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「感情のコントロールに役立てています」と口コミされたiPhoneで使える「思考を変え、人生を変える」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「思考を変え、人生を変える」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
思考を変え、人生を変える - Peaceful 認知行動療法
Hideki Kinjo
無料
iPhone / iPad対応
|
81 Trend |
感情のコントロールに役立てています
普段はレビューを書かないのですが、とても重宝しているため開発者様へのメッセージも込めて書かせてもらいます。
今まで認知行動療法や内省系のアプリは多数使い、課金もしてきました。
しかしアプリ内でやることが多すぎたりして長続きしませんでした。
それに対してこのアプリは記録の方法がシンプルで、負担をかけずに心と向き合う仕組みがきちんと作られています。
怒りを感じたりモヤモヤしたときにアプリのことを思い出して開き、感情を選ぶ。それだけ。
時間に余裕があるときは詳しく掘り下げてますが、このとき最後に「言い聞かせ」を設定できるのがとても良いです。
心がけたいことを自分の言葉でリマインダーをつけさせてくれたり、アプリ内でも癒される背景とともに表示してくれたりと、毎回の記録をきちんと活かせられます。
リマインダーも自分の好きな時間に設定できるし、通知もシンプルで煩わしさがありません。
日常で疲れた心の逃げ場として活用させてもらっています。
ただ1点だけ要望があるとするならば、「言い聞かせ」を日記の記録を終えたあとでも編集から設定できるようにしてもらえたら嬉しいなとは思いました。
これだけのアプリを広告もつけず無料で提供してくださっていることに感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。
シンプルな点がこのアプリの良い点だと感じているため、どうか機能を増やしすぎたりはせず、このまま続けてほしいです。
これからも活用させていただきます。
yukino55 - ★★★★★ 2024-01-12
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
思考を変え、人生を変える - Peaceful 認知行動療法
Hideki Kinjo
無料
iPhone / iPad対応
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81 Trend |
Hideki Kinjoが配信するiPhoneアプリ「思考を変え、人生を変える - Peaceful 認知行動療法」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「ライフスタイル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「思考を変え、人生を変える - Peaceful 認知行動療法」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
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