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ストレッチ&柔軟性 [iPhone]

ABISHKKING LIMITED.が配信するiPhoneアプリ「ストレッチ&柔軟性」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「スポーツ」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「ストレッチ&柔軟性」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 189位を獲得!(3/29)
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ストレッチエクササイズ

「ストレッチ&柔軟性」は、ABISHKKING LIMITED.が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス スポーツ

このアプリの話題とニュース

  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/11)


  • 200人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/11)


  • 新バージョン1.1.6が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(3/5)


  • 2018年8月10日(金)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

アプリの内容はとてもいいと思います
細かいエクササイズのメニューがしっかり組まれていて、しっかり体を動かしている実感があります

エクササイズを終えると広告が出て来ますが、動画の広告の途中に出てくる右上のバツボタンを押して閉じると再びエクササイズへ進んでしまいます
これは仕様ですか?それともバグですか?
バグなら早急に改善して欲しいです
(?) - ★★★★★
就寝前のストレッチに利用。ほどよい長さで続けやすい。
ウエウデサントウスジ(上腕三頭筋) とか カラダミキ(体幹) とか、読み上げが変で、たぶん訂正したほうがいいのだろうけど、だんだんクセになってくるwww
就寝前のストレッチに利用。ほど... - ★★★★☆
同じデベロッパーさんのアプリは広告を有料で外せるのですが、このアプリは広告を外す機能がない。
有料で(安く)広告を外せたら、もっと良いのですが。
同じデベロッパーさんのアプリは... - ★★★★★

最新更新情報

version1.1.6が、2021年3月5日(金)にリリース

• Performance improved
• Bug fixed

使い方や遊び方

筋肉の緊張を和らげて痛みを軽減させたいですか?



柔軟性や可動域を向上させたいですか?



エクササイズをする予定のない人であっても、ストレッチは日常生活に必要不可欠です。アメリカスポーツ医学会は、健康的な生活を送るために1日あたり少なくとも2~3回ストレッチを行うことを推奨しています。定期的にストレッチを行うことで筋肉のコリを和らげ、痛みを軽減し、柔軟性を向上させ、ストレスを解消できることが科学的に証明されています。



ストレッチをする理由



ケガの予防
ワークアウトやランニングでは、関節の柔軟性を向上させて、可動域を増やしておくことが重要です。筋肉や関節の緊張を和らげ、筋肉の痙攣やケガを予防するため、エクササイズ前にストレッチを行うことが強く推奨されています。ストレッチは、エクササイズ後の回復を早め、筋肉痛を軽減させる効果もあります。



痛みの軽減
腰痛の治療ではストレッチが広く使用されています。研究によると、ストレッチすることで筋肉と関節の血流が良くなり、回復と痛みの軽減が促進されます。自然な方法ではありますが、痛みの治療や疲労やストレスを軽減するためには必要不可欠な方法です。



柔軟性の向上
ストレッチすることで身体の柔軟性を維持し、可動性と筋力を維持向上させることができます。年齢を重ねるにつれ筋肉と関節は弱っていくので、高齢者の方にとってもストレッチは重要です。



ストレッチエクササイズには次が含まれます:



毎日のルーチン
- 朝のウォームアップ運動
- 就寝前のストレッチ



ランナー用
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン



エクササイズ用
- ワークアウト前のウォームアップ運動
- ワークアウト後のストレッチ



柔軟性向上と痛みの軽減
- 上半身のストレッチ
- 下半身のストレッチ
- 全身のストレッチ
- 腰のストレッチ



特徴
- ストレッチ練習はすべての筋肉グループをカバーし、すべての人、男性、女性、若者と老人に適しています
- エクササイズを置き換えたり、運動秩序を調整したりして、自分のストレッチ練習ルーチンを作成する
- 詳細なアニメーションとビデオのデモンストレーションによる音声コーチ
- ロックされた機能がない
- 設備が不要で、自宅で、またはいつでもどこでもトレーニング
- エクササイズのリマインダーは、毎日のストレッチの良い習慣を開発することができます
- あなたのカロリーを燃やして追跡
- トレーニングの進行状況を自動的に記録する
- チャートは体重の傾向を追跡します
- 動的ストレッチ、柔軟性のためのストレッチ練習、柔軟性トレーニング、ウォームアップエクササイズ、ストレッチルーチン、柔軟性トレーニング、ランナーのためのストレッチ
- 身長、体重、およびカロリー情報をAppleのヘルスケアに同期させるには、[設定]ページの[Appleのヘルスケア]スイッチをオンにします。



購読規約と詳細:
- すべての機能への無制限アクセス。¥550/月,¥2,200/年
-お支払いは、ご購入確認の時点でiTunesのア力 ウントに請求されます。
-現行期間終了前の少なくとも24時間前に自動更 新をオフ状態にしない限り、定期購読- は自動的 《こ更新されます。
-アカウントは、選択されたプランの料金で現行 期間終了前24時間以内に更新されます。
-定期購読と自動更新については、お支払い終了 後にアカウント設定から管理して下さい。
-無料試用期間の未使用部分については、購読購 入の際に失効します。



プライバシーポリシー:https://leap.app/privacypolicy.html
利用規約:http://pay.mobihealthplus.com/app/stretch.html

カスタマーレビュー・評価

4.8
5つ星
 
196
4つ星
 
14
3つ星
 
7
2つ星
 
3
1つ星
 
5

おすすめ口コミ

ストレッチ終了後広告を閉じたら...

ストレッチ終了後広告を閉じたら同じストレッチが繰り返されるのですが、バグでしたら対応の方よろしくお願い致します;;

★★★★★ 2020-12-07

ストレッチのメニューを一通りや...

ストレッチのメニューを一通りやった後に
又、同じメニューが最初からでてきます
改善してくれると嬉しいです‍♂️

★★★★★ 2020-09-10

だけど女の人の声とかタイマーの...

だけど女の人の声とかタイマーの音より音楽の方が大きくてあんまり聞こえないので音楽の音を調節出来れば満点です。

eye - ★★★★★ 2020-06-11

good

ログインも無く、とても分かりやすい解説もありとてもいいです。曲の種類を増やしてほしい!

★★★★★ 2020-01-04

最新ストアランキングと月間ランキング推移

ストレッチ&柔軟性のiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

ストレッチ&柔軟性のランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
10.0 以降
容量
152 M
推奨年齢
12歳以上
アプリ内課金
あり
更新日
2021/03/05

リリース日
2018/08/10

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

 

※この結果はストレッチ&柔軟性のユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: プレミアム年間 (2200円)

  • 2位: 月額プレミアム (550円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

なるへそ、なるへそ~~!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

ストレッチ&柔軟性の話題指数グラフ(4月11日(日))

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