the warm-ups were exhausting to do, but now I can do a full 10-20 minute workout.
Great app! Havent lost motivation in a while 2 wee - ★★★★★
ここ、1年くらいで10キロくらい太りました。周りからもデブと言われて、悔しくて、ダイエットを決意しました。このアプリのおかげで、程よい運動が出来、ちゃんと動画を見ながら真似してできるので、ここのアプリを使ってよかったとおもいます。まだ、2週間くらいしかやってないですが、3ヶ月くらい続けて頑張って10キロ痩せたいとおもいます。それを過ぎても頑張って毎日続けて体重を維持したいです。
ダイエット - ★★★★★

使い方や遊び方

30日間フィットネスチャレンジをする準備はいいですか？さっそく今日から始めて、実際に効果を感じてみましょう！新しいエクササイズやフィットネスプラン、エクササイズの動画もご利用いただけます。

引き締まった体で、最高の自分になりませんか。もちろん努力なしでは結果は得られませんが、苦労は最小限に抑えながら、30日間で体型に変化が見られるはず。30日間フィットネスチャレンジで脂肪にサヨナラしましょう。

30日間フィットネスチャレンジとは？30日間、毎日数分間だけ時間をとって、目標の体型を目指して体と向き合います。まずはウォーミングアップから始まり、スリムアップのためのエクササイズへ移ります。

やさしいエクササイズから始め、徐々にセットごとの回数を上げていきましょう。日々ゴールを達成して自分の期待を越えていくと、体重や筋肉の変化がすぐに感じられるはず。成果をSNSでシェアすることもできます！

30 Day FitnessがHealthAppと一体化。30 Day FitnessのエクササイズデータをHealthAppに自動でエクスポートすることが可能になります。また、HealthAppの身体測定値データを30 Day Fitnessにインポートすることも可能となります。

30日間のエクササイズで期待できる効果は？
• 引き締まった腕
• 平らなお腹
• キュッと上がったお尻
• ほっそりとした太もも
• ビキニの似合う体
• くっきりとした腹筋

2016年以来、世界中のダウンロード数は500万回を突破。何千人ものユーザーが毎日エクササイズを頑張っています。
「使い方がシンプルで、すごく気に入っています」アメリカのユーザー、2017年9月
「ダイエット中ですが、これほど効果的なアプリは使ったことがない。1ヶ月以内に腹筋が鍛えられた。エクササイズする人みんなに勧めたい」オーストラリアのユーザー、2017年9月
「フィットネスの手始めとして最適」南アフリカのユーザー、2017年9月

あなたの体はとても大切なもの。毎日エクササイズをして、糖尿病や肥満に負けない体づくりをしたいものですね。今すぐ30 Days Fitness Challengeをダウンロードしましょう！

30日間筋トレ運動チャレンジはあらゆるの様々な健康状態の方に適していますが、その効果は個人の身体によって異なるため、特定の効果は保証されません。医師のアドバイスを受け、開始前に必ず本ポリシーをご一読ください。

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サブスクリプション情報

サブスクリプションなら、上記の特典をすべてご利用いただけます。
• サブスクリプション期間：週間
• 購入を確定すると、料金はiTunesのアカウントに請求されます。
• サブスクリプションや自動更新の設定は、購入後にアカウント設定のページで変更することができます。
• 利用中の期間が終了する24時間前までに自動更新をオフにしていなければ、サブスクリプションは自動的に更新されます。
• 更新にかかる料金は、利用中の期間が終了する24時間前にアカウントに請求されます。
• サブスクリプションをキャンセルする際は、利用中の期間が終了するまで無効になりません。自動更新は停止されますが、利用中のサブスクリプション料金は返金されません。
• フリートライアル期間のうち利用されなかった分は、サブスクリプション購入の際に無効となります。

利用規約: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240
プライバシーポリシー: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240

アプリの機能に関してリクエストがあれば、お気軽にお問合せください: 30dayfitness@bendingspoons.com

ウェブサイト: https://30dayfitness.app

免責事項：アプリのご利用開始前に、自動更新型のアプリ内購入プランへのご登録が求められます。

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カスタマーレビュー・評価

3.8

5つ星

900

4つ星

291

3つ星

217

2つ星

1つ星

316

おすすめ口コミ

普段全然運動しない自分だけれど...

普段全然運動しない自分だけれど、自分に合わせたプランを選ぶことができ、実際にやってみて、これならできる！と思った。動画を見ながら身体を鍛えられるから、どこに力を入れるのか意識しながら運動することができる。自分一人では楽しようとしてしまいがちだが、まるでトレーナーがついて声をかけてくれているようにできるので、しっかりと頑張ることができる。

diet thu - ★★★★★ 2020-04-06

満足です✩

パーソナルに通っていましたが
金銭的に厳しく、悩んでいたところに
このアプリに出逢いました。
パーソナルと同じような感覚で、
また自分の好きな時間にできることが
とても嬉しいです。
毎日、続けられる作りになって
いることで少しづつ体も
変化してきました。
引き続き、自分の理想の体になるために
頑張っていきたいです。

なんだこへ - ★★★★★ 2020-09-29

素晴らしいです

頑張りたいのに自分1人じゃ頑張れない。
でもパーソナルトレーナー付けることもできない。
そんな私に頑張れる楽しさを教えてくれたアプリ。
まだ始めたばかりで1回しかやってないけど、このアプリに感謝しかない！
久しぶりに頑張れた！！
さあ、あとは継続するだけ！！！

るのーーー - ★★★★★ 2020-05-18

リハビリに使ってます

膝のリハビリを5ヶ月行っており、下半身のリハビリだけでは、体重も増えるので、減量もできるものと探しておりました。このアプリは全身をバランス良く筋力アップするのにとても良く、今のところ続けていけそうです。今後ともよろしくお願いします。

Cumuloninbus. - ★★★★★ 2021-03-08

コロナで仕事もできない、家事し...

コロナで仕事もできない、家事してても暇な時間はできる。
暇すぎて食っちゃ寝の繰り返し。
今日から始めたけどかなり効く‼︎
時間も短いのにいがいとハードで
丁度良いメニューで最高‼︎
これなら続けれそう⭐︎
目指せ −20キロ‼︎
頑張るぞ‼︎

★★★★★ 2020-05-02

思っていたのと違った

ワークアウトを終了したとき、とても体が暖かく、汗が沢山出たので効果があるんだなと感じました。
喘息持ちですが喘息が出ないちょうど良いくらいの負荷で助かりました。