cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想の評価・口コミ・レビュー [iPhone]（10ページ目）

翌日の仕事のことや、その日に起こった反省点などを振り返っていると、眠たいのに眠れない事が多々あったのですが、このアプリを使い始めてから、ほぼ100%寝落ちしています。

気が高ぶって眠れるかどうか心配な夜、眠れます。
成し遂げる必要のある行為、心配と緊張で張り詰めていますが、自信？安心 を与えてくれます。
良いアプリを見つけました。

気づいたら寝てました。
睡眠導入剤より緩やかに眠れて良かったです(*´-`)
19／04／11追記
訳も無く焦って落ち込むとココに来て、息が浅い事に気づきます。良いリフレッシュ。

夜は眠れず長年困っていました。このヨガニードラを始めてビックリ‼️必ず寝落ちしてしまいます。就寝前以外にも時間がある時にはしています。頭と心が整って爽快です！

アップデートしたらアイコンが線と円を組み合わせたよくわからないものになりました。
中身は大丈夫なので戻して貰えると嬉しいです。

いつも愛用させてもらっています。

ズボラな私にピッタリ！
寝たままできる自律神経を整えるヨガで気持ちよく寝落ちができます。
スマホをいじってたら眠れなーい→寝たまんまヨガでグッスリになりますよ！

理由は様々ですが、眠れない夜があります。
そんな時にこちらのアプリに助けてもらっています。リードしてくれる声に素直に任せるといつのまにか 心地よく眠っています。

寝つきは良い方なのですが、
さらに早くなり、最初の2〜3分で寝てしまうことも。
ストレスフルな事があっても前向きに考え直すまでの時間が早くなったような気がします。

音声があるせいか雑念が湧きづらいような気がします
毎日やってスッキリしてます
何となく冷え性も改善されてきたかも
このアプリで瞑想をこれからも続けていきたいです

仕事や対人関係のストレスで中々眠れず、市販薬を常用していましたがこのアプリのおかげでかなり薬を飲む回数は減りました。自然と眠る事が出来、ありがたく思います。

聞きながら体を動かしているといつの間にか寝落ちしてます。
これからもなくてはならないアプリです。
リニューアルするとのお知らせを見たので、楽しみにしています！

すぐ寝たい時に耳元で流しているとスムーズに眠れます。有料版もDLして普通に集中してやってみましたが、途中で寝てしまいました。未だに最後までやりきれていません。

途中までは記憶があるのですが、あっという間に眠りにストン！と落ちてしまうので、それが快感になりつつあります。眠れない日や、疲れた日にお世話になっています。

シャヴァーサナを文章と写真の解説のみで覚えて、やっていたのですが、音声でやりかたをガイダンスしてくれると、「あっ、こういうことだったのね」と腑に落ちます。

習慣づけるようになって精神状態が安定するようになりました。でもいつも途中で寝ちゃってます。起きた時のスッキリ感はもう最高です。これからも使い続けます

自律神経が不調の時、腹痛の時、緊張の時、生理前の様々な不調時にとても楽になり、薬を服用する事も無くなりました。気持ちがリラックスしているのだと思います。

しばらく利用するうちに慣れてきて、最後まで聴けるようになりました！不安も和らいで穏やかな気持ちで入眠できます。自分の場合は睡眠薬よりも効果がありました。

緊張感が高まりやすく、気持ちをリラックスさせたくて使ってみたら、かなり効果あり！！！

いつの間にか寝むれるし、通勤電車でも緊張感を緩やかにできかなりGOOD！

もともと夜寝つきが悪く、朝起きられず熟睡感もなかったのですが、これを寝る前の習慣にしてから睡眠の質が上がったような気がします。寝つきも目覚めが良いです。

寝ずに練習しようとするのですが、途中で寝落ちしてしまいます。たまに（笑）寝落ちせずに頑張って終了したあとは心も体もスッキリします！おススメのアプリです！