カロママプラス カロリー計算 食事のパーソナルアドバイス [iPhone]

中途半端にiOSのヘルスケアと連携出来るけど
睡眠とか血圧とかヘルスケアの全ての項目が同期出来るとより良いと思います。
OMRONの体重計と血圧計を使ってiOSと同期していますが、こちらのデータもこのアプリで同期出来ると良いのですが、無理なので今は3つのアプリとiOSのヘルスケアで管理しています。

あと、食べ物のカロリーのデータは
全部100グラム単位のデータにして頂けると

とても使いやすいです！特に通知がちょうどよく煩くない具合にリマインドしてくれてとても助かっています。また、食事管理や運動ができているときは褒めてくれるのでやる気が持続できています。この手のアプリは今まで何回かインストールしては続かなくて辞めてたのですがカロママプラスは続いています。

プラスになる前から、使わせていただいてます。
無料で、ここまで充実したアプリは他にないのでは？
この度プラスになったので、「やっぱそりゃ無料じゃ無理よね。有料になるんだろなー」と思ったら、なんとまさかの無料のまま！
食事の画像解析も無料で使えるのはかなりありがたいです。
実は長く使わせてもらってるんですが、食欲に負けて痩せませんでしたが、今回「最後のダイエットだ！

2023年9月下旬からこのアプリを使用しているのですが、10月上旬頃にアンケートが来たので『1日にどれだけ栄養を摂っているか（累計の摂取糖質量など）を見られるようにして欲しい』と回答したところ、何とすぐに反映されました。神ですね。（カロリーママのLINEスタンプも欲しいです！

レコーディングダイエットのためにカロママから使い始めましたが、素晴らしい完成度です。
先駆者のあ◯◯んさんも試してみましたが、病院の食事と同じ1500kcal程度に収まらず太ってしまったのですが、カロママプラスは正しく1500kcal程度をキープしてくれます。

カロリー摂取量と、基礎代謝＋αがおおまかに算出されて、1日のカロリー収支が把握できるのがシンプルに便利です。
食べ過ぎ防止、あるいは食べなさ過ぎ防止、運動不足を意識できます。

またカロリーの数字だけ記録するのではなく、栄養のアドバイスをくれるので、知識のない人間からすると、AIとはいえ本当に知人の栄養士がちょこちょこ話しかけてくれるみたいな感覚になります。

カロママからカロママプラスに変更しました！
どちらがいいと言うのはないですが、カロママプラスの方が内容は充実してると思います！ カロリー管理と消費カロリーの比較が簡単にでき、
これは たまたまかもしれませんが 前日に
摂取カロリーが消費カロリーを超えてる場合やはり次の日300gとかきちんと体重が増えていたりします！しかも何回もあります。

いつもお世話になっております。
カロママを始めてから3年以上経ちます。ほとんど毎日食事メニュー、運動の結果を記録しています。
健康スコアを見ていると食事メニューでは何を食べたらいいかがよくわかるようになりました。
たんぱく質、脂質、カルシューム、食物繊維など気をつけております。
もちろん野菜は毎日毎回食べてビタミンCはいつも100%を超えています。

アプリを使い始めて、約１ヶ月が経過
最初はどんなものか？と思いながら、食事内容（朝・昼・間食・夕食）を入力してみると、接触カロリー計算は当然ですが、AIが良いところと改善すべきところを提案して来る。知らない内に3食何を食べたらどうなるかを習得して来た気がします。又、AIのコメント提案が楽しみになって来ました。
ヘルスケアとも連携しているので、歩数・体重等も入力なしで管理出来ています。

今までは健康的な食事を摂りたくて食事バランスガイドを見ても、自分にどう活かせばいいかイマイチ分かりませんでした。

しかしこのアプリを使い始めて、今必要なカロリーと運動量の目安がすぐに分かること、そして自分にあったアドバイスがもらえることで生活が改善し、
恥ずかしながら数年間便秘気味だったのですが週に5〜6日いきみも少なく便が出るようになりました。

カロリー計算系アプリは初めてです。
ルネサンスでおすすめされたのでやってみた。
家で適当に野菜ぶっ込んだ汁物や、会社のお弁当なんかは入力するのに苦労しますが、大体このくらいか？って目分量で、温野菜で追加したりしてます。お弁当は、カロリー書いてあるから、カロリーを自分で入力できたらいいなと思う。
何はともあれ、アプリに入力する事で意識するから、それだけでかなり違うと思います！
甘いもの食べてない！

運動もしてるしそんなに食べてるつもりもないのにどうして体重が減らないんだろうなぁ…と思ってたのですが、カロママをつけると、どれだけ食べ過ぎてるか可視化されてしまいます。あー、毎回こんなにカロリーオーバーだったのかと。
「カロリーオーバーでした」と食べ終わってから言われてもどうしようもないので、このごろは食前に食べる予定の食品を入力してカロリー計算して、大幅なカロリーオーバーを防ぐようにしています。

いつも活用しています。
カロママのコメントを励みに、半年近く利用して、なんとかリバウンドせずに継続出来ています。 本当に素敵なアプリだと思います。
ところで、画像で入力を選択した際に「全ての写真」が表示されているのですが、以前は直近の写真が上の方にきていたと思いますが、アップデート後から？表示順番がどのようになっているのか。直近の写真を選ぶのが困難で諦めてしまいます。動作確認をお願い致します。

会社の保健組合で紹介されて使用していましたが使用期限がきたのでアンインストールし、再度インストールして、今度はスポーツクラブ「ルネサンス」の会員番号で初期登録しようとしましたが、「あなたのことを教えてください」画面でエラー「サーバーに正しくない要求が送られました」が表示されます。

使用しているメールアドレスが前回と今回が同じだからでしょうか？

とてもいいアプリなので是非使いたいのですが。

写真での入力はほぼ無理なんで、手入力は少し手間ではありますが、本気で摂取カロリー等管理したいならすごい力になってくれます。
おかげで78kgから-10kgいき、これからもしっかり管理していきたいと思います。
1日のまとめで22時にカルシウムや鉄分等の摂取量がわかるのですが、常に見れるようになれば完璧です。

このアプリを使うようになってから、食生活や運動に気を使うようになりました。
様々な項目が手作業による入力なのが若干面倒ではありますが、全体的には概ね満足しています。

1つ要望なのですが、「間食」の項目も「運動」のように時間別に入力出来るようにしてほしいです。結果にどこまで影響を受けしているかは分かりませんが、一度にたくさん食べたり飲んだりしているような記録になっていますので…。

いろんなアドバイスがとても役立ってます。
今の状況に合った情報をいただけるので読むのが楽しみになっています。

食べたものの解析については
毎回同じものが毎回同じ認識間違いで違う品名になっています（ヤクルトがお酒類になってます）。
手入力で修正してますが、学習能力があればありがたいなぁ。

しっかりアドバイスまでいただけるのでこのアプリには満足してます。
無料なのがありがたいです。