Sleep Cycle: スマートアラーム目覚まし時計 [iPhone]

基本的に有料アプリですが、計測の正確さと一貫性、記録データの見易さなど、睡眠トラッカーとしては最強かと思います。
Apple Watchがあれば、より細かいデータが取れますが、無くてもiPhoneだけでも有用なデータが取れます。
色々な競合アプリを使いましたが、これが一番お勧めできるかと。

このアプリで1番楽しいのはいびきや寝言の録音を確認すること。「いびき」「寝言」「咳」「会話」などの項目で寝ている時の音声を起きたときに再生するのが日課です。自分が何時に眠りが浅いか深いかもグラフになっていて、恐らく眠りが浅いタイミングで起床時間に近い時間にアラームが鳴るのかと思ってます。
でも1人で寝ていない場合自分以外の人の音も録音されてしまうのでそこは注意した方がいい

前まではiPhoneに元から付いているアラームをつかっていたのですが起きれなかったりアラームがなったことにすら気づかないなんてこともあったのですが、このアプリを使うようになってからは起きれるようになりました。

ただ、これは完全に自業自得なのですが、毎度毎度アラームを設定する必要があるのですがたまに忘れてしまうので毎日なるようなタイマー設定などが付くと有難いです。

いつから使い始めたのか調べてみたら、もうかれこれ6年も使っていました。これほど長くお世話になったアプリは無いかと思います。快眠度が80%以上出ることはほとんど無いですが、80%出た時は体が軽く、頭の中がスッキリしているのが実感としてはっきりと分かります。
ただ、夏場と冬場の快眠度に明らかな差があるので基準値を変えるなどして何とか平均化出来ないものでしょうか。

仕事柄、睡眠時間がバラバラで
平均睡眠時間が４〜６時間なのですが
愛用してから睡眠の浅いところで起こされるので
目覚めが楽で、短い睡眠時間でも苦になりません。
イビキも録音してくれて、何度イビキかいてて
どのくらいかいてたか、録音を聞くことも可能で
デジタルの便利さに驚いています。
長年愛用してます。
今や携帯を、電話としてより目覚ましとして手放せません。

気持ちの問題かもしれないが、中々寝付けない時でもアプリを起動するとよく眠れることが多い。
睡眠の状況を見るのも楽しみになる。
逆に疲れてこのアプリを起動できずに寝落ちしてしまった時に記録が残らないので悔しい気持ちになります笑
こういう睡眠アプリであれば設定すると指定した時間に自動起動するような設定ができるとよりいいなと思いました。

登録し、無料期間が過ぎると自動で課金料金が発生します。
ヘルプ画面が英語表記であるので、退会方法をここに記します。

ホーム画面から設定を開き
次に、iTunes＆Apple Storeを開き
次にAppleIDを表示します
そこから登録の管理が出来るので、もし退会したいのならそこから退会処理ができます。
アプリを消しても登録は解除されないので気をつけてください。

とても大好きなアプリで、何年も使い続けています。
眠りの浅い時に無理なく、段階的に音が大きくなる音楽アラームですっきり目を覚ますことができます。
いびきの自動録音ができます。
メモをつけることができ、グラフで熟睡度合いがわかったり、諸外国との睡眠事情比較もできます。
Apple Watchで脈拍まで記録してくれて、便利になったと思いました。

タイトルは大げさかもしれませんが、毎日ちゃんと眠りが浅い時に起こしてくれるので寝覚めが非常に良く、一日を元気に過ごせるようになった気がします。
毎日のデータをみたかったのでプレミアム登録しましたが、なかなか面白いと思います。
Apple Watchを持っていないので心拍数などは測れませんが、個人的には満足しています。

Apple Watch版を使用させていただいたが、
・アラームをかけると取り消す方法がない
・朝アラームが鳴ると、Apple Watchの電源を消す他にアラームを止める方法がない
と非常に不便な思いをしている。
(私だけだろうか？？)

iPhone版は快適に使えているのでこれからも使用は続けさせていただくが、Apple Watch版の早急な改善を求みます。

レビューを見て、まだ自動的に課金に切り替わるのが改善されてないことを知り、やはり悪質と思いました。
さっき期間満了がもうすぐという通知メールがきて、ようやく自動切り替えのせいで、1年契約させられてのが終わると思って、レビュー見たらこのありさま。
満点レビューじゃないと目立たない？皮肉に満点つけます。

これを使うと朝からスッキリ！！
今まで、二度寝しまくっていたのが嘘のようで二度寝することがなくなりました。ですが、他のレビューを見るとやはり、勝手に課金とか、いつのまにか3000円払わされていたとかいうコメントが目立ちます。それを改善すればより良いアプリになると思います。
(改善されれば☆5確定です‼︎)

毎日眠りの質といびきの様子を見る&聞くのが楽しい！アラームのタイミングや音のバリエーションも好き。同じベッドで多数が寝ている場合、その全員がこのappを使えば精度が上がるようです。うちは親子3人で就寝、私一人でapp使用なので、旦那のいびきが満載です笑
男と女の寝息の違いを検知してもらえると嬉しいかな〜

目覚まし時計よりもすっきり起こしてくれるこのアプリ。優秀！最高！で何年も前から毎日使用しています。
昔は無料だったので有料になったとは知らず友人に勧めていますが。
朝起きられない人。いつもよりも短い睡眠時間で起きる場面が多い人。絶対ダウンロードして間違いないです。安心して起こしてくれますよ。

このアプリを使ってから目覚めが良すぎます！
いつも目覚ましをかけても熟睡しすぎて聞こえなかったり、
うるさくてイライラしたりと何かと不便でした。
でもこれはそんな不便さも一切なく気持ちよく目覚められて一日がハッピーではじまります！音楽もうるさすぎず、滑らかな曲なのでとても気に入りました！

今まで典型的な寝坊助で、目覚ましを2分単位とかで20個とかセットしてました。
最初は起きれないと怖いので、休日で練習しましたが、このアプリだけで起きれました…本当にすごいですw
ただ、有料版とやらで制約が大きいのが少し…
買い切り制だったら確実に買ってますね。月額はちょっと荷が重いかな…

はじめは無料で良い目覚ましアプリないかな？と思い使い始め、今では有料に変え2年、ほぼ毎日寝る前にアプリ起動して寝る毎日。有料にしたのは思ってたよりいびきが酷かったこと。毎日いびきをかいている時間、あと録音もしてくれるので、正直寝ているとはいえひどさにびっくり。良いアプリです。