Runtastic Leg Trainer 下半身ダイエット [iPhone]

ダイエットする時ってサイトとか探しながらだから読んだりするの面倒だし10回×3セットってどれくらいの長さでやればいいかわからないし数えるのと意識しなきゃいけない部分があったりで頭がいっぱいいっぱいになるのを改善してくれてとても楽しくダイエットできてます！私運動大嫌いなので続けていられてることに驚いてるくらいです笑

無料でお試ししたあと有料版を購入しました。広告がないのは思った以上に快適です。レベル3はまだ辛いですが、好きなところを繰り返し選んでできるので、レベル2を繰り返しています。
じわじわと汗もかいて、1ヶ月以上続けられています。これはずっと続けれそうです。
個人的にはこの価格だとかなりお得だと思います。

これは神アプリだと思います。
今まで筋トレアプリをしても、キツいのに足への効果が無く全く続きませんでした。
下半身専用のメニューで、簡単な動きなのにかなり鍛えられているのが実感できます。筋肉痛凄いです。
1つ1つが短くて簡単。
いつの間にか10分終わってます。続ければ絶対効果ありそう。頑張ります。

私はセンサー反応型が苦手です。反応しなかったり、二回カウントしたりしてイライラするので。

でもsix packから続く動画に合わせる型のものはそのストレスがありません。

真似するだけでアプリが日々負荷を上げてくれるから、思考停止して臨めます。下半身がどう変わるか、とても楽しみ☆

カウントしてくれるし、きつくてもう辞めたいって時にちゃんと呼吸を整える休憩を挟んでくれるから続けやすい！
ひたすらやり続ける筋トレとは違ってこれなら頑張れる。
アバターみながら、真似てやってるけど
あってるか不安なので、注意点などアナウンスしてれたらもっと良い！

下半身普段筋トレなどしてなかった私、初めてトレーニングをやった次の日には筋肉痛になり、3日トレーニングできず
筋肉痛が治ってから次のトレーニングをやるようにしています。
1つのトレーニングをやり終える頃にはじんわりと汗をかきます

1週間前から始めて3回しましたが、ジワジワ効いてる感じがします！1人だと続けにくいけど、画面の中の女性と一緒にトレーニングしている感じなので、しんどくてもついていこうと頑張れます♪
これをすると浮腫が取れてスッキリしました☆

Butt Trainerと並行して続けている
レベル1を繰り返ししただけで脚が引き締まり、ズボンがL→Mにサイズダウン！それまでMサイズは太ももから上には入らなかったのが信じられない
フルバージョンを購入したので、更に鍛えられていきそう

第1段階でも十分引き締まった感じがします。
フルバージョンを買いましたがいきなりきつくなったような...でも自分の筋肉もバージョンアップしたような気がして嬉しいです！

映像つきなので分かりやすいのと、カウントがゆっくりなので、キツイ体勢を保ちながらエクササイズをするので、効いているっ！って感じがして個人的にすごく良いです！

むくみやすかった足が引き締まった感じがします。足首もスッキリ細くなったかも？！
立ち仕事でも足が疲れにくくなりました。今まで筋力が無さすぎたのかも。

下半身、特に内ももに効いてる感じするし、達成感あります！アプリなしでやるには多分きついメニューだけど気づいたら終わっている感じ。おすすめ！

他の筋トレをうたってるストレッチアプリより余程良い。ワンセットで結構鍛わってるきがする。あとは結果が出るのを待って続けるのみだな。

毎日同じ部位を筋トレするのは良くない、と聞いたのでローテーションでやってます。キツイけど、カウントと動画で何とか頑張れています！

ジムを辞めてから、ホームジムに移行しましたが気乗りが中々難しかったですが、少しずつこのアプリを見つけ気持ちが乗ってきました。

思い切ってフルバージョンを購入！買ってよかった！楽しめます！めちゃめちゃきついけど、足は確実に引き締まりました！

ひとつひとつ分かりやすくて自分のやりたいのだけ回数とかも細かくカスタマイズできるし、これなら毎日続けられそう！