フアシル-S 人見知りを乗り越えよう [iPhone]

EMOL INC.が配信するiPhoneアプリ「フアシル-S 人見知りを乗り越えよう」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「フアシル-S 人見知りを乗り越えよう」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

フアシル-S 人見知りを乗り越えよう

EMOL INC. 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネス 64bit

Trend

AppStoreでチェック！

ロクと一緒に、社交場面での不安について学びましょう

「フアシル-S 人見知りを乗り越えよう」は、EMOL INC.が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン1.0.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(8/20)
2024年7月4日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

使い方や遊び方

人前で話すのが苦手、人と食事をするのが怖い、注目されるのが嫌、自分の気持ちを話すのが難しい…。こんな日々の悩み、感じたことはありませんか？
社交場面での不安感を抱えていると、本当はやりたいことを我慢してしまうことが多いです。でも、それは性格のせいではありません。練習とサポートがあれば改善できるのです。

「フアシルS」は、AIキャラクターのロクと楽しく会話をしながら、社交場面での不安について学ぶことができます。

＜特徴＞
AIキャラクターであるロクとの会話を通じて、社交不安に対する対処法を身につけることができます。ロクはあなたのペースに合わせて、無理なくサポートします。
プログラムは全6セッションで構成されており、1セッションは約3〜5分です。忙しい日常の中でも取り組みやすい設計です。

＜プログラム内容＞
・社交スキルの理解：社交不安の基本を理解し、自分の状態を知ることから始めます。
・リラックス呼吸法：不安を感じたときに役立つリラックス呼吸法を学び、実践します。
・マインドフルネス：現在の瞬間に集中し、心の安定を保つためのマインドフルネスの技術を取り入れます。
・行動記録：パーソナルな計画を記録し、実行履歴を保存することで、自己改善の進捗を確認できます。

＜こんな方におすすめ＞
知らない人と話すのが苦手な方
人前で話すと緊張してしまう方