機器なしの自宅でのワークアウト [Android]

「機器なしの自宅でのワークアウト」は、Hazard Studioが配信するヘルスケアアプリです。

機器なしの自宅でのワークアウト

Hazard Studio 無料 Android対応健康&フィットネス 4.8

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家庭でビデオアニメーション3Dを使用した家庭での演習

「機器なしの自宅でのワークアウト」は、Hazard Studioが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

500万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(12/17)
全世界3.8万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(12/17)
新バージョン19.73が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(11/21)

使い方や遊び方

ビデオアニメーション3Dによるすべてのエクササイズガイド（簡単に理解できます）

ホームワークアウトあなたの主要な筋肉グループすべてに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。 1日にほんの数分、ジムに行くことなく、筋肉を構築し、自宅で体力を保つことができます。設備やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで行えます。家庭でのトレーニングのための100以上の運動
ウォーミングアップとストレッチングルーチンは、科学的な方法で運動するように3Dモデリングを設計しています。各エクササイズの3Dビデオガイダンスでは、エクササイズ中に適切なフォームを使用することができます。
★ワークアウトプラン
- 腹部、胸部、全身の28日間の挑戦計画（4週間の運動）で簡単にトレーニング
- アブ、チェスト、レッグ、フルボディ（初心者から上級者まで）の毎日のトレーニング：
★すべての演習は3Dモデリングによって設計されています。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを置くのと同じように、エクササイズを通じてワークアウトガイド！（プッシュアップ、クランチ、ウォールシット、ジャンプジャック、スクワット、シットアップ、プランク）
★脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼ワークアウト＆HIITトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼させ、HITTトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。
★ボディービルディングアプリ
あなたはボディビルディングアプリをお探しですか？私たちの筋肉アプリを試してみてください！このビルドマッスルアプリケーションは効果的な筋肉構築ワークアウトを持ち、すべての筋肉構築トレーニングは専門家によって設計されており、すべてのエクササイズは3Dモデリングによって設計されています

★特徴
*ウォームアップとストレッチルーチン
*トレーニングの進行状況を自動的に記録する
*チャートは体重の傾向を追跡します
*ワークアウトのリマインダー
*詳細な3Dパーソナルビデオガイド
*パーソナルトレーナーと28日間で体重を減らす

注意：
医師に相談して、体調に最も適した運動を教えてください。
身体運動の前、中、後に水分補給してください。
筋肉傷害を避けるために、最初に15分間温める。
あなたのトレーニングを終えた後、10分間ストレッチを行います。