【Sleep Cycle】評価/口コミ・レビュー [iPhone]

4,5年以上前？このアプリがリリースされた頃、
有料版がまだ数百円の買い切り版で、それを買っていました。
そうしていたため、今でも本来なら年額3000円のプレミアム版機能が永続で受けられています。超古参ユーザーに優しい…ありがとうございます。

こういう、買い切り版を買っておくと後々月額制年額制ができた時に無料で恩恵を受けられるということは
他のiPhoneアプリやMacアプリはあるので(Better touch toolとか1Passwordとかそうだったかな？)
リリース初期で、機能が良く、有料買い切り版のものがあれば投資しておくと後で大変得する可能性があります。

ってこのアプリのレビュー書いてない！笑
とりあえず睡眠系アプリの黎明期からあるアプリのため、データの取り方、見せ方がしっかりしています。
このようなアプリ初めての方にオススメです。

このアプリの良いところは、

︎ ⭐︎必ず起きれる
︎ ⭐︎気持ちよく起きれる

この2点につきます。
私は寝坊ぐせ、遅刻癖があり様々な対処を試してきました。

・様々な時計を試したり…
・テレビを朝自動で起動するようにしたり…
・ライトやカーテンを自動で動くようにしてみたり…

全てダメでした…
しかし！このアプリを友人に紹介され使用開始してから気持ちよく設定した時間に起きることが出来ています。
また有料版に登録し、睡眠導入音楽が使用してから自然に寝ることが出来るようになりました。
相性の問題もありますから、一概に全ての人にオススメ出来る訳ではありませんが、1度試す価値はある！
そう思います。

そして！開発者さんありがとうございます！
私を遅刻、寝坊人間から救ってくれた恩人です！

10年以上使用しています。スリープサイクルは私の睡眠の相棒です。
2020〜21年頃からアプリを起動して入眠していると、「プツッ」あるいは「ブツッ」というノイズ音が聞こえるようになりました。
まだ眠りが浅いときにはその音で起きてしまうことがあります。
睡眠中のことなので常時観察できませんが、アプリ起動中に「一度きり」ではなくときどき鳴っているようです。眠りに支障があるかも、と思いときどきアプリを使用せずに眠る日もあります。
かすかな音ではなくはっきりとした音なので開発元の方へご報告したくレビューしました。
アプリを好きでこれからも使い続けたいと思っていますが、ノイズ音によって使用できなくなることを心配しています。
とても素晴らしいアプリをありがとうございます。

半年ほど使ってましたが、2020年10月19日朝アラームが鳴った時、終了を受け付けずに延々とアラーム、バイブが鳴り続けました。
Apple Watchの強制終了を試みるも、1度目は電源オフ操作を無視され（電源オフのスワイプ操作を行なったにも関わらず電源がオフせず、アプリも終了しなかった）、しばらく途方に暮れましたが2度目でようやく強制終了、アラームが停止しました。
結構早い時間に起きなければならず、家族に迷惑がかかるので、アラームが止まらないのはとても困ります。

このアプリは結構気に入っているので、いくつかの昨日も購入しましたし、改善してくれると期待します。

ユーザー登録もしていないのに、いちいちログインを求められる。めんどくさい。

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アップデートにより改善。以前のように便利に使わせてもらってます。目覚まし最強アプリだと思います。

↑
【使い物にならなくなった】 アップデートにより、こちらが設定してもデフォルトに戻る仕様になったようで、目覚まし設定の30分前から起こされるようになりました。最悪です。 （以前の評価） いつもiPhoneで利用してます。この度はApple Watch対応になったとのことで早速使おうとしましたがダメです。Apple Watchの画面で「iPhoneのsleep cycleを開け」と指示がでるばかりで使えません。

隣の中国人の部屋から夜通し拍手や通話の音が聞こえる壁の薄い部屋に住んでいますが、これが「会話中」として録音されます。モヤモヤした音なんですけどね。自分の部屋だけの音のレベルに変えたくても出来ない。ちゃんとした睡眠の判断ができそうにないため2年プレミアム版を使いましたが、この度止めることにしました。

睡眠に対する意識はこの2年で随分変わりました。それはこのアプリのお陰です。起きる時間から逆算すると21時に就寝せよ、との指示でしたがその通りに暮らし始めて身体の調子が明らかによいです。

もう何年も前に、このアプリが睡眠ツールとして最適であるとの記事を見て、有料版を購入した。彼女が、いつもアラームのアプリ使ってるけどどんなの？と聞いてきたので、このアプリを勧めた。2021年現在、年間プレミアムとして3000円で使えるようになっているみたいで、無料版もどこまで使えるかわからないが、昔に買っていたおかげで、有料版の機能が使えてる。そもそも当時の機能からは考えられないくらい充実しており、開くたびに驚いたが、結局購入当初から使い方は変わらない。基本の機能が素晴らしいアプリ。

スリープサイクルを初めた時には好奇心で始めました。睡眠を記録しているうちに睡眠時間少なくてもスッキリしている時や睡眠長くても疲れかま取れていない事を知りました。それは深い睡眠が長く続くと疲れカマ取れていて、いわゆるレム睡眠ノンレム睡眠を繰り返すと疲れが取れていません。深い睡眠が４時間くらいでも１日を始められます。アバターみたいですね^_^いびきも録音できて毎日、後から聞いて何度も笑って過ごす事ができました。ありがとうございます。

寝起きがいつも悪くて、予定がある日の起床はいつもいや〜な気分でした。
眠りが浅いタイミングでアラームが鳴るだけでこんなにすんなり起きることができるなんて、驚きました。

とても満足で、無料で使用出来ることに感謝しかありません。
ですが一つだけ追加していただきたい機能があります。
それは「アラームをセットせずに記録できるモード」です。
翌日が休みで時間を決めずゆっくり寝たい時にもいびきや寝言を把握したいので。

基本的に有料アプリですが、計測の正確さと一貫性、記録データの見易さなど、睡眠トラッカーとしては最強かと思います。
Apple Watchがあれば、より細かいデータが取れますが、無くてもiPhoneだけでも有用なデータが取れます。
色々な競合アプリを使いましたが、これが一番お勧めできるかと。
たまに入眠前に開始ボタンを押し忘れてしまうので、自動スタートの仕組みを入れていただけるとさらに最強になるかと思います。

買い切りの時に買って以来、少なくとも5年以上ずっと使っています。
元々、騒音等では起きられなく、アラームなどは聞き逃して寝過ごすタイプです。

寝過ごすのを防ぐためか、設定時間より前の、眠りの浅いタイミングで鳴るので、寝過ごす事はほぼありません。
夜更かしをしている時でも、安心して眠れます。

もはや、このアプリなしで日常生活が成り立たないので、ずっとサービスを続けて欲しいです。

このアプリで1番楽しいのはいびきや寝言の録音を確認すること。「いびき」「寝言」「咳」「会話」などの項目で寝ている時の音声を起きたときに再生するのが日課です。自分が何時に眠りが浅いか深いかもグラフになっていて、恐らく眠りが浅いタイミングで起床時間に近い時間にアラームが鳴るのかと思ってます。
でも1人で寝ていない場合自分以外の人の音も録音されてしまうのでそこは注意した方がいい

とても気に入って使っています。もうすぐ一年になり、更新時期が近づいてきました。
一つだけ悩んでいるのが、起床時に指で血圧を測る事が初めからできなく（おそらく初日の設定の段階でオフにしてしまったと思われます）、更新する前に2年目はできるように設定して始めたいです。できる事ができないとずっと気になっていました。

一度アプリを削除してからまた始めたら設定できるでしょうか？

前まではiPhoneに元から付いているアラームをつかっていたのですが起きれなかったりアラームがなったことにすら気づかないなんてこともあったのですが、このアプリを使うようになってからは起きれるようになりました。

ただ、これは完全に自業自得なのですが、毎度毎度アラームを設定する必要があるのですがたまに忘れてしまうので毎日なるようなタイマー設定などが付くと有難いです。

いつから使い始めたのか調べてみたら、もうかれこれ6年も使っていました。これほど長くお世話になったアプリは無いかと思います。快眠度が80%以上出ることはほとんど無いですが、80%出た時は体が軽く、頭の中がスッキリしているのが実感としてはっきりと分かります。
ただ、夏場と冬場の快眠度に明らかな差があるので基準値を変えるなどして何とか平均化出来ないものでしょうか。

仕事柄、睡眠時間がバラバラで 平均睡眠時間が４〜６時間なのですが 愛用してから睡眠の浅いところで起こされるので 目覚めが楽で、短い睡眠時間でも苦になりません。 イビキも録音してくれて、何度イビキかいてて どのくらいかいてたか、録音を聞くことも可能で デジタルの便利さに驚いています。 長年愛用してます。 今や携帯を、電話としてより目覚ましとして手放せません。

操作ミスで誤って購入し、一年間プレミアム版を使ってみましたが、やっぱり私に有料版の機能は使いこなせない。
起動し忘れて寝る事や分割した睡眠も多いからまともな睡眠レポートが取れないんですよね。
睡眠導入曲も趣味じゃない。
スマートウォッチなどを使う人なら使いこなせるのでしょうか。
無料で使える基本機能の使い心地が良いので、アプリとしては高評価です。

ヘルスケアと連動すれば睡眠のヴィジェットと同じように睡眠時間をホーム画面で確認できるのが気に入った。継続的に使うことで自分の睡眠の質を目視でき、そこからどうすればもっと快眠出来るのか考えるのもまた楽しいです。また、眠りが浅い時に起こしてくれるので以前つかっていた目覚まし時計よりも気持ちよく起きれます。快眠したいかたにはオススメです。

気持ちの問題かもしれないが、中々寝付けない時でもアプリを起動するとよく眠れることが多い。
睡眠の状況を見るのも楽しみになる。
逆に疲れてこのアプリを起動できずに寝落ちしてしまった時に記録が残らないので悔しい気持ちになります笑
こういう睡眠アプリであれば設定すると指定した時間に自動起動するような設定ができるとよりいいなと思いました。

アラームとしての機能はもちろん、睡眠分析が有用です！無料版でも十分使えますが、課金するとさらに深い睡眠分析ができるのでおすすめです。
また、UIはシンプルでわかりやすく、操作は直感的で使いやすいです。
6〜8h連続でアプリを起動しているので、一晩度使うと充電が50%減ってしまいますが家で使うアプリですし全く問題ないでしょう。100点満点です。