アプリオンは、世界のアプリランキングや口コミから、おすすめアプリをまとめている人気アプリ探しサイトです。

Oas - ett mindfulnessprogram [iPhone]

Mindfulness Apps Sweden ABが配信するiPhoneアプリ「Oas - ett mindfulnessprogram」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「Oas - ett mindfulnessprogram」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

現在、このアプリは非公開になっている可能性があります (探す)
Oas - ett mindfulnessprogramのおすすめ画像1
Oas - ett mindfulnessprogramのおすすめ画像2
Oas - ett mindfulnessprogramのおすすめ画像3
<
>

Mindfulness Apps Sweden ABの健康/ダイエット系アプリ

「Oas」は、Mindfulness Apps Sweden ABが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 新バージョン2.5.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2012年10月2日(火)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


最新更新情報

version2.5.1が、2020年4月15日(水)にリリース

We continuously work to improve your experience. With this update we bring you:
- Fixes for screen layout on large display devices (like iPhone Xr Max or iPhone 11 Pro)
- Fixes for iPad crash
- Stability and performance improvements

使い方や遊び方

*** Rekommenderad av Tidningen HÄLSA (2012) ***



Mindre stress med mindfulness!
Oas – ett mindfulnessprogram kan hjälpa dig att minska stress och öka din närvaro och livskvalité. Följ det strukturerade åttaveckorsprogrammet eller gör övningarna utifrån ditt eget dagsbehov.



I Oas-programmet finns de tre grundläggande mindfulnessövningarna:
* Kroppsscanning, för att slappna av, somna eller sova bättre.
* Enkla yogarörelser, som tänjer på kroppens och sinnets gränser.
* Sittande meditation, för ökad koncentration och närvaro.
Den korta övningen Andrum är för många en välkommen oas i vardagen.



Övningarna som ingår i denna app är:
1. Andrum 3:41
2. Yogarörelser 20:19
3. Kroppsscanning 20:23
4. Sittande meditation 15:13
5. Tystnad med klockor (valfri tidslängd)



Minnesregeln OAS ger stöd i vardagen:
Observera => Acceptera => Svara med handling eller Släpp taget



Med appen följer korta och pedagogiska texter som beskriver programmet vecka för vecka. Yogaövningarna och de olika sittpositionerna illustreras med fotografier.



Med applikationen kan du:
* Lyssna på övningar direkt i din telefon.
* Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg övningarna.
* Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör.



Oas – ett mindfulnessprogram är framtaget och inspelat av Johan Bergstad, leg. psykolog, författare till Mindfulness steg för steg och utbildad mindfulnessinstruktör (se www.MindfulnessNow.se). Cd-versionen av träningsprogrammet har fått stort genomslag i Sverige.



Sagt om cd-versionen av Oas – ett mindfulnessprogram:
»Jättebra verktyg att ta till hjälp för att stressa av och öka det egna välbefinnandet.«
»En ny grund att stå på.«
»Lätt att följa, behaglig röst.«
»Tydliga instruktioner både på CD och i häfte.«
»OAS är en livsstil för mig.«
»Bra stöd, varierande övningar för olika tillfällen och situationer.«
»Detta kommer jag att bära med mig så länge jag andas.«



Andra appar av Johan Bergstad:
Dagliga droppar mindfulness
Mindfulness steg för steg
Mindfulness – Lugn och lycklig
Mindfulnessklockan

最新ストアランキングと月間ランキング推移

OasのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

Oas - ett mindfulnessprogramのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
11.0 以降
容量
28.4 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2020/04/15

リリース日
2012/10/02

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果はOas - ett mindfulnessprogramのユーザー解析データに基づいています。

ネット話題指数

Oas - ett mindfulnessprogramの話題指数グラフ(3月29日(金))

開発会社の配信タイトル

このアプリと同一カテゴリのランキング

永野芽郁 写真集「moment」
永野芽郁
amazon

Mindfulness Apps Sweden AB のアプリ

Mindfulness Apps Sweden AB の配信アプリ >

新着おすすめアプリ

新着おすすめアプリ >

注目まとめ

iPhoneアプリまとめ >