【睡眠｜眠りの記録と改善】評価/口コミ・レビュー [iPhone]

3日程度使用した感想です

夜中あまり眠れず、ちょっと昼寝のつもりがもう夕方。さてはて自分は結局1日どれだけの睡眠をとっているのだろう？
1日の総睡眠時間を記録するためにいろんなアプリを試しては見たのですが基本的に1日に1回長時間の睡眠をとる前提、何時から何時まで寝るとあらかじめ設定しなければいけないなど予定通りの睡眠を前提とした不規則な睡眠に対応していないと感じる部分が多い。

このアプリなんと「昼寝を記録」することが出来る。

1日に2回の睡眠時間を記録することが出来る。これだけで私にとっては星5なのですが使ってみて地味に良かった点は良い睡眠を取れたかどうか自分で評価できる点。欲しい機能として考えもつかなかったが使ってみると手放せないとても良い機能だと思う。

少し物足りない点としては良い睡眠が取れなかった原因を探るリストの数が少ないこと。自分でこのリストを編集することが出来たらもっと生活にフィットした記録をすることが出来るのにと残念。

そして最後に
このアプリのシリーズの操作感、デザイン、機能のスマート感、記録するとめっちゃ褒めてくれるところは神。

意見の方をアプリからメールで送らせていただいた者です。
以前の状態からかなり睡眠の改善が見込めましたが、しっかりと意見させていただいたことが今回のアップデートで反映されており、さらに使いやすくなりました！
大抵のアプリはなかなか意見を汲んでくださらない中こんなに早く反映していただけて、本当にありがとうございます！

これからアプリを使おうとしている方へ
アイコンも中身もシンプルなアプリです。
だらだらとしてしまう方にはとても良いと思います。スマホの設定のスクリーン画面のことなどアプリを通して知りました！おかげでだらだらとスマホを触ることが減りました。

広告は一切無く、上記の通り不便がある場合比較的早めに対処していただけます。
また同じシリーズの方で課金もできます、内容はとてもユニークなもので、強制力もないのでやれなかった時の罪悪感もないです。アプリ内で応援してくれるメッセージがあるからですね！
達成できた時は少し、やったぞ！って気持ちになります。

もっと快適な睡眠をしたい...そんな事を考えながら、良く眠れるアプリを探していました。そんな時、このアプリを見つけました。内容も、レビューも良さそうだったので、インストールしてみました。すると、最初の目標が寝るI時間前はスマホを見ない、という目標が来ました。私は、そんなのできないよーと、諦めていました。でも、下にスクロールすると、そんな事できないよという方→ がありました。それを読んで、頑張ろう！という気持ちになりました。初期設定を進めていくと、7日間目標を達成すると次の目標に進めると言われました。じゃあ、次の目標いけるように頑張ろう！となりました。これで、スマホ依存防止もできると思います。しっかり理由もついているので、なるほどね！となり、これならやろうという気持ちになります。私的にはとても満足しています。皆さんも是非、入れてみてください♪

つい最近使い始め、特に意識しているわけでもないのにいつもより寝れています。今のところ「電気弱くしてね」の通知が一番ありがたいです。そのおかげかもしれません。

ちょっとわかりにくいなと感じたところは、起きた曜日と記録される曜日に差があるところです。例えば水曜日の朝、記録をつけるとそれは月曜日のところに記録される、そこのギャップにまだ慣れません。火曜日のところに来るならあまり感じなかったのかもしれせんが、横軸の関係でそんなことは無理なのでどうしようもないのかなと思っています。

あと、記録をする時に後から見れるちょっとしたメモみたいな機能が増えたらいいなあと思いました。この日はどんな夢を見たとか、あの日はこの時間に起きたから遅刻しそうになった、とか。それをたまに見返すのも楽しそうだなと思いました。

ちょっとやる気無くしちゃうんです私…今日は眠れるかな？一日のリズム自分のためや家族犬たちや家族に使ってなかったかな？なんて。やるときめたらやる性格なので出来なかったらやる気消失ややしてしまいます。
が このアプリさん そういう時ほど
褒めちぎってくれます。
また頑張ろうという気持ちになります。
本当は私難病あって朝起きるのは至難の業ですが。お薬調整したりしてなんとか目覚めています。コツがいるんです。
昼夜逆転じゃないといけないのかな？ってぐらい逆転していましたが ヤル気をだしてくれたりする 気持ちにもとても優しいアプリです。
やり始めてから昼夜逆転なおって 頑張れています。日中無理のないように頑張ってみます。

いつも素敵なアプリありがとうございます…！
集中や継続などのアプリのおかげで勉強がとてもやりやすくて助かってます。
この睡眠も、睡眠の質向上に使っていて、最近は寝る1時間はスマホを見ずに居られることが多くなってきました！記録が出来るので、自分の頑張りが見えてモチベも上がってきます´`*

ただ、その記録なんですが、個人的には少し見ずらいなーと感じます。何時間寝れたなどがもう少しわかりやすいともっと嬉しいです。

少しリクエスト入りましたが、それ以外は本当に素敵で大好きです！

最近ダウンロードして使用させていただいています。
とても使いやすいのですが、一つバグがあるので直していただきたいです。（私だけでしたら申し訳ありません。）

起きた時間の下にある（）内の時間が、記録するときには正しく表示されるのですが、後ほど確認すると起きた時間と同じ時間になってしまいます。

少し分かりにくいですが、たとえば9時に起きたとすると、（）内も9時間となるということです。

このバグ（？）さえなくなれば最高なアプリです！

初めまして‍♂️
睡眠。と集中のアプリを使ってます！
睡眠。に着いてなのですがアプリを入れて初めて使う時に起床時間と就寝時間を聞かれると思うのですが、その時間を途中でも帰られるようにしてくれるように改善して欲しいです！アプリ自体はシンプルで見やすいし、効果もあるのでそのまま使い続けたいと思います！作者さんならすぐに直してくれると思うので特に心配していることはありません！☺️
改善待ってます✨よろしくお願いします！

ユーザーの声を反映しよう…といった、開発者さまの素敵な姿勢が、こ（れら）のアプリの素晴らしさに直結していると感じます。
今回のアップデートは、痒いところに…手を届けて？くださりました！
使い勝手が格段に良くなり、また、活用の幅・可能性が広がっていると思いました。
今後も広がっていく…広げてくださるのではないかと、高まる期待も込めて（プレッシャーになってしまったら申し訳ありません）星5！とさせていただきました。

こんにちは。 このアプリを使ってから、睡眠への意識が高まりました。
まだまだ夜更かししてしまうことの方が多いですが、それでもアプリ使用前に比べたら良くなってきてます。

ひとつ要望です。
先日やっと目標を達成できたのですが、目標クリアを目指すことで睡眠改善を続けられたので、目標達成後には、数をリセットできたり、またはクリア後も達成数がカウントされ続けるとうれしいです。

これからも使い続けます。

先程、間違って送信してしまったかも知れません(*' ')*, ,)ﾍﾟｺ

集中と継続のアプリを愛用しています。
新しいアプリが出たと聞いたのですぐインストールしました！
今までいい眠りがしたくても、どのようにしたら良いのか自分では分からなかったのですが、分かりやすい説明で順序に沿ってスムーズに設定することが出来ました。
受験生なので大切な睡眠を、このアプリでより良くしていけたらいいと思っています。

本当に何故か分からないけど、おかげさまで早寝早起きが出来ています。
頑張ってほしいので寄付したいのですが、外部システムからではなく、アプリから直接「お昼に飲むコーヒー代」みたいな文面での数百円程度からの課金誘導をその他設定欄に置くぐらいなら、アプリの雰囲気を壊さないのではないか？と思いました。
他の集中アプリや継続アプリでもお世話になってます。
頑張ってください。

最近寝不足で疲れ気味だったのでインストール。
このアプリに、毎日の睡眠時間と目覚めの良さを記録していきます。最初に寝る前1時間はスマホを凝視しないという目標が立てられ、具体的にその1時間をスマホ以外でどう使うかを決めます。
このアプリをインストールすることで睡眠への意識が高くなったと思います。
寝不足と感じる方には最適なアプリです。

インストールしてからというもの、使いやすくて毎日使っていたのですが、
アップデート後から記録の画面を開くと灰色一色で、記録出来なくなりました。
他に寝る90分前の画面も灰色一色で操作出来ません。
恐らくもう直ぐランクアップの時期を迎えるため、
1日も早くまた記録出来るようにして頂けると大変ありがたいです。
どうぞ宜しくお願い致します。

記録していくと、夜更かしした時も暖かい前向きコメントが色々出てきます。
アプリと共感しながら記録している感じがするので楽しいです。
早起き出来ない自分を責めていましたが不思議と『なんとかなる』『大丈夫』と、根拠のない前向きな気持ちにさせてくれます。
人間味のあるアプリですね。
これからも記録を続けていきたい。

このアプリの他にも集中も使わせてもらってます。
なにより雰囲気が心地よくて好きです。
今絶賛夏休み中で課題に追われてて、睡眠も最近いろいろズレてきてるので、2つを併用して１ヶ月ちょっとの夏休み頑張ります。
私と同じように夏休みで既にヤバいって感じてるような人は1度試して見てほしいです。

今週以降の記録を何度入力しても、グラフに記入されません...ピクトグラムとメッセージは表示されますが何故でしょうか。ちなみにアップデート済です。
あなたが作るアプリはどれも分かりやすくかつ使いやすい素晴らしいアプリです！これからも応援しています。
それでは改善お待ちしております。

集中を使っているのでこちらも期待して使い始めました！
予想通りの使いやすさ、シンプルさで満足です！
ただ、中途覚醒の記録がもっと簡単にできるようにしたい…。今は追加の睡眠で足していますが、回数と時間をもっと簡単に入れられるようになると不眠症の記録として非常に役立ちます…！

睡眠障害で、睡眠の記録アプリを何個も試しました。
ズバリ！これが1番使いやすいです。
自分で項目の設定も出来て、寝起きに1分あれば出来るので朝忙しくても続けられそう！

欲を言えば、、、
起きた時の体調の記録やメモ機能があったら最高かなと思います

今後のアプデに期待してます！

寝るのが辛かったけど、このアプリを入れるようになってから睡眠時間を意識するようになってます。すぐに不可能な目標を設定するのではなく、どんどん目標時間を早めていくという方法がすごくいいなと思いました!
ありがとうございます、これからも続けていきます！