ヘルスケア/フィットネス iPhoneアプリの売上ランキング

゜。おかげさまで、1,500万DL突破しました゜。 次の生理日や排卵日、妊娠しやすい時期妊娠しづらい時期、ダイエットにオススメの時期や日々の体調など、女の子が気になるカラダの情報がギュッと詰まった生理日管理アプリです！ ルナルナ独自の予測方法が遂にアプリ対応！ ルナルナが15年以上貯めてきたデータをもとにしたルナルナ独自の排卵日予測方法をアプリでも提供開始。（特許取得済み） あなたの生理周期に合わせた排卵予定日や妊娠可能性をお知らせします。 概要 生理が来たら、その生理日をパッと簡単入力。 それだけで、次の生理予定日(生理日予測)、排卵予定日(排卵日予測)、ダイエットやお肌の調子など、あなたのカラダをバッチリお知らせ！ さらにトップ画面とカレンダーの表示で一目で分かりやすい！ 日常的に使うのにもめんどくさくなく、手軽に生理日予測ができてとっても便利な、女性のための体調管理アプリです。 【妊娠中の方には、姉妹アプリ「ルナルナ ベビー」にて機能を提供中です。ぜひご利用下さい！】 ルナルナアプリの特徴 ・次の生理日をトップ画面でカウントダ

食べて痩せる無料ダイエット アプリ「あすけん」 簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。 カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届けします！ Apple ヘルスケアとの連携して、歩数等も自動連携。 【440万会員突破！あすけんアプリの特徴】 栄養士から毎日アドバイス 毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートします。あすけん（アスケン）ならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。 カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフに カロリーや炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。 体重記録 体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示され

ヘルスケアフィットネス アプリ国内No1 950万ダウンロード突破！体重食事歩数生理睡眠などのカラダ記録をまとめて管理できる、あなた専属のパーソナルAIトレーナー『FiNCフィンク』。 歩くだけでポイントが貯まり、貯まったポイントで美容・健康グッズをお得に購入することができます。 日本国内 App Store 1年間（2019年1月12月）のダウンロード数の合算／出典：App Annie 基本機能は無料でお使いいただけますが、一部有料機能もございます 【FiNCフィンクの特徴】 体重・食事・歩数・生理・睡眠などのカラダ記録をまとめて管理 ・体重：目標体重の設定はもちろん、体重変化がグラフでわかりやすいことがが特徴。FiNCオリジナルの体組成計と連携するとより簡単に記録でき、基礎代謝や身体年齢なども計測することができる。 ・食事：食事を写真に撮るだけでAIが食事を解析し、簡単に食事記録をつけることが可能（食事解析精度改善中）。カロリー計

マラソンのトレーニングや趣味のサイクリング。Stravaは、どのアクティビティにも最適のアプリケーションです。スマートフォンやGPS機能搭載のウォッチが、洗練されたサイクリング＆ランニングトラッカーに早変わり。世界中のアスリート仲間たちとつながり、フィットネスの目標を達成しましょう！ Stravaのスマートトレーニング 記録・分析：距離、ペース、スピード、獲得標高、カロリー消費などの主要データを記録する。アクティビティやトレーニングの記録を分析しながらパフォーマンスを向上しよう。 ルート＆マップ：自分のトレーニングを、世界最大級のルートネットワークと共有する。 チャレンジ：毎月開催されるチャレンジに参加して、自分の限界に挑戦する。 パフォーマンス • ランニング、サイクリング、スイミングの自己パフォーマンス記録を比較する。 • 区間リーダーボード：人気の道やルートでの記録を確認する。 • iPhone、Apple Watch、ほぼ全てのGPSデバイスと連動可能で、デバイスから得たデータをアプリ上で細かく分析できます。 仲間との共有 • Stravaフィードで走ったルートをを

ダイエットのための簡単ヨガワークアウト ►スマートトレーニングプラン ►目に見える結果 ►ガイド付きエクササイズ YogaGoは、カスタマイズされたフィットネスとダイエットプランをヘルシーミールトラッカーと組み合わせて、ユーザーにいつでもどこでも包括的なソリューションを提供し、引き締まったセクシーなボディを構築し、感情のバランスの取って、生活を調和させます。 YOGAGOを使用してゲット •体重管理、引き締まったボディライン、心身の健康にフォーカスしたエクササイズ •脂肪燃焼ワークアウト •進捗状況、ワークアウト時間、消費カロリーのトラッキング •強くて引き締まったボディ •ヨガ仲間と結果とアップデートを共有 •毎日のレシピセット ヨガのすべてが1つのアプリに •ヨガのポーズは脂肪とカロリーの燃焼に効果的 •ヨガは美しいボディラインを作ります •ヨガのポーズでより強く、より柔軟になります •ヨガは日常のストレスを管理します •ヨガは性生活を改善します 自宅ベースのヨガワークアウト YogaGoは、あまり時間がかからない、シンプルな自宅ベースのヨガワークアウ

MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNERでよりよく、強く、早く、美しい自分を手に入れましょう！ 自宅やジムでのエクササイズで、Muscle Boosterのアルゴリズムがあなたのトレーニングをお手伝いします。適切な運動の種類や時間、回数、負荷、必要な休息などを知れば、効率よくゴールに到達することができます。 Muscle Boosterをおすすめする人 Muscle Boosterは健康や体型に気を使い、理想の身体で毎日を快適に過ごすことを求める男性のために開発されました。自宅やジムでのトレーニングで、パーソナルトレーナーの代わりにあなたをお手伝いします。 Muscle Boosterを始めるには？ 目標を設定する：減量、筋トレ、毎日の運動量を増やす 鍛える部位を決める：肩、胸、腕、背中、腹部、脚 年齢、身長、体重、運動レベルなどの個人データを入力します。 Muscle Boosterはどのように機能するのでしょう？ 設定した目標と現在の身体の状態に従って、アルゴリズムがあなたに合わせたワークアウトのプランを作成します。有酸素運動、ウエイトレーニング、休息、

∴ラルーンはこんなアプリ∴ 次の生理日や排卵日、妊娠しやすい時期、妊娠しにくい時期がばっちり分かります。しかも痩せやすい時期もわかるから、ダイエットにも活用できる女子限定の生理予測アプリ！ 悩み相談もあるので、カラダの悩みからココロの悩みまで女子同士で相談できますよ！ ∴こんなあなたにオススメ∴ 生理日を生理予測アプリで管理したい！ ◯基礎体温を記録したい！ 次の生理がいつくるか不安…… そろそろ妊娠・出産を考えている！ 誰にも言えない悩みがある…… 女子力上げて可愛くなりたい！ ダイエットをしてスッキリしたい！ ∴カンタン・無料の生理日予測アプリ∴ 生理日予測・排卵日予測がカンタンにできる！生理がきたらその生理日をパッと簡単入力。 基礎体温管理、排卵日予測で “妊娠したい” 気持ちや妊活中のあなたをサポート！ 婦人用体温計で測った基礎体温を、「ヘルスケア」アプリと連携してラルーンに保存！ 女子限定の悩み相談で生理・妊娠・妊活・恋愛・美容・ダイエットなどの悩みを解決！ 友達や親にも相談しにくい生理や性の悩みもラルーンなら誰にもバレずに解決！ コ

一人きりのライドはもう終わり。インドアトレーニングがゲームになるアプリ Zwift（ズイフト）は、インドアサイクリングのトレーナーを使うサイクリストたちがあつまるオンライン上の3Dワールド。ワークアウトの目標パフォーマンスを、ゲーム感覚で達成できます。あなたのロードバイクにブルートゥースのスピードセンサー、パワーメーター、またはスマートトレーナーを接続して、さあ始めよう！ • 一日中開催されているあるグループライドやレースの中から、自分の走力に合ったクラスのイベントに参加しよう • ワークアウトライブラリやトレーニングプランが盛りだくさん。バーチャルでもライブでも、好きなトレーニングプランを選ぼう • そびえ立つ山岳のヒルクライムに挑戦したり、ロンドン市街地をライドしたり、ある時はイタリアの町中ををスピリントして楽しもう • 自分に合った時間とペースでフィットネスができる。グループライドやトレーニングをしなくても、ログインして世界中の人たちと自分の好きなようにライドをしよう • サイクリングだけでなく、ランニングもインドアでトレーニングできる。トレッドミルを使って、世

Sleep Cycleですっきりとした気分のよい目覚めをいつでも時間どおりに。Sleep Cycleはあなたの睡眠パターンをトラックし、眠りが浅くなるタイミングで起こしてくれるスマートアラームです。目覚まし時計で無理矢理に起こされたときとは違って、自然で十分な睡眠がとれたという充足感とともに目覚めることができます。 人間の眠りにはいくつかのステージ（段階）があります。睡眠は通常、浅い眠りから深い眠りへ、そしてまた浅い眠りへと周期的に移行します。 同じ睡眠時間で起床する場合でも、深い眠りのステージにあるときに目覚まし時計で無理矢理に起こされると、疲労を感じて睡眠の充足感が低くなります。 眠っている間、どの眠りのステージにあるかによって、その人の呼吸やいびき、体の動きが変化します。 Sleep Cycleは独自技術によって、いびきなどの音や寝返りによる振動をもとにベッド内でのあなたの動きを追跡してどの眠りのステージにいるかを分析し、睡眠パターンを記録します。 Sleep Cycleは、設定した時刻から30分前までの範囲で、眠りが浅くなっているタイミングに合わせてアラームを鳴らすスマ

30日間フィットネスチャレンジをする準備はいいですか？さっそく今日から始めて、実際に効果を感じてみましょう！新しいエクササイズやフィットネスプラン、エクササイズの動画もご利用いただけます。 引き締まった体で、最高の自分になりませんか。もちろん努力なしでは結果は得られませんが、苦労は最小限に抑えながら、30日間で体型に変化が見られるはず。30日間フィットネスチャレンジで脂肪にサヨナラしましょう。 30日間フィットネスチャレンジとは？30日間、毎日数分間だけ時間をとって、目標の体型を目指して体と向き合います。まずはウォーミングアップから始まり、スリムアップのためのエクササイズへ移ります。 やさしいエクササイズから始め、徐々にセットごとの回数を上げていきましょう。日々ゴールを達成して自分の期待を越えていくと、体重や筋肉の変化がすぐに感じられるはず。成果をSNSでシェアすることもできます！ 30 Day FitnessがHealthAppと一体化。30 Day FitnessのエクササイズデータをHealthAppに自動でエクスポートすることが可能になります。また、HealthAppの

Meditopiaへようこそ！ 数あるメディテーション瞑想アプリの中でMeditopiaがなぜ特別なのか、今からその秘密を解き明かすクイックツアーに出かけましょう！ Meditopiaは、日常のシーンに合わせた”スキマ時間”に最適な短期プログラム「ストレス」や「睡眠」などの目的別に構成された長期プログラムをご用意しています。1000以上のマインドフルネス瞑想・音楽コンテンツで、年齢や性別、瞑想経験の有無に関係なく、あなたの日常生活をフルサポートします。 現在9言語でお楽しみいただける瞑想プログラムは、人間関係や期待、感謝、孤独といった個人のテーマから、ボディ・イメージ、セクシュアリティ、人生の目的といった全体に関わるテーマまで幅広く網羅しています。一人一人のライフスタイルに合わせたメンタルサポートが可能です。Meditopiaはあなたの「持ち運びできるセラピスト」として、心の強さとしなやかさ、安らぎを築くためのお手伝いをします！ Meditopiaにはどんな機能がありますか？ 睡眠導入瞑想 睡眠の質は、生活の質にも直接影響を与えます。ぐっすり眠り、さわやかに目覚める方法を

世界中で大絶賛！ 食品データ数400万以上！ダウンロード数5,000万人以上の大人気の無料ダイエットアプリ「MyFitnessPal（マイフィットネスパル）」。 操作は超簡単！毎日のカロリー計算でダイエットをサポート！食事と運動の記録は生活習慣を改善させ、健康的に減量へ導きます。 •海外雑誌「PC Magazine」のエディターズチョイスに選ばれました！ •海外雑誌「Wired Magazine」のエディターが選ぶライフスタイルアプリに選ばれました！ そのほか「Featured in Consumer Reports」「 the NY Times」「 Wall Street Journal」「USA Today」「Family Circle」「 Marie Claire」「 NBC」「 CNET」「 Shape」「 the Today Show」など、世界の各メディアで多く取り上げられました。 ＜ユーザーによる評価＞ 「無料・有料ともに全部試したアプリのなかで最高のカロリー管理アプリです」 「膨大なフードデータベース！載っていない食品なんて見当たらないほど！」 「人生で初めて役立っ

次の生理・排卵予定日、生理周期を把握したい方、生理痛でお悩みの方、妊活中の方にオススメの無料生理周期・基礎体温管理アプリです！ カラダのキモチの基本機能（無料） 生理日・排卵日の予測 ひとりひとりの過去の生理日や周期日数をもとにして、あなただけの生理日・排卵日の予測ができます。 生理日・排卵日の予測を元に、計画的に準備ができるので安心！予測された生理日・排卵日はカレンダーでもチェックできるので、おでかけや旅行プランもスムーズに立てられます。 基礎体温データを自動でグラフ化 基礎体温を入力すると、自動でグラフができます。さらに、約10秒で測れるオムロンヘルスケア 婦人用体温計（MC652LC）を使うと体温データをアプリに転送できるので、忙しい朝でも記録忘れがなくなり、基礎体温の記録を続けることができます。 基礎体温と症状やメモをグラフで一緒に管理できるので、妊活中もとっても便利！ 生理周期

ダイエットのためのワークアウト ► スマートなトレーニングプラン ► 目に見える効果を発揮 ► コーチ付きのエクササイズ FitCoachはアクティブなライフスタイルと健康的な習慣を身に付け、体重を減らしたい女性のためのまったく新しいフィットネスアプリです。美しい身体と毎日の爽快感を手に入れることができます。 FitCoachをおすすめする人 FitCoachは健康や体型には注意していてもジムに行く時間が取れない女性のために特別に開発されました。 FitCoachを始めるには？ 目標を設定する：ダイエット、筋トレ、毎日の運動量を増やす 鍛える部位を決める：お腹、お尻、脚、腕、背中 年齢、身長、体重、運動レベルなどの個人データを入力します。 FitCoachはどのように機能するのでしょう？ 設定した目標と現在の身体の状態に従って、アルゴリズムがあなたに合わせたワークアウトのプランを作成します。有酸素運動、ウエイトレーニング、休息、LISS（強度が低く負荷を一定に保つ運動）を効果的に組み合わせることで、最大限に結果を引き出すことができます。 基本プランの期間は60日間で、カレンダ

大型リニューアルのお知らせ 熟睡アラームはVer4から大幅リニューアルします。ユーザ様からのご要望を盛り込んだ新しい熟睡アラームをお楽しみください。 ポイント1：いびきの可視化 睡眠記録に「いびき」が追加されます。デバイスのマイクを使い、睡眠中のいびきが記録できます。就床時間に対するいびきの時間（いびき率）、いびきの最大音量と平均音量、音量ごとの時間などが確認でき、様々な角度で「いびきの状態を見える化」します。 ポイント2：有料版「プレミアムサービス」の提供開始 年額3,600円または月額480円で、熟睡アラームのすべての機能がフルに活用できる有料版の提供を開始しました。年額、月額いずれも初月は無料でお試しいただけます。有料版の主な特典は以下の通りです。 ・いびき記録機能のオプションがすべて解放されます。 ・アプリ内のネットワーク広告が非表示になります。 ・アプリ内で販売しているアラームサウンドや熟睡サウンドがすべて取り放題になります。 ・jukusuicomで提供されるマイデータの表示オプションがすべて解放されます。 ポイント3：月次レポートの変更 アプリ画

「Apple Store史上で最も評価の高いアプリです」ビジネスインサイダー 「あなたを眠りにと導いてくれるGPSのようなアプリです」ガーディアン誌 眠りにつけずにお悩みですか？当アプリにおまかせください。リラックスできるメロディーと自分の鼓動の音で眠りに導きます。 ストレスや不安を解消し、快眠をあなたへ。サウンドと音楽のエンドレスシャッフル、多数の瞑想、豊富な物語とスマートテクノロジー搭載。 医師や神経心理士の太鼓判つき、リラックスメロディで簡単に眠りにつける日常をあなたにも。 当アプリの特徴 1人ひとりが違うなか、万人に効くひとつの方法はありません。リラックスメロディーであなただけのリラクゼーションを以下の機能でお届けします。 音楽とサウンドのエンドレスシャッフル再生。音の専門家が作成した癒しのサウンンドと音楽で眠りに導きます。 瞑想ガイド付き。初心者でも簡単に眠りにつける瞑想をお試しください。視覚術、催眠術、ヨガニドラなど、豊富なバリエーションのガイドでよりよいリラックスと平穏をあなたへ。 豊富なストーリー。至福の物語の中へと迷いこんでみましょう。あたた

筋トレ、ウォーキング、瞑想、ジムトレーニングなど アプリ1つで専属トレーナーを耳元に召喚！ 1日5分から、どこでも使い放題！ BeatFitはこんな悩みを解決します！ ・ダイエットを中々継続できない ・一人でも楽しく運動ができる方法を探している ・パーソナルトレーニングに行きたいけどお金に余裕がない ・ジムを契約しているけど、うまく活用できていない ・近くに車で通わないといけない距離にしかジムがない ・仕事や家事、子育てで忙しくて運動する時間を取れない ・いつもストレスで疲れている ・夜いつも不安で寝付きが悪くて毎朝が辛い 全てプロが制作した500以上のクラス 1日5分から、ジムでも自宅でも外でも利用でき、朝起きてベットの上で、通勤電車の中で、仕事や家事の休憩時間で、家までの帰り道で、お風呂の中で、夜寝るベットの上で、いつでもどこでも使える、11ジャンル500以上のクラスを公開、毎週更新をしています。 公開中のジャンルは…？ ウォーキング ランニング ランニングマシーン インドアバイク クロストレーナー エアロビクス ストレングス ヨガ ストレッチ 瞑想 あなたのお気に入り

¥急上昇 おかげさまでリリース1年半で10万DL突破 マインドフルネス瞑想アプリRelookは、効果的な音声で誰でもカンタンに睡眠導入や瞑想体験ができるアプリです。 概要 睡眠専門医やヨガの専門家が監修した音声コンテンツが、あなたを不安やストレスから解き放ち、心と身体をリラックスさせます。 Relookを使えば、新感覚の自然な寝落ちや、新体験のマインドフルネスをスグに無料で実現できます。 こんな方にオススメ ・「寝つきが悪くて困っている･･･」 ・「不安やストレスが、頭から消えない･･･」 ・「集中力が続かない、低下している･･･」 睡眠や、ストレス、集中力に悩みを持っている方におすすめです。 あなたの目的に合わせて、瞑想コンテンツをご利用できます。 特徴 1瞑想睡眠でスグ寝落ち 脳科学で効果的な周波数のバイノーラルビートや、自然音を用いています。聞くだけで不安やストレスがすぅーっと消え、気づけば寝ています。 2聞くだけカンタン Relookのコンテンツは、気になったモノを選んで音を聞くだけ！ダウンロードも可能なので、オフラインでも安

睡眠分析 は、スマートな目覚まし時計と睡眠トラッキング機能を搭載した最高のアプリケーションです。 睡眠分析 は、確実に目が覚めるようなゲーム、面白いタスクによる目覚まし時計機能、睡眠質を高める睡眠トラッカー、すぐに眠りについてしまうリラックスした音楽で、クオリティ・オブ・ライフを改善させます。 以下は素晴らしい機能の一部です： アラーム やりがいのあるゲームから聞こえてくる様々な種類のアラームで寝坊を防止 複数のアラームを設定 アラームの繰り返し機能を毎日、または週の特定の日に設定 各アラームで様々なゲームを設定 ゲームのプレイ中にアラーム音をミュートまたは低減 複数のアラーム音を設定 記憶ゲーム、パズルゲーム、スマホをシェイク、計算、絵文字ゲームなど、様々な機能を搭載 アラーム履歴を分析 重要なイベントを保存 睡眠トラッキング 1日、1週、1ヵ月、1年単位のグラフや統計で睡眠をトラッキング 毎日または特定の日で目標にする就寝時間や起床時間を設定 「睡眠負債」、「睡眠質」、「睡眠効率」などのグラフで目標にした睡眠スコアを分析 前週、前月、前年の睡眠データを比較 各種健康データで睡

睡眠導入、疲労回復、ストレス解消やリフレッシュに、『見て聴く』新しいリラクゼーション習慣を。 cocorus（ココルス）は、マインドフルネス瞑想・ASMR・自然環境音が視聴し放題の、あなたのココロをうるおす、リラクゼーションアプリです。 マインドフルネス瞑想は、脳のフィットネス。 寝ころんだまま、座ったまま、いつでもどこでも、取り組めます。 cocorusでは、国内外有数のマインドフルネスのプロたちが制作・監修する瞑想プログラムを、豊富なラインナップで取り揃えました。 なかなか眠れず不安な夜、疲労が抜けずに体が重たい朝、日々の通勤通学中のストレスや、大事な試験・プレゼン前の緊張状態などあらゆるシーンであなたを癒し、心地のいいリラックス状態に導きます。 マインドフルネス瞑想は、リラックスやリフレッシュだけでなく、集中力や生産性の向上にも効果的です。 こんな方にオススメ ・眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅いなど、睡眠にストレスを抱えている方 ・不安やストレス、孤独感など、ネガティブな感情に振り回されてしまう方 ・忙しい日々のストレスで、常に疲労を感じている方 ・自身の感情のコン

GeneLife 30 アプリとは、GeneLifeシリーズの遺伝子検査を受けたユーザー向けのアプリとなります。GeneLifeシリーズは疾患リスクから肥満タイプや肌タイプなどの体質、性格や祖先のルーツまで、さまざまな項目について自宅でできる遺伝子検査キットです。 GeneLife 30 アプリは遺伝子検査の結果を越えて、本当の自分を知るDNAの旅へとあなたをいざないます！ GeneLife 30 の遺伝子検査結果のほか、結果に基づいたパーソナライズドアドバイスやおすすめ情報を見ることができます。さらにコーチングインターフェイスからは、毎日の栄養摂取や運動の記録を確認できます。自分にあった健康的なライフスタイルで、豊かな生活を手にしましょう。 アプリには次のような機能が備わっております。 遺伝子検査結果へのアクセス 継続的な情報のアップデート、チャットボットおよびAIによるアドバイスの提供、遺伝子検査結果に基づいた健康向上のサポート 栄養摂取や生活習慣、睡眠についてトラッキングが可能となり、さらなる健康的な生活をサポート タイムライン式で遺伝子について

【超簡単】ワンタップで計測開始！ ・スタートボタンを押すだけで、GPS計測開始。 ・【音声コーチ（日本語対応）】 距離やペースをリアルタイムで自動音声通知、これだけでモチベーションがかなり上がります！！ ・アナタを走らせる機能、その１【チャレンジ】いつものラン計測をグローバルユーザーと共に、インタラクティブに楽しもう。目標達成目指して競争開始！ ・アナタを走らせる機能、その２【マイゴール】ラン、ウォーク、ライドの目標を立てて、取り組み状況を管理。小さな目標達成を習慣化しよう！ ・シューズを登録して走行距離を記録、適切な交換時期をお知らせ。 ・計測データは自分のアカウントで一括管理、機種変更しても問題なし。 ・InstagramやFacebookでシェアしてやる気アップ＆三日坊主克服。 ・Garmin＆Polarウォッチでの計測データを自動的に同期。 ・3D動画作成アプリ『Relive』を活用して自分のランニングを追体験。 Apple Watch専用アプリで身軽に走ろう

食事の量を減らして、もっと運動量を増やそう 大抵の減量プログラムはこのメッセージを伝えるでしょう。 しかしNoomは違います。 Noom (ヌーム) は臨床心理に基づき、習慣を形作る要因となる考えや環境を把握し、 良い習慣に作り変えることで、あなたの一生の健康づくりを応援します。 全世界4,500万DL突破の臨床心理に基づいた減量プログラムNoomを利用したユーザーは16週間で平均5kg減量しています。 その後も78%のユーザーがリバウンドせず、減量後の体重を維持し続けることができています。 自分の取り巻く環境について学び、今の習慣を形作っている自分の考え方、行動のきっかけを 理解し、一緒に壁を乗り越えていきましょう！ ストレスで食べ過ぎてしまったり、友人に誘われて外食が増えたり、甘いものに目がなかったり… Noomではこれらの壁を乗り越え、新たな健康的な習慣を形作るために、科学的なデータに基づいて最適な解決策を提供します。 Noomで得ること ・臨床心理に基づいたアプローチで素早く健康的な習慣を習得 ・短期または長期的なゴールを達成するための柔軟なコーチング ・一人

リラックスとは リラックスは、瞑想、深い眠り、そして不安の軽減に最適なアプリです。このアプリを使用することで、ストレスを軽減し、不安を解消し、深く眠り、呼吸法を習得し、睡眠指導を行うための最良の方法を得ることができます。上記のすべてがトップ瞑想の専門家によって推奨されています。 手相占い 運命は私たち自身の手にあります。未来には、探求する勇気が必要です。手のひらをスキャンするだけで、より大きな世界とより良い未来を発見できます。 年の変化 将来の自分に会いたいですか？ 私たちは皆、将来どのような姿になるか楽しみにしており、自分自身をより良く予見できることを望んでいます。 リラックスとは何ですか？ リラックスは、瞑想や音楽のリラックスといったさまざまなトピックを提供し、毎日の生活をリラックスさせるのに役立ちます。あなたが初心者でも上級ユーザーでも、新しい経験はあなたを待っているでしょう。 トピックは次のとおりです。 √ディープスリープ √より少ない不安 √ストレスを軽減 √関係 √感謝 √自己変化 √インナーピース ホワイトノイズ √睡眠音​​楽 √フォーカス音楽 √リラックス音

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