メンタルトレーニング・心を強くする iPhone向けおすすめアプリ20選

An elegant meditation timer for iPhone

ストレスや不安との向き合い方をゲームを通じて学べる、国際アワードを受賞している3DRPG

簡単なセルフチェックでメンタルをサポートするアプリ

表示される画像から、ポジティブな画像を選択し続けることで、不安解消脳に切り替えていくことが出来る、メンタルトレーニングアプリ

深呼吸やストレッチなどを通じて心を落ち着かせるマインドトレーニングアプリ

「くりお」を育てることで、心の不安やうつに強くなれる、心理士が監修したメンタルトレーニングアプリ

自分の考えや感情を処理できるように設計された革新的な新しいツール“ハイカード”へようこそ

気持ちが動揺したときの一場面（1状況）をスナップショットのように切り出して、そのときの気持ち（2気分）と自動思考（3）、その自動思考を裏付ける具体的な事実（4根拠）と反対の事実（5反証）を書き込み、それをもとにバランスのよい考え（6適応的思考）を書き込んで、最後に気分が変わったかどうか（7こころの変化）をチェックするという方法

仕事や勉強の作業を、『バイノーラル・ビート()』使用して促進する音楽アプリケーション

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仕事で必ず成果を出す・常に結果を出す為の、

もう働きたくないと思ったら手に取ってください。

音声付き。たった1日3分から始められるメンタルトレーニング「12日間でできるメソッド」で夢をかなえよう！スポーツ、ダイエット、ビジネスに効果抜群！

カーネギーやナイチンゲールらをはじめ、現代成功語学の思想家たちに大きな影響を与えたジェームズ・アレンからのメッセージ！

失敗はものごとの終わりではなく、むしろ輝かしい未来を切り開くきっかけである。

自信を持つためにまず必要なこと

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夢をかなえる日記帳。目覚まし時計として使えば、 心地よい音とありがたい言葉で一日がはじまります。

圧倒的スピードで成長し成功し続けるための『 60のワザ! 』

心療内科医監修のストレスチェッカー!あなたのストレス診断結果&対応策カルテを出すアプリです。