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轻断食也称间歇性断食,是由海外引起的一种新的减肥方法。至今,世界已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。
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训记 - 训练计划专家
你没看错,这就是一款比较「硬核」的健身 APP。所谓硬核就是不适合大多数人,这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。
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Strava: ランニング、ライド、ハイキング
ランニングしたコースや、平均速度を記録表示してくれるサポートアプリ
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Muscle Boosterワークアウトプランナー
減量や筋トレなど、運動する目的と、鍛えたい部位を選ぶことで、4週間の最適なトレーニングを提案してくれる、運動アプリ
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普拉提运动-改善体态必备
普拉提是什么? 普拉提运动是一种全面的身体训练方式,强调肌肉平衡、核心控制、姿势改善和呼吸协调,有助于改善身体形态、增强身体素质,并提高身心的整体健康。
Suzhou Qingshan Planning Technology Co., Ltd.
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Sleep Cycle: 睡眠トラッカーといびき録音アプリ
レム睡眠など睡眠の深さやイビキの状態を記録し、気持よく起きれるタイミングで起こしてくれる目覚ましアプリ
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Mood Balance -- 毎日の記録
心の日記とリラックス・ゲーム
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「Now冥想」官方App,专注冥想领域7年!致力于帮助现代快节奏生活下的人们从根本上持续改善内在健康、自我提升和幸福感,至今我们已服务超过上千万用户,从现在开始给自己一点时间,感受内心~
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カタツムリ睡眠 - 寝言を記録、睡眠の楽しみを了解しょう
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开练-健身记录与Fit训练计划
“相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。献给终身训练的你”
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