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「健康と食事管理」と口コミされたiPhoneで使える「あすけん」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「あすけん」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
asken inc. (Tokyo)
無料
iPhone対応
|
93 Trend |
健康と食事管理
とても役立つアプリです。
50歳を過ぎた頃から徐々に体重が増え、60歳を過ぎて気付けば20kg増。持病も有り今、慌てて減量中。10kgは持っている知識で半年かけてゆっくり減量出来ました。しかし、停滞期で2か月ぐらい1kg〜1.5kgの増減でウロウロしていた所、あすけんを知り、1週間のお試し期間で思っていた以上に食事が偏っていた事が分かりました。アドバイスを確認しながらカロリーを調整していった所、一週間後に1kgストンと落ちました。目で見える化する事はとても大事だと知らされました。
このアプリは飽和脂肪酸と塩分にとても厳しくて、乳製品と鶏肉好きな私にはすぐ過剰になり四苦八苦しました。現在、タンパク質を豆製品と、魚に置き換えてこの2項目を超えない様に注意しています。朝イチに朝、昼、夜と今日食べる物を入力し、アドバイスを見てから1日分の食べる物を調整しています。
過剰や不足の時のアドバイスもとても役立ちます。
減量だけにフォーカスしするのではなく、食事管理の大切さをこのアプリから学んでいます。
みccho - ★★★★★ 2023-10-19
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
asken inc. (Tokyo)
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93 Trend |
asken inc. (Tokyo)が配信するiPhoneアプリ「あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「食品のカロリーを調べる・糖質量検索」「食事記録・レコーディングダイエット」「ダイエット」「健康・医療・ダイエット」「生活・暮らし」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
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