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DO YOU KNOW? 世界保健機関（WHO）によると、糖尿病の患者数は1980年の1億800万人から2014年には4億2200万人に増加しました。糖尿病は失明、腎不全、心臓発作、脳卒中、下肢切断の主要な原因です。

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ヨガは、柔軟性を向上させるためにリラックスのための素晴らしいと優れているが、ヨガのメリットではありません。