禁煙SWAN 卒煙の正しい知識をの評価・口コミ・レビュー [iPhone]（3ページ目）

絶対条件として、自分の意志は必要。これが無いと禁煙は無理。このアプリはその意志を手助けしてくれます。私もだいぶ助けてもらった。アドバイスも役に立つし、体の変化のゲージも「ここで吸っちゃったらまた最初からか」と言う気持ちにさせてくれた。

素晴らしいですね。

「タバコは麻薬」これに尽きると思います。
初めは読みものメインで進みますが、とても読みやすく頭に入りやすいです。
何度も読み返せるのも良いです。

禁煙じゃなくて卒煙

開発者が元喫煙者というのも力になっていると思います。

卒園の心構えとか、思い込みについてしっかり言及してあっていいと思う。

ただ、重度のニコチン依存の自分としては、ニコチンパッチや禁煙薬を使った場合の体内の変化もかいてあったらとおもう。運動してニコチンパッチを貼って卒煙に向かってるから。

喫煙をやめられる人はやめられるでしょうが、やめられない人は何をやってもやめられないものです。
ただ、禁煙のきっかけにはなります。
諸事情で禁煙しましたが、それがなければ吸い続けたい、喫煙ほど身近に死を感じられる行為はないのですから。

禁煙セラピーという本でも禁煙できなかったのに、卒煙というフレーズが心に響いたのかもしれません。
なんとなく興味本位で読んでいたら、我慢することなく遠ざかる事ができました。習慣ではなく中毒なんだと、短い文章の中に説得力が沢山あります

なにするにも意志の弱い私でしたが、友達の薦めもあって、軽い気持ちでアプリをダウンロードして、タバコを吸いながらアドバイスを読み、ダバコがどれだけ身体に悪いかしっかり頭で理解する事により、一回目で3ヵ月間禁煙する事に成功しました。

禁煙12日目追記

タバコが吸えないストレスはタバコが与えている

なんて刺さる言葉だ

開発者の語彙力には脱帽
いちいち科学的根拠とか言うことなく
説得力があります

以下追記
あまりにも良かったのでこのアプリを紹介する動画を作成しました

失敗したってお金かからないしアプリ無料だし、試すなら素直に受け入れる気持ちを持ってアドバイスを読みました。誰でもどこか一つはヒットしてやめる理由になりますね
卒煙、つまりなにもしなくていい、この二言は今回の励みになってる

最初のアドバイス、卒煙前に知って欲しいこと以外読むことも画面移動することもできない。良さそうなアプリだったので是非使ってみたいです。改善お願いします。

追記
再インストール、再起動で使うことができました。失礼しました。

30年以上辞めたいと思いながら吸い続けていたタバコを辞められました。
1年半経ったのでもう大丈夫だろうとレビューを書いています。
心ばかりですがチップも送らせていただきました。
これからも卒煙したい方の為に頑張って下さい。

ある日、思い立って禁煙しようと思い、偶然、このアプリに出会いました。
半信半疑で始めたところ、卒煙から80日を経過し無事に継続中です。
まだ、突発的に吸いたい衝動に駆られることもありますが、このまま続けたいと思います。

自身で日記をつけたところすんなり禁煙できました。
過去に何度も何度も失敗して(最高2日間)きましたが今回はもう2週間になります。
懸念していた、「急に吸いたくなる衝動」も無く、日に日に健康になっていくのを実感しています。

禁煙してから50日が過ぎました。
初めの一週間はよくアプリを開いていました。
今はたまに開く程度です。
が、吸いたくなるときはまだあります。
そんな時はアプリを開いて、また喫煙者にもどるのか？と自分に問いかけています。

時間経過とともに医学的な見地から今どの段階にいるのかがわかり励みになります。
要望としてはもっとしつこいくらいでもいいので、達成する種類を増やして欲しいです。
いきなり一年後とかはさすがに意欲下がります。

辞める時の覚悟、辞めてから維持する為のアドバイス。とても励みになります。何度も失敗してますが今回は1週間続けています。引き続き頑張ります。ちなみにニコチンなしの電子タバコ併用してます。

禁煙して１年経ちました。アプリに助けてもらうなんて、と思ってましたが、ただ吸わないだけで、健康になっていく様子が可視化され、本当に素晴らしいアプリだと思います。ありがとうございます。

お陰様で貯金はできるは飯はうまいわ
お店探し楽だわと最高ですわww
本当にありがとう！
レビュー星1を見るとみんなタバコ吸ってなくて
イライラしとるのかなーと言う印象ww
気を緩めず頑張りますわ

辞めれました！今2ヶ月経ちました☺️
タバコ貯金のような形で少しずつ
増えていく タバコをやめたことで浮いた
お金が、まるで貯金して増えていく残高の
ように感じられて、楽しく辞めれました！

今日で卒煙21日目。
最初にアドバイスを読んだおかげで、20年も吸い続けていたタバコを卒煙できる気持ちになれました。
すごくいいアプリだと思います。
データも見やすく、わかりやすいです。

卒煙の為のマインドしっかり伝わりました。 タバコを吸い続けて30年 人生初の禁煙が卒煙になるかも知れません。 100時間突破 まだまだ油断できないけど頑張ります。

→1週間突破
ありがとう