Freya - Surge Timer [Android]

The Positive Birth Company のバーチャル出産パートナー、Freya をご紹介します! Freya は、シンプルな呼吸法と簡単な視覚化を使用して、あらゆるサージをサポートします。彼女は、ガイド付き瞑想、ポジティブな肯定、穏やかな音楽、心を落ち着かせる視覚化を組み合わせて、興奮の合間にリラックスできるようお手伝いします。 Freya を使用すると、サージを簡単に追跡でき、いつでもログにアクセスして、サージが発生する頻度と持続時間を確認できます。また、Freya は、陣痛がいつ確立したか、助産師に連絡するのに適した時期についてもお知らせします。フレイヤがそばにいれば、あなたは決して一人で生まれることはありません。

催眠出産では、陣痛を「サージ」と呼びます。その理由の 1 つは、その方が響きがよいからですが、また、「サージ」の方が分娩時に経験する感覚をより正確に表現しているためでもあります。 Freya は、Play ストアで唯一の催眠出産に優しい陣痛タイマーであり、適切な用語を使用して、催眠出産中の母親を念頭に置いて特別に設計されていますが、誰でも使用できます。

妊娠中に Freya を使用すると、リラックスして出産に備えることもできます。実際、誘導されたリラクゼーションやポジティブなアファメーションを聞けば聞くほど、それらはより親しみやすくなり、出産の際にリラックスするのに音声がより効果的に役立ちます。ポジティブなアファメーションは心の働きを変えることが証明されており、定期的に聞くことで出産までの不安が軽減され、自信が持てるようになります。そして、出産中にリラックスすればするほど、より多くのオキシトシンが生成され、子宮の効率的な働きを助け、出産がより速く、より快適になります。

また、出産後、深呼吸をすると効果がありそうなとき、または禅を見つける手助けが必要なときはいつでも、Freya を使用できます。子育ては大変なこともありますが、あなたにはフレイヤがいます。彼女はあなたの一生の友達です！実際、Freya を使用することで学ぶことはすべて、マインドフルネスのエクササイズ、呼吸法、時間を過ごすことの利点など、一生もののスキルです。

ご質問がある場合、またはこの場所 (!) に潜む厄介なバグを見つけた場合は、help@thepositivebirthcompany.com までお知らせください。

得られるもの:

• サージを記録するタイマー (収縮タイマーとも呼ばれます)
• 音声のコーチングにより、急上昇のたびに呼吸に意識を集中させ続けることができます。
• ゆっくりと拡大する視覚化。呼吸に合わせて使用​​できます。
• 時間の経過に伴う心拍数の上昇の詳細なログ。これにより、分娩の進行状況を追跡できます。
• 出産パートナー、助産師、ドゥーラとログを簡単に共有する機能
• ガイド付きのリラクゼーション、ポジティブな肯定、心地よいビジュアルで心を落ち着かせてリラックスさせ、出産をより簡単に、より早く、より簡単にします（妊娠中および産後にも使用できます）。
• パーソナライズされた誕生のお知らせであなたの誕生ストーリーを共有するオプション
• 有名な催眠出産の専門家、ポジティブ・バース・カンパニーの創設者シボーン・ミラーによって作成されたコーチング
• ガイド付きリラクゼーション プレイリストでは、トラックをスキップ、並べ替え、削除することもできるので、いつでも好きなものを聴くことができます。さらに、物事が少し反復的だと感じ始めた場合は、Freya アプリを使用しながら、サードパーティ アプリ (Spotify など) で自分のプレイリストを聴いて、自分の急増を追跡し、それぞれについて指導することができます。
• 4 ～ 8 の呼吸パターンと、より管理しやすい 3 ～ 6 の呼吸パターンを切り替えることができます。必要に応じて、カウントを完全にオフにすることもできます。

Play ストアで唯一の催眠出産に適した陣痛タイマーをダウンロードして、落ち着いて自信を持ち、リラックスして幸せな気持ちで、最善の方法で赤ちゃんに会う準備をしましょう。