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Personal Zen [iPhone]

Personal Zen Ventures, LLC.が配信するiPhoneアプリ「Personal Zen」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「Personal Zen」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

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Personal Zen Ventures, LLC.の健康/ダイエット系アプリ

「Personal Zen」は、Personal Zen Ventures, LLC.が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス メディカル

このアプリの話題とニュース

  • 新バージョン3.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(10/9)


  • 2013年8月22日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

不安を紛らわすアプリを調べていたら紹介されていたゲーム。
笑顔と怒り顔が同時に現れ、笑顔の方を目で追い、生えた草をなぞる。
意識的に笑顔=良い事に目を向けるトレーニングをする認知療法らしい。
実際やってみても淡々としていて良さそうなのにレビューが全然ないのは、やはり英語版のみなのがネックだと思う。
イラストのテイストが日本人が癒される感じではないのも惜しい。
不安を紛らわすアプリを調べてい... - ★★★★☆
寝れない時にお世話になってます
単調なゲーム(笑顔の妖精から出る草をなぞり続けるだけ)とヒーリング系のBGMがほどよく睡魔を呼んでくれます
ストレス解消にもなる認知療法的な効果もあるようで素敵なアプリです
寝れない時にお世話になってます... - ★★★★★

最新更新情報

version3.1が、2020年10月9日(金)にリリース

Personal Zen is now being offered for free without a subscription. We have removed bugs from the previous version and have upgraded the app to be compatible with iOS14.

使い方や遊び方

Built by a team of leading scientists and mobile developers and backed by clinical research, playing Personal Zen retrains your brain to lower stress and anxiety. In fact, clinical studies show that Personal Zen can decrease stress and anxiety when used for only a few minutes a day, a few days a week. Meant to be used during breaks in your day or for brief sessions while relaxing at home, Personal Zen is on-the-go, fun, and easily fits into your day. Just like exercising a muscle, stress reduction takes practice, so come back to Personal Zen to build stress resilience or to combat stronger feelings of anxiety.



Privacy policy and Terms of Use



https://personalzen.com/terms/
https://personalzen.com/privacy-policy/



Here’s what experts in the field of psychology had to say about Personal Zen:



“Personal Zen brings cutting-edge research and well-established strategies for reducing anxiety and stress into the palm of your hand.”



Shannon M. Bennett, Assistant Professor of Psychology in Psychiatry, Weill Cornell Medical College



“Instantly engaging for adults and kids, Personal Zen is a rare example of science turned into fun in order to reduce stress and anxiety.”



Dr. Tony Simon, Professor of Psychiatry & Behavioral Sciences, University of California Davis



THE POWER OF SMALL STEPS: BRIEF USE CAN REDUCE STRESS AND ANXIETY



To lower your overall stress and anxiety our research shows that you should play a few times a week, for around 5-10 minutes at a time. Playing more (up to 40 minutes a week) has been shown to have potent stress- and anxiety-reduction effects, and playing less, even for only a few minutes, can boost your well-being and build resilience. A small time investment can lead to big pay-offs in well-being over time.



FIND A MOMENT OF ZEN WHEN YOU NEED IT MOST



Take a break from stress and anxiety with Personal Zen. Use Personal Zen to prevent and lower stress and anxiety or use it when you're in the midst of a stressful situation. Explore Personal Zen and train your attention towards a more positive focus all the while experiencing the calming effect of traveling through this peaceful world.



HOW DO I USE PERSONAL ZEN?



To use Personal Zen, look for the sparkle to follow the friendly sprite (the smiling face) after it disappears. Don't try to capture the friendly sprite. Simply tap the sparkle quickly, then smoothly trace the path left in its wake. A jewel will appear, telling you where to focus your attention next. Don’t let the angry sprite divert your focus from finding the sparkle. It’s natural to sometimes trace the path a couple of times to achieve accuracy. The healing mechanics of Personal Zen will work no matter how fast you trace.



HOW DOES PERSONAL ZEN WORK?



Decades of research shows that when we become anxious or stressed, we tend to focus too much attention towards the negatives and have less ability to see the positives in life. This habit of attention reduces our ability to cope effectively with stress and can create a vicious cycle of fear and worry.



Luckily habits can be broken and new habits learned! Personal Zen helps to short-circuit these negative habits of attention and allows the user to develop a more flexible and positive focus. By using Personal Zen just a few minutes a day, a few days a week, you can reduce feelings of stress and anxiety, strengthen well-being, and build resilience against the curve balls life sometimes throws.



You can reduce your stress and anxiety in as little as one sitting, and the more you play, the more you strengthen well-being and vaccinate yourself against the negative effects of stress.

カスタマーレビュー・評価

4.3
5つ星
 
27
4つ星
 
9
3つ星
 
6
2つ星
 
0
1つ星
 
1

最新ストアランキングと月間ランキング推移

Personal ZenのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

Personal Zenのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
8.0 以降
容量
66.0 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2020/10/09

リリース日
2013/08/22

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

※この結果はPersonal Zenのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: Personal Zen (200円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

あれ、声が、遅れて、聞こえるよ。

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

Personal Zenの話題指数グラフ(4月11日(日))

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