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7 分間エクササイズ (iPad) - 7 Minute Workout Challenge HD [iPhone]

Fitness Guide Incが配信するiPhoneアプリ「7 分間エクササイズ (iPad) - 7 Minute Workout Challenge HD」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「エクササイズ・シェイプアップ・部分やせ」「筋トレ・筋肉トレーニング」「エクササイズ・ストレッチ・トレーニング」「スポーツ・車・レジャー」「趣味・スポーツ・文化」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「7 分間エクササイズ (iPad) - 7 Minute Workout Challenge HD」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

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毎日7分間で出来るエクササイズを教えてくれるワークアウトアプリ

「7 分間エクササイズ (iPad)」は、毎日7分間で出来るエクササイズを教えてくれるワークアウトアプリです。

エクササイズ・シェイプアップ・部分やせ 筋トレ・筋肉トレーニング エクササイズ・ストレッチ・トレーニング スポーツ・車・レジャー 趣味・スポーツ・文化

このアプリの話題とニュース

  • 社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。


  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/14)


  • 100人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/14)


  • 新バージョン1.5が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


このレビュアーのおすすめコメント

汗が身体中から噴き出ます。
アプリは7分とありますが、正確には1ローテーション10分程度です。合間の休憩を挟むため。

ただ、その10分で身体が悲鳴を上げる直前=ワークアウトするよう設計されているメニューを知るだけでも価値があると思いました。

使いはじめて一週間。

既に変わりはじめた身体を感じれば、またあの10分を過ごしたくなる、思いが湧いてきます。
実現可能な継続 - ★★★★★
ダイエットはいつも続かないけどこのアプリはやっていけそうです。「休憩まで残り◯秒」とか言ってくれるトコがいいですね。自分で時間を数えたりしなくて済むのでエクササイズに集中できます。そして7分間でじんわり汗かくし筋肉に効いてる〜って実感できます。オススメです♪
キク〜 - ★★★★★
無料でいいアプリはたくさんあるのは分かりますが、フィットネス系のアプリはお金を払わないと無料だからいいや・・・・と逃げがち

それに運動量も最適 辛いことを週何回かやるより毎日必ずやる方が効果はあるとおもいました
やっぱり有料が良い - ★★★★★

最新更新情報

version1.5が、2017年9月17日(日)にリリース

-Improvements and bug fixes.

使い方や遊び方

「7 分間ワークアウト」はリサーチに基づいたワークアウトプログラムです。世界的なヒットを記録しています!



論文誌 ACSM にも掲載され、ニューヨークタイムズによって人気を獲得した「7分間ワークアウト」はシンプルですが、効果的です。



30 秒間行うワークアウトを 10 秒間隔で行う 12 のエクササイズを研究者が厳選。休みを少なく入れた高集中トレーニングで、1 日のメタボリズムを高めることができ、7 分強の運動で、1 時間以上の運動量に匹敵する効果が得られます。



最も注目していただきたいのは、このエクササイズがとてもシンプルだという点です。特殊な機器は必要ありません。どこにいてもエクササイズできるのです! これで言い訳はできませんね。



このアプリでは、研究によって裏付けられたワークアウトを行っていきます。効果を追跡し、ワークアウトを続けるうちにご褒美ももらえるようになっており、楽しく続けることができます。



アプリの機能:



- おしゃれなデザイン
- 男性と女性のトレーナーが、ビデオ、オーディオ、画像、テキストでエクササイズをご案内します
- すべてのコンテンツが料金に含まれています (追加料金はかかりません。インターネット接続も必要ありません)
- ウェイトトラッカーで体重を管理できます
- アクティビティカレンダーでアクティビティを追跡できます
- ワークアウトしながら、さまざまなアチーブメントをアンロックできます



弊社はフィットネスのプロを集めアプリ開発を行っています。最高品質の製品をお届けすることに細心の注意を払っています。ご意見やご提案などは、お気軽にお寄せください。アプリは定期的に追加料金なしでアップデートしていただけます。

カスタマーレビュー・評価

4.5
5つ星
 
100
4つ星
 
26
3つ星
 
10
2つ星
 
2
1つ星
 
9

おすすめ口コミ

65

最後までやれるか心配でしたが、足の血行が良くなり、3日目で筋肉痛が……でも体がドンドン元気になって気分も爽快です。この歳でも続けられてうれしいです。

★★★★★ 2019-04-01

始めてから1ヶ月たちました!

良いエクササイズのアプリです。
これだったら長続きしそうです。
ご褒美や適度なお声掛け、簡単な体重の記録など
こなすだけではなく見て楽しいアプリです

吉村 ゆたか - ★★★★★ 2014-07-05

続けてます。

なかなかいい運動になります。カレンダーに印がついていくのを見ると嬉しくなります。シンプルだからこそやりやすい、続けられると思います。

yukiyukicc - ★★★★★ 2015-01-09

Good!

運動不足にと導入(笑)
7分と短い様ですがなまった身体にはきますね。
初日に2本やりましたが汗ダクダクです。

頑張って維持して行きます。

lucky0581 - ★★★★★ 2014-04-30

良い

続けていけそうです。
有料だからということもありますが、短い時間で結構な運動量が続けやすさなのかも。
効果を期待して頑張ります

uhmtts72 - ★★★★★ 2015-01-14

結構効きます

3日目で結構筋肉痛が…
7分間の短い時間ですがなまった身体には結構効きます。
あとは継続できるように頑張ります‼︎!

Enzo reds - ★★★★★ 2014-06-19

良いです!

全身をくまなく適度に鍛えることができます。毎日2セットをこなしていますが負担になりません。良いプログラムです。

高田 浩幸 - ★★★★★ 2014-05-24

意地でも続ける

現在3日目。これやり始めてからご飯も意識的ににカロリー気にし始めました。
お腹へっこんできた気がします。

おーーーすけ - ★★★★★ 2014-05-06

いいですね

始めて数日は筋肉痛になりました。7分をちょっと甘く見てました。でもこのアプリなら続けられそうです。

はたはた - ★★★★★ 2014-10-25

効いたあ〜

充実した7分を体感してください。そうすれば、分かります。日々、変わっていくのが。
楽しいですよ。

なかぞのひろたか - ★★★★★ 2016-04-07

トレーニング

7分間なら簡単だ と思ってトレーニングするとなかなか体にきます!笑

なまった体を鍛えなおします。

左利き! - ★★★★★ 2014-06-16

嬉しい!

約10分間のトレーニングだが、身体の調子が良くなるような気がします。
これからも、やります!

プラP - ★★★★★ 2014-07-20

ちょうどよい

空いた時間にできるから続けられる。長期間継続して、追加トレーニングの解放を目指します。

けろりよん - ★★★★★ 2014-05-15

筋肉痛との戦い

筋肉痛でも毎日やり続けていると不思議と筋力が付いてきます。今では一日の楽しみです。

ポンぽん - ★★★★★ 2014-05-06

初日です

七分を正直舐めてました。
運動不足の身体にガツンときます
がんばって続けますー

Masaruu - ★★★★★ 2014-04-14

とてもよい

自分でトレーニングは続かない性格なので、強制的に7分というのはとてもよい。

杉浦103 - ★★★★★ 2014-05-07

良いアプリです。

七分間でも相当、息切れします。運動不足の私にとっては最高のアプリでした。

こてぺそ5号 - ★★★★★ 2015-02-14

最新ストアランキングと月間ランキング推移

7 分間エクササイズ (iPad)のiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

7 分間エクササイズ (iPad) - 7 Minute Workout Challenge HDのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
8.0 以降
容量
122 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2017/09/17

リリース日
2013/12/14

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

※この結果は7 分間エクササイズ (iPad) - 7 Minute Workout Challenge HDのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: Bonus Workout Pack 1 (無料)

  • 2位: Bonus Workout Pack 2 (無料)

  • 3位: Bonus Workout Pack 1 (120円)

  • 4位: Bonus Workout Pack 2 (120円)

  • 5位: Bonus Workout Pack 3 (無料)

  • 6位: Workout Bonus Pack 3 (120円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

レッツバスロマン!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

7 分間エクササイズ (iPad) - 7 Minute Workout Challenge HDの話題指数グラフ(4月15日(木))

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