Coral: 瞑想・自律神経・睡眠導入・マインドフルネス [iPhone]

＼自律神経が整う、寝落ちできると話題！／
◆ 国産瞑想アプリの決定版、Coral ◆

Coralは、忙しい毎日を過ごすあなたのための瞑想アプリです。
毎朝5分で心と頭を整えるプログラムや、自律神経専用の特別プログラムなど、
豊富な瞑想プログラムで、あなたの自律神経・睡眠・ストレス・不安・集中力のお悩みを解消します。

◆ Coralの使い方

Coralの瞑想はとっても簡単。
好きな時間に、目をつぶって、音声ガイドに従うだけ。
5分のスキマ時間であなたの毎日のセルフケアをサポートします。

◆ 瞑想プログラムの例

「自律神経を整える7日間」
「朝、5分で整える」
「寝つきをよくする」
「ストレスリリース」
「仕事前に集中力を高める」
「キャパオーバーしている脳に余白をつくる」
「ちょっと一休み。息抜きをする」
「移動中のマインドフルネス」
「7日間で学ぶ！不安のトリセツ」
「今日は情緒が不安定」
「繊細さん、いらっしゃい」

プログラムは日々ユーザーのみなさんと一緒に開発中で、毎月新しいプログラムが追加されます。
こんなプログラムが欲しい、こんな悩みを抱えている、などの
ご意見、ご要望があれば、お気軽にCoralチームまでお伝えください。

◆ こんな方にオススメ

「最近、よく眠れない....」
「自律神経が乱れやすい…」
「仕事に集中できない...」
「ストレスを感じやすい...」
「マインドフルネスって、なんだか気になる」

1.「最近、よく眠れない....」
→ 睡眠に特化したガイドで、睡眠改善。

寝つきが悪い、眠りが浅い、よく目がさめる、朝起きたら疲れている...
そんな悩みが、当たり前になっていませんか？
Coralでは、あなたを心地よい眠りに導くために開発された
「睡眠瞑想」「睡眠物語」「睡眠BGM」「睡眠ボイス」
これらを組み合わせた体験をご用意しております。

「寝る前に、ととのえる。」

睡眠から、あなたの毎日を変えていきましょう。

2.「仕事に集中できない...」
→ 集中力を高め、常に最高のパフォーマンスを。

できれば、目の前の仕事に、全力で、最高の状態で臨みたい。
そう思っていても、何かに気を取られてしまったり、
集中力が持たずにすぐダウンしてしまったり、なかなか難しいですよね。
最近は、在宅ワークで、
以前よりも集中が難しいと感じている方もいるのではないでしょうか？

「仕事の前に、ととのえる。」

仕事前の5分、ガイドに従って瞑想をおこなうことによって、
今、この瞬間に集中した「マインドフル」な状態をつくっていきます。

3.「ストレスを感じやすい...」
→ 自律神経を整え、ゆったりリラックス。

私たちは、自分のあたま・からだ・こころを毎日使っておりますが、
これらをケアすることには、おろそかになりがちです。
内側のセルフケアを、当たり前にしてみませんか？

「疲れたときに、ととのえる。」

あたま・からだ・こころのリラックス状態をつくり、あなたのセルフケアをサポートします。

4.「マインドフルネスって、なんだか気になる」
→ マインドフルネス瞑想を一から学ぶ

ヒマラヤまで瞑想修行にいった瞑想オタクでもある代表が、
あなたに寄り添い本気で考えたプログラム。
「マインドフルネス」「瞑想」という言葉に興味がある方
一度過去に挑戦したけれど、挫折してしまった方
瞑想を習慣化したいけど、1人だと難しい方

Coralは、あなたの学びをサポートします。

気軽に、一緒にはじめませんか？

◆ Coralで用意している機能
・100以上のマインドフルネス瞑想コンテンツ : 悩みに合わせたコンテンツを用意しています。全てCoralが0から作成したオリジナル音源です。
・iOSのヘルスケアアプリと連携 : Coralでの瞑想プログラム再生時間を「マインドフルネス」時間として記録することができます
・タイマーマインドフルネス : 自分の好きな時間を組み合わせて、瞑想をすることができます
・音源ダウンロード : お気に入りの瞑想プログラムをダウンロードすれば、通信量を気にせずお楽しみいただけます（有料プラン限定）
・Coral Journey : あなたの瞑想の旅路をわかりやすくビジュアルにし、継続のためのやる気をサポートします

他にも、あなたのメンタルケアをサポートするために様々な機能を開発中です。

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info@havana.jp

ご要望や不具合の連絡は
#coral要望をつけてツイートいただくか、
上記のメールから気軽にお送りください。

◇定期購読
・有料プランを定期購読することで、Coralのすべてのコンテンツをご利用いただけます。(一部無料コンテンツあり)
・初めて登録されるかたで1ヶ月プラン、1年間プランを選択いただいた方には、無料体験期間を提供しています。
・無料体験期間の終了日までは、料金が発生せず、いつでも解約が可能です。

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・iTunesでの購入が確認された時点で、支払いが行われます。
・すでに定期購読したことのあるApple IDをご利用の場合は、無料期間は適応されません。

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・Coral利用規約
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・有料版Coral利用規約
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ご丁寧に最後まで読んでいただき、ありがとうございました :)