ルナルナアプリ [iPhone]

今まで、女子でありながらも生理周期をちゃんと把握せず、適当に過ごしてきました。次は大体これくらいに来るかな〜？と予想はかなりアバウトでしたし、仕事がかなり忙しかったので、生理に対しておろそかでしたし、結婚・出産してからも…。

こちらのアプリは無料会員で使用していますが、ちょっとしたコラム(カラダやココロ、その他)が観れたり、生理周期を教えてくれたり、良いアプリ。無駄なナプキン消費がなくなりました！

自分は自分の体調を客観的に把握するのが苦手で、いつもより気分や調子が悪いとき、実際は生理から来る不良であるのに頑なに「何もかも自分のせいだ」と考え、陰鬱な気持ちに嵌ってしまいがちでした。

が、ルナルナを使い始めてからは、生理周期を把握できるのはもちろんのことですが、アプリ内でその時起こりうる体の変化や心の変化、加えてその対策を、サラッと短い文で(重要！

※有料プランなし、避妊希望ステージ利用中

機能・内容★★★★★
避妊希望ステージ、妊娠希望ステージ、妊娠中ステージの３つがある。
「今日の指数」でそれぞれの時期の体の変化に応じて具体的なアドバイスがもらえる。コラムもある。
広告の内容は、美容やゲームなど。メニューの一番上とカレンダー下部にバナーが、ホーム下部と「今日の指数」の「キレイ」「ダイエット」には記事という形になって出ることを確認している。

初めて生理アプリを使いました！が、使いやすくて生理予測もピッタリ来てビックリしました！
前々回の生理がわかる方はちゃんと入力すると正確に分かりますね。

私は前に生理アプリを使っていましたが、不定期でバラバラだったので正確に生理が来たことがありませんでしたし、アプリの使い方がよく分かりませんでした。

わたしは周期が4週間とかじゃなくてたぶん6〜7週間くらいなんですけど、夏前からルナルナで付けるようになって12月の生理はルナルナの予測ジャストできました。この秋は人間関係のストレスで月に2回生理が来たりして、これじゃあ周期予測できないなとか思ってたんですけど、さすがルナルナ、登録者数が多いだけありますね。

私はずっと生理が不順で、病院に行き相談することが多かったのですが、いつも自分でつけた生理の記録を見せなくてはなりませんでした。
あまり、記録を聞いてくれない先生は「まぁ様子を見ましょう。」と言い、そのたびに妊娠できなくなるんじゃないかと不安でした。

私は生理前に不調が置きやすく、カフェインやアルコールを控える等の対策が必要です。予定日の1週間前から通知してくれるので、通知が来たら身構えるようにしてます(笑)
3ヶ月ほど続けると予定日ぴったりに来るようになります。ですので、よほどのイレギュラー（仕事が忙しくてストレスが増えた月など）がないときは、予定日前後に生理用パンツを履いたりナプキンをつけて寝ておいたりと、用意しておくことができます。

ルナルナを使ってから、自分の体調のことがよくわかるようになりました。
「今日はイライラしやすいです。言葉で相手を傷つけないように。」「今日は早く帰って家でリラックスしましょう」等、また「肌が脂っぽくなってニキビができやすいので、スキンケアはさっぱりめに」など、その日にあったアドバイスをくれます。

1年半ほどお世話になってます。
基本的に、生理はアプリが予測した日にくるし、今自分がどの周期にいるか教えてくれる上に、「今はブルー期だから気分上がるようなことしよう✌」とか、「キラキラ期だから出かけようかな‍♀️」などと思えるコラムなども一緒に読むことができ、とても助かっています。
わがままを言うならば、

私は有料コースではないです！
生理が始まって数年経っていますが、まだ不安定なので、アプリに頼ってみました。予定通りに生理が来るようになり、安心して朝を迎えることができました。他にも健康管理ができるので、私は毎晩体重を測ったり、便だったり、ニキビのことだったり、生理が来ていない期間でも自分の体の様子が知れて健康管理もできます。

一週間前にはもうすぐ生理がくると教えてくれますし、なんだかモヤモヤするなあと思ってアプリを開いたら、ホルモンバランスが崩れる時期だとか、イライラすることがあるかも、と教えてくれるので、気持ちの整理がついてとても助かっています。またおりものが出る、なども書いてあることがあり、実際に出たときにこれは不調じゃなかったんだ！と安心します。

彼女さんと周期を共有するために使ってます。毎度、ほぼぴったりです。

これを使い始めてから 生理について関心が持てて、理解も深まりました。今まであまりにも自分が無知で、そのせいで関係が悪くなることが多々ありましたが、

今まで他アプリを使用し生理予定日を確認する程度でした。そのアプリも仲良し日や排卵日を教えてくれるのですが、思うように妊娠はせずもどかしい気持ちでいたところ、ルナルナがいいと聞き登録してみました。
元のアプリとは仲良し日や排卵日に若干のズレがあり、どちらが本当なのか…と思いながらもルナルナを信用してみました。プラス基礎体温もズボラながらに開始。

生理がくる日を毎月毎月正確に教えてくれるので心構えが出来て嬉しいです。前までは生理が来るまでいつ始まるか分からず生理が近くなるといつかな〜いつかな〜と不安が多かったけどこのアプリを利用してからはその不安もなくなり生理のこと以外にも体調や排卵日、ダイエットに適した体調など沢山のことが知れるので安心して利用させて頂いてます。体重管理などもできるのでこれからもこのアプリを使い続けたいと思います。

毎月来るは来るけど自分の生理がどれぐらいの周期で来ているかすらも把握できていないレベルでしたが、3年前から続かないだろうなーと思いながら始めました。結果、3年間きっちり続いています。最初の3ヶ月ぐらいはなんとなくでしたが、1年続いたあたりから自分の生理のリズムや1ヶ月のうちの自分の体や心の傾向などもわかって来て、生理に対してとても前向きになりました。

生理が不定期だったので、記録用としてしばらく利用させていただきました。
生理が来たことだけでなく、排卵の時期からホルモンの作用による体調や気持ちの変化を分かりやすく説明してあります。なので少し体調が良くない日も、あぁ今日はホルモン的にこんな日だからゆっくり過ごそう！という明るい気持ちになります。

病気をしてから、薬の影響で生理不順になったことを機に使いはじめました。
今は副作用も落ち着き、生理が元どおり来るようになったのですが、予定日を正確に予測してくれるので、うっかりナプキンを忘れた！なんてことが無く、とても助かります。