SNSが苦手な人でも… : Noom: Healthy Weight Loss Planの口コミ・レビュー - iPhoneアプリ

SNSが苦手な人でも…

SNSが苦手な私でも、noom．コーチの配慮により、楽しめることができました

私は、お正月太りをきっかけにスタートしました。4ヶ月コースをあと数日で終了するところです。
今は、卒業式を迎える生徒のような気持ちです(^^)

noomは何を食べてもＯＫ
もちろん節度はありますが…

自分の食べたい物を考えて、選んで痩せていく事を学ぶ事ができます。

最初の1ヶ月で6キロ減りました。
これは、食事と体重記録のみです。noomの色分けの食事を覚えながらでした。
なので、色分け方法は素晴らしいと思いました(^^)

それまでは、食事は、朝はコーヒーで済ませ、毎日一日を幸せな気持ちで終わらせたいと晩酌をしていたので、昼食はしっかり摂って、夜はおつまみとビールという感じでした。

そして運動したくない…休日は寝ていたい…笑

記録を続けていくと、毎日の体調や目覚めの変化がわかってきました。

痩せて、着たい服が着れるようになり、
朝は自然に目が覚めて
3食＋おやつを食べて元気モリモリになりました

晩酌の方も、最初はやめようとは思っていなかったのですが、最初の1ヶ月で断酒→節酒→禁酒→断酒です笑

自分の生活がどのように過ごせば、ご機嫌モードでいられるのかを試行錯誤しながらの4ヶ月でしたが、私の担当していただいたコーチは、臨床心理学を専門としている方で、平日は毎日メッセージをくださり、褒めてくれたり、親切でやさしい言葉をかけてくださり、楽しく充実した気持ちで毎日を過ごせました。

誠実なメッセージ対応をしてくださるので、見習いたいところが沢山ありました。

退会の手続き方法ですが、私は直接コーチのメッセージのやりとりで、簡単な方法を教えていただきました。
英語が苦手でも機械音痴でも大丈夫です‍♀️

毎日がご機嫌モードの人が増えるといいなぁー

moimoi8888 - ★★★★★ 2021-05-17

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