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StrongLifts 5×5 -ジム 筋トレ 記録 &管理 [iPhone]

StrongLiftsが配信するiPhoneアプリ「StrongLifts 5×5 -ジム 筋トレ 記録 &管理」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「ライフスタイル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「StrongLifts 5×5 -ジム 筋トレ 記録 &管理」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

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StrongLiftsの健康/ダイエット系アプリ

「StrongLifts 5×5」は、StrongLiftsが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス ライフスタイル

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/13)


  • 200人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/13)


  • 新バージョン3.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2011年12月23日(金)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

トレーニング初心者にもマンネリ化してきた人にも向いてます。一回3種目のみ、同じ重さで5回を5セットのみ。最初は軽すぎてリハビリの人かと思われそうですが、徐々に重さを増して3,4ヶ月で自分の限界に到達し、その頃には筋肥大が始まっています。大きな筋肉を鍛えるので、全体のプロポーションも良くなりますね。腕専用のトレーニングをしていないのに、していた頃より太くなりました。
面倒くさい人向きウェイトトレアプリ - ★★★★★
A great app to help keep track of your 5 x 5 program. Easy to use and intuitive, with timely updates; I'm very happy to have purchased the full extention package! Well worth the money!
excellent - ★★★★★
Keeps me on schedule and catalogs progress with ease. Recent update allows for effortless weight calculation when increasing on next session. Great work Mehdi et al!
Essential supplement for Stronglifts program - ★★★★★

最新更新情報

version3.2が、2020年1月8日(水)にリリース

Big update to the StrongLifts Weight Lifting tracker!
• NEW: StrongLifts is now available in +15 languages - Chinese, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Italian, Japanese, Korean, Norwegian, Portuguese, Russian, Spanish, Swedish, and Turkish.
• CHANGED: reviewed all the english words and phrases, and updated a ton of them
• Please CONTACT US if you find any translation errors - email support@stronglifts.com

Support
• Workout Guide: https://stronglifts.com/5x5/
• FAQ: https://support.stronglifts.com/
• Contact Us: support@stronglifts.com
• Like StrongLifts? Rate the app 5 stars so more people find it.

使い方や遊び方

StrongLiftsは、より強くなるための最もシンプルな筋トレ記録&管理アプリです。
私たちの無料のプログラムを使用、又はあなただけのメニューが作成可能です。
アプリをダウンロードしてワークアウトを記録するだけで、結果を得ることが出来ます。



\実際のレビューの声/



▸「私が使用した中で最高のフィットネスアプリ(私は今までに沢山のアプリをほとんどを試しました)」
▸「使いずらい他のアプリよりも、遥かにユーザー思いで使いやすい」
▸「このアプリが大好きです。全てのことを考えてくれるので、常にトレーニングに集中できます」
▸「シンプルで使いやすい!必要最低限のタッピングでワークアウトの記録が完了します」
▸「とても助かります。家でのトレーニングに使用していますが、このアプリがないと私たちは道に迷うでしょう」
▸「何年も使用してきました。シンプルで効果的です。自分の体がより強くなり、遥かに良くなりました。」
▸「筋力を高めるのに最適なアプリ。使い方はとても簡単。他のアプリを削除してください。これで完了です!」
▸「これを4年間使用します。他のアプリを試しましたが、StrongLifts以上に固執する物はありません」
▸「使いやすいように作られています。ダウンロードしてチェックするだけで理解できます!」



①シンプルで使いやすい
√直感的なインターフェース
√ワークアウトを記録するための最小限のタップ
√入力不要。タップのみでレップとセットを素早く記録出来る
√ほとんどのトレーニングアプリのような複雑な操作は一切無し
√リフティングを理解している、パワーリフターによって作成されました。



②あなたのトレーニングの為に思考・計画・追跡を行います
√あなたのために進捗状況を追跡します。
√次のトレーニングをどうするかを教えます。
√自動的に重みを増やします。
√ジムに通う為の、全ての面倒な考えを取り除きます。
√StrongLiftsのプランに沿って実施して下さい。
√常にワークアウトに集中する事が出来ます。



③実際の効果
√プログレッシブオーバーロードの実証済みの原則
√やる気を保つ為の自動重量追加システム
√無料のStrongLifts5x5筋力トレーニングプログラム
√フォームを改善するためのビデオと手順
√簡単に軌道に乗れる!



④無料機能
√シンプルで使いやすく、すっきりとしたインターフェース
√無料のStrongLifts5x5筋力トレーニングプログラム
√やる気を保つ為の自動重量追加システム
√成果停滞時に役立つ自動減量システム
√オフ期間を考慮した自動減量システム
√集中力を維持するための自動休憩タイマー
√ワークアウトを計画する為のワークアウトスケジューラー
√進捗状況を確認するための履歴を閲覧
√やる気を維持するための経過グラフ
√取り組むべきことを覚えておくためのメモ機能
√ワークアウトをAppleHealthと同期する
√kgおよびlb重量単位のサポート
√ワークアウトデータの自動バックアップ



⑤Pro(有料版)の機能
√全ての筋力トレーニングとウェイトリフティング経過を記録
√独自のワークアウト、エクササイズ、セット/レップを作成
√+ 100以上のエクササイズから選択(バーベル、体重、ダンベルetc..)
√適切なフォームを学ぶための指示を含む、100以上のエクササイズビデオの閲覧
√自動ウォームアップ計算器:ウォームアップする重量が分かる
√プレート計算器:どのプレートをバーに置くかが一目で分かる
√ランプセット、ピラミッドセット、トップバックセット等の選択が可能
√月額または年額の購入が可能です。更に一括購入で生涯アクセスが可能です。



⑥Apple ウォッチ
√ワークアウト全体をAppleWatchに記録する
√休憩時間タイマー通知を受信する
√Apple ヘルスケアと同期
√スマートフォンをロッカーに入れたままに出来ます。



⑦最高の筋トレアプリ
√テレビ広告を含め、Appleによって何度も取り上げられました
√米国で最も評価の高いウェイトリフティングトラッカー-4.9つ星、+50k件のレビュー
√340万人以上のリフターがStrongLIftsで筋トレを続けています。
√2011年以降、StrongLiftersによって870億キロ以上の重量がリフトされました!



⑧サポート
▸ガイド:https://stronglifts.c​​om/5x5/
▸ヘルプ:http://support.stronglifts.c​​om
▸連絡先:support@stronglifts.c​​om
▸プライバシー:https://stronglifts.c​​om/mobile-privacy-policy/
▸条件:https://stronglifts.c​​om/terms/



⑨これから
▸StrongLiftsを今すぐダウンロード!
▸プロフィール、スケジュール、体力レベルを入力して下さい。
▸StrongLiftsは、あなたの為にスタートに適した重量を計算します。
▸次に、ワークアウトを記録して結果を取得し始めます。



さあ、あなたも今日からストロングリフトで更に強く!

カスタマーレビュー・評価

4.8
5つ星
 
211
4つ星
 
32
3つ星
 
10
2つ星
 
1
1つ星
 
2

おすすめ口コミ

Great app!

I can’t afford to hire a personal trainer. This app helps me to keep track of my progress and push me to make incremental progress in weight training!

aodtohan - ★★★★★ 2018-10-16

Awesome workout and app

Great workout and app. Support staff resolved my app issues quick! Love everything about Stronglifts. Thanks Mehdi and keep up the awesome work!

MisterChubby - ★★★★★ 2014-11-14

Wonderful update

Used the updated app for my workout today. Much improved experience. All my bugbears had been heard and fixed.

msimswil - ★★★★★ 2014-02-05

Fantastic stuff

Great workout program! Time efficient and effective workouts! Very motivating to hit PR's every session too!

JinK13 - ★★★★★ 2015-05-18

自分に合ったレベルに最適化され...

自分に合ったレベルに最適化されるのが早くモチベーションが落ちにくい!

★★★★★ 2019-11-07

Simple plan, easy to use app

A simple but effective app and plan. Starts off easy but gets difficult, and fast!

Bluebris - ★★★★★ 2014-08-11

Awesome,great app

Glad I found this app! Its really helpful! Thanks to Mehdi and his emails!

DadaNihon - ★★★★★ 2016-03-30

Love this

Simple and usability is great. This is one of the apps I use often times.

Masao1009 - ★★★★★ 2015-06-22

amazing

Love this app to death. Simple, well designed and beautiful. Good work

Bocci212 - ★★★★★ 2015-03-21

Great

Brilliant app and good quick support if there are any issues

ib977 - ★★★★★ 2018-03-28

Nice app

Clear instructions and good calculator

Lionlin 面白い - ★★★★★ 2015-07-06

Nice app!

Very convenient and easy to use.

Choking-Gaga - ★★★★★ 2017-01-11

Awesome app!

This app has helped me so much!!

SouthAfricanInJapan8 - ★★★★★ 2016-02-17

最新ストアランキングと月間ランキング推移

StrongLifts 5×5のiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

StrongLifts 5×5 -ジム 筋トレ 記録 &管理のランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
14.0 以降
容量
33.4 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2020/01/08

リリース日
2011/12/23

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

※この結果はStrongLifts 5×5 -ジム 筋トレ 記録 &管理のユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: StrongLifts Pro Annual (2200円)

  • 2位: StrongLifts Pro Quarterly (1050円)

  • 3位: StrongLifts Pro Lifetime (12000円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

どんだけぇ~~~いかほどぉーー

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

StrongLifts 5×5 -ジム 筋トレ 記録 &管理の話題指数グラフ(4月13日(火))

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