【気がついたらやめていた禁煙呼吸法】評価/口コミ・レビュー - iPhoneアプリ

気がついたらやめていた禁煙呼吸法

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気がついたらやめていた禁煙呼吸法の評価とおすすめ口コミ

3.0

5つ星

4つ星

3つ星

2つ星

1つ星

我慢せずやめられます

４０年続けた喫煙習慣を変えるのは、不可能と思いこんでいた。今更止める必要もないさと思っていた。１０年前に米国へ行った時は、睡眠薬持参で半日の禁煙を「我慢」しました。そんな自分が禁煙しようと思ったきっかけは、海外の好きな所に旅行へ行きたいという思いからでした。煙草を止めたいという気持ちが強くなってきた。また、禁煙が楽しそうというイメージがわいてきた。そんな時に偶然この本を見つけて実行してみました。今までは１時間に１本は吸っていた私ですが、この呼吸法を実行して、だんだん煙草がまずくなり、吸いたい気持ちがなくなりました。まだ完全にニコチンと縁が切れてませんが、まずは１ヶ月を目標に、その次は１年を目安に実行します。煙草なしの生活って持ち物が少なくてすむと実感しました。禁煙で２０個以上あるジッポーを処分すべきか、記念に残すかで迷っています。(^^;)

sage141 - ★★★★★ 2012-08-13

今回はいける( *｀ω´) v

呼吸法実践初日です。
我慢はせず、吸いたいと思ったら吸っています。が、タバコをあまり美味しく感じなくなり、本数も減りました。
禁煙を6年もしていたのに、たったの1本でここ2〜3年吸い続けてしまっています。今度こそ、禁煙ならぬ「卒煙」するぞ！

ちゃお20120519 - ★★★★★ 2012-08-01

期待できる！

先週1年続いた禁煙生活にピリオドを打ちました。
タバコの誘惑はしぶとい。
この本を読んで再度禁煙を開始しました！
今のところいい感じ。

toyoda6 - ★★★★★ 2012-07-20

彼にすすめます

続かなくてすぐ吸ってしまうみたいなので。。iPhoneならすぐみれていいですね。

jyakintondeke - ★★★★★ 2012-07-21

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