リルック: マインドフルネス瞑想アプリ 睡眠に効く瞑想音楽も [Android]

使い始めたばかりです。いくつか瞑想のアプリを入れてこのアプリが自分には合っていそう。コンテンツ数や質の良さは正直どのアプリも大差ないと思います（数が多すぎてもどうせ聞かない）。ただ、このアプリの良いところは「作業に集中したいとき」「人前で話すとき」など、目的が具体的で明確なものが多い点です。他のアプリだと「集中」「前向きになる」みたいな結構抽象的なジャンル分けが多い気がします。

前回分に追加すると文字数が上限になるので、改めて書きます。社長さんのツイートのスクショを見ていると、時折自分が見ているのと同じコースで紹介の文言やコンテンツ名がまったく異なるものがあります（マインドセットの「内面から変わる」コースが、スクショでは「望む自分になる」となっていたり）。コンテンツ名も違いますが、再生時間から見て内容自体は同じだと思います。

とても良いアプリだと思うのですが、先週あたりから急にマインドフルネス基礎編が7日間のプログラムのはずが10日間のプログラムになっており(呼吸、手、歩くの3つが重複している)、バグなのか不具合なのかわかりませんが7日間がちょうど良かったので少し残念です。

バックグラウンド再生ができる点が最高。そして、瞑想のためのよいナレーションが揃っている。そのほかASMRや鳥の声などの効果音も聞くことができる。瞑想によって安心を得ることができた代表の方の経験からできたアプリだと感じることができます。（マイナス点）年額の引き落しにびっくりしたから。月額じゃないのですね〜。という。1ヶ月無料で放置していたので『えっ』となりました。

私にはとても合ってるアプリです。 瞑想・マインドフルネスのみならず、メンタルトレーニング・カウンセリングのような雰囲気もあります。 ただひたすら座禅するという感じではなく、呼吸を整えた上での声かけでリラックス効果・自己肯定感向上効果といった感じがします。 また、理論的な内容は男性の声、感情的な内容は女性の声というのが、心地良いです。 要望としては、 お気に入りの整理が出来れば良いかと思います。

とてもいいです。疲れている人もそうでない人にもおすすめしたいです。 女性の声にとても癒やされています。マインドフルネス自体に懐疑的だったり、本を読んで学ぶエネルギーすらなかったのですが、インストールして音声に心身を委ねるだけなのでインストール後毎日続いています！瞑想系が続かない人にもおすすめです。 アプリ自体のデザインもわかりやすく、落ち着いていて好きです。

シンプルで優しいデザイン、優しい声のナレーション(女神です)、アプリ内で迷わない親切設計、代表さんの文章から伝わる人を助けたいという優しい気持ち。優しい方々が作られているのがよく分かります。アプリを起動するだけでも癒されるぐらい優しさに包まれた良アプリ。

声の感じ、バックミュージックの感じ。 とても入りやすくてよいです。 いろいろ導入の声など聞いて試してみましたが、続けてやってみようと思えたのはこちらのみ。 こんなに素敵なコンテンツを開発してくれたことに感謝もあり、課金利用少し考えていますが、やってみたあとやめたくなったときに解約がスムーズにできそうか不安なこともあり、今は無料で使用しています。

寝る時に聴くと余計な思考がクリアになりよく眠れるので重宝しています。 ただ5分や10分くらいの短い音声だと眠くなったところで終わり、スマホのロック画面を解除して次の音声を探しているうちに眠気が覚めてしまいます。画面を開かないで次の音声を聴くために、お気に入りの音声をプレイリスト的な感じで再生できるようにして欲しいです。

インターネットに接続されてないと使えないらしく、自分のスマホが今インターネットがあまりよく使えていない状態なので音声が3秒に１回10秒ぐらいフリーズして使えない状態でした笑マインドフルネスに少し興味が湧いていたのでインターネットが使えるようになったら試してみたいと言う期待の★５！オフラインで使えたら尚いいかもですが

今回、このアプリに出会ったことで、人生が変わりつつあります。薬に頼らず、不安や不眠から抜け出すきっかけになりそうです。色々な場面に応じたコンテンツがあり、声や内容もすんなりと入ってきて、気持ちの切り替えにとても役立っています。他の人にも勧めている所ですが、まずは11歳の娘が気に入ってくれています。

使用開始して2週間弱です。寝る前に、主に睡眠関係のコースを再生してみましたが、効果を感じています。寝付きが良くなり、熟睡できるようになり、朝の目覚めも良くなりました。次はダイエットのコースを再生してみようと思います。有料会員になりましたが、こんなに効果があるのなら、安いものだと思いました。

『製品版を購入しませんか？』『レビューを書いてください』などがないので、無料でもとても使いやすい。 シンプルなアプリでとても使いやすいです。 ガイドの女性の声が、とても落ち着いた綺麗な声で落ち着きます。 なかなか良いアプリだと感じました。

とてもよいと思います。 すぐ購入しました。 瞑想のガイダンスの女性の声も 落ち着いていて聞きやすい。 コンテンツが多い。 瞑想を指導することが多いのですが 瞑想の導入が丁寧で、分かりやすく 瞑想を始めたい人には、 是非お勧めしたいです

すごくいい。これがあればより良い人生を送ることができると思える。瞑想は人生において必要不可欠なことでしょう。とても使い易いアプリだと思います。そのときの状況に合った瞑想をすることができる。すばらしいアプリです。

自己流ではどうしてもできなかったが、誘導のアドバイスをききながらだと、終わったあとに達成感を感じた。あくまで達成感なので、効果があったかどうかまではわからないが、続けるためのモチベになったことは間違いない。

ご対応ありがとうございます！ 【バグ修正希望】 ①お気に入り機能のダブリ ②お気に入りを外せない ③無料会員中、鍵がついてないのに課金ページに飛ぶものがあった 【要望】 ①瞑想中のBGMのバリエーションを増やしてほしい