「これまでたくさんのダイエットに...」 - Noom: Healthy Weight Loss Plan の口コミ・レビュー

「これまでたくさんのダイエットに...」と口コミされたiPhoneで使える「Noom: Healthy Weight Loss Plan」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「Noom: Healthy Weight Loss Plan」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。

Noom: Healthy Weight Loss Plan

Noom, Inc. 無料 iPhone対応ヘルスケア/フィットネスライフスタイル 64bit 3.8

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これまでたくさんのダイエットに...

これまでたくさんのダイエットに挑戦してきましたが…ほぼ３日坊主で、第一子出産後から15キロ以上増え続けておりました。

6月末から始めたNOOM。今週で16週。最初の６週間でマイナス６キロ。その後10週間でマイナス２キロ。
合計マイナス８キロ！
一昨日恐る恐る行った人間ドックの結果は、全ての数値が改善してました‼️
１月の健康診断では、悪玉コレステロール値が高く、薬を飲み始めましょうと言われておりましたが、これもクリア。医師も栄養士さんにも褒められました。

毎日入力する食事メニューと、今日残り何キロカロリー摂取出来るか可視化されているので、自然と意識してコントロールできました。

部活動等一度も経験なく運動嫌いの私が、今では週に120分の運動が出来るようになり、ジョギングや筋トレを楽しんでいます。

心理学が取り入れられており、私の場合、介護疲れのストレスがダイエット阻止のきっかけだと気づき、専属コーチの助言で潜在意識を顕在化してもらい、やけ酒も止まり、母たちとも上手くやれるようになってきました。

いい事づくめで、ヤラセっぽい内容で信じられないと思われると思いますが、本当の話で、私は心身共に健康になるきっかけを頂けて、感謝してます。

本当の習慣化にはまだ自信がないので、もう暫く続けていくつもりです。

★★★★★ 2020-10-23

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