【Health through Breath】評価/口コミ・レビュー [iPhone]

画像でいかにもアメリカで作ったんだろうなと思い
買う時にもレビューが無かったので、恐る恐るＤＬしたのですが
使ってみて、吐く、止める、吸う、止める、と呼吸をナビするバランスがとてもよく
呼吸法を実践している人が作っているんだろうなと思いました。
大変よく出来ています。

呼吸のバランスも初級・中級・上級と選べるのですが
上級でも無理する事無く出来ます。
カスタマイズ出来てタイマーがあるのもとても便利。
画像の好みはありますが１１５円なら便利でいいと思います。

スポーツジムでヨガをやりはじめてから興味が出てきてダウンロードしました。これはほんと楽しいです。ちょこちょこ気が向いたときに合間に五分とか一分とかやってるんですが、気がついたら「なんか前より呼吸が深く楽に出来るようになってる！」って実感をちょうど今感じてウキウキしてます。（はじめてから10日くらいかな？）モヤモヤしてるときにやったら気分もスッキリしたして、すごく気に入ってます。

腹式呼吸を訓練する人にとってはすごくオススメできるアプリです。
普段600円は高いかも？ですが…。
そこまで値段をとるなら、カレンダーに同期できて、毎日できたか記録できたらいいなぁと思います。
今はどの呼吸法を何時間やったか、しか記録できないので。

115円なら大満足です。
これからの期待も込めて、★4にさせていただきます。

軽い気持ちで無料版を試してみたら、次の日お腹の調子が良く、
しかも身体中ぽかぽかしました☆

腹式呼吸だから、腹筋を使っていて変に運動するよりよっぽど楽だし、集中力も上がります。

毎日続けるのが楽しいです！
有料版の方が種類が多くて飽きないですね！

本当にオススメです！

寝る前に使用しているのですが、寝つきが良くなりました。アンビエントの音も気に入っています。
このアプリを使いながら寝ると、他の目覚ましアプリ(sleep cycle)が使えないので、任意のリズムをmp3で出力できたらありがたいなぁと思ってます(いろいろ厳しいとは思いますが(^^;;)

呼吸のリズムをサポートしてくれるだけのシンプルなものですがけっこう愛用してます。
仕事のストレスでイライラしているときも、これを使ったらけっこうスッキリすることが多いです。
寝る前に使ったら睡眠の導入にも良いかも。安いしオススメですよ。(^-^)

タイミングを特別意識することなく、BGMや画面を頼りにひたすら無心に深い呼吸を続けると、体が軽くなりポカポカして気持ちが良いです。
有料版が無料になってたのでなんとなく試したんですが、かなり良かったです。

有料版は自分でカスタマイズできるのがいいです。斎藤孝先生の呼吸メソッドにちかい3:2:12にセットして、休憩時間や就寝前に活用しています。電源ボタンで画面オフにし、音だけ聴いて使えるのも便利。

無料版が良かったので、こちらに移行してきました。
寝つきが良くなって、早く寝られるようなり、
早起きになり、仕事効率がアップしました。

メディカル系の中では一番のお気に入り。5分だけでも効果があります。不眠や気持ちを落ち着かせたい時に最適です。

とても使い勝手は良いのですが、毎回終了後にShareを求められるのがウザいです。これがなければ☆５つです。

超気持ちイイ！
呼吸法でこんなに体調が変わるのかって感じです。

次回作品に期待してます。

非常に良いアプリだと思います。バックグラウンドで起動することができれば最高ですね！

こんな瞑想アプリを探していました。
音楽の種類が増えたら嬉しいです。

出来れば吸う時間と、吐く時間を自分で設定できたらもっと良かった。

15分ずつ使ってます
音が良く、呼吸のリズムがとりやすい

吐く時間の上限を12秒以上設定できるようにしてほしい