休肝日記録の評価・口コミ・レビュー [iPhone]

お医者様からの指摘もあり、暴飲暴食について省みることにしました。
特に、飲酒については大幅に減らす必要があり、ほぼ毎日飲んでいたお酒を出来るだけ飲まないようにする必要が出て来ました。

似たようなアプリも並行して試したのですが、ハイボール一杯を記録しただけで、過度なアラートや警告が出て、逆に滅入ってしまいました。

良し悪しはあるかもしれませんが、このアプリのようにある程度アバウトに記録できる方が私の性格には合ってる気がします。

本当に少しずつですが、休肝日の日を増やせています。このアプリの作者の方に感謝です！
これからも続けられそうです。ありがとうございます。
(広告表示なしに課金しますから、次回は実装してください！)

簡単に記録でき、カレンダーに休肝日の表示が増える楽しみがあるので続けられる。
欲を言えば、自分の場合「この日まで」と目標を定めて禁酒するので目標日を定めたりカウントダウンが表示されるとモチベーションが上がるなぁと思いました。
またせっかく150字もメモができるので、小さい枠の中をスクロールせずにメモが一度に見られるとさらに嬉しいです！

初めは自身が無かった。
中田敦彦のYouTube大学 禁酒の勧めの
本の紹介の動画を見て
あっちゃんも娘さんの為にやめる！
と宣言。わたしにも出来るか？と。
体の調子がミルミル変わりました。
まだ、３日ですが、お通じも良くなりました。
続けられそうな気がしています。
還暦ですが、今まで、もう、沢山アルコールを
飲んできたので、健康的な生活を送ります。

過去のレビューでも上がってますが適量と休肝日の色調が近くてわかりにくい。技術的に難しくは無いと思うが対応はいつになるのでしょうか。その他の使用感はわかりやすいです。

追記
色調を変更してもらえて不満は無いです。
0時に日程が変わるのを任意の時間に出来たらなってぐらい。現状でもシンプルで使いやすくとても良いです。

シンプルな機能で続けるのが全く苦になりません。
自分は一言日記としても重宝しています。
広告は誤タップを誘うようなことはないのですが
かなり大きいので有料版かApp内課金で消せるとうれしいです。追記　アップデートで広告消せるように…
Pixel4への乗り換えをこのAppのために迷うくらい私は好きです。

γ-GTPが100を超えて、肝機能改善のために使っています。自分で手帳で管理しているとなかなかうまくいかなかったのですが、点数が出るので分かりやすいし、目標も立てやすいです。 週に2、3日の休肝日が習慣化されてきて、γ-GTPも下がってきました。これからもお世話になります。

次のトータルがイーブンの場合、
赤ら顔表示に変更されてしまいました。

イーブンはセーフと思いたいので
戻していただくか、設定で変更出来る
ようにしてほしい。

※適量と飲み過ぎがきちんと合算される
ようになっていました。
ありがとうございます。

ざっくり日記や学習記録としても重宝、故に、アプリ製作者の皆様に於かれましては、画像・動画の添付や使用者間の交流を可能にするなど、休肝日記として進化させてみるも良し、以上、更なるブレイクを予感させるハイポテンシャル、五つ星。

今まで闇雲に飲んでいましたが、翌日のお酒残りが気になるようになり、肝臓で分解されていないかもと心配になりました。まずは現実を理解しようと記録を取るようにしました。まだ始めて数日です。記録を溜めて分析したいと思います。

コロナ禍の5月半ばから禁酒して、完全禁酒を180日達成。
最初はノンアルコールビール、それから炭酸水とストレートジュースに移行していき、今はお茶に移行。
カレンダーで飲んだ日を一目瞭然にわかるのが、何気に励みになりました！

レコーディング禁酒のアプリとしてはとても優秀なものです、わたしは生涯断酒が目標なので、飲酒日だけ入力する様にしております、禁酒していても周りのお誘いで飲酒してしまうので、断酒するという強い意志をもちたいです。

休肝日、適量などを記録に残す事で体を休める意識が出てきて、飲んでも、沢山の量を飲まなくていいようになりました。
体も軽くて、いつも目覚めがいいです。
これからも記録と一言日記は続けていこうと思っています。

何十年も毎日休むことなく飲み続けてきました。しかし身体の為には休肝も必要とずっと思っていました。
このアプリ、とってもシンプルなんです。でもアプリのお陰で休肝出来ました。
人間きっかけが必要なんですね。

とても重宝しています。
ただ休肝日がピンク、適量飲酒が赤と一見して分かりずらいのが気になります。
休肝日は青、適量飲酒は黄色、飲み過ぎは赤などの方が分かりやすいように思います。

シンプルながら意外に存在せず、こういうのを求めてました。
もう記録をつけ始めて4年くらいになりますが、地味な作業に見えて活力になります。
今後も使い続けたいアプリです。

できる限り週に2〜3日は休肝日は必要な様なので、1ヶ月あたり8〜12日を目標に毎日つけているのですが、記録しているうちにお酒の量も気になり、減酒にもつながると思います。

毎年健診の度に酒関連の数値を叩き出すのに、なかなか思い切れなかった禁酒。余り多機能なアプリだと使いこなせないし、これくらいシンプルだと良いと思います。頑張るぞ。

絞られたシンプルな機能で使いやすい。
毎日記録する様にしているのですがシンプル過ぎて記録し忘れることもあるくらいです。
休肝日が視覚化され把握しやすいです。

節酒（断酒）へのモチベーションアップになります！！強いて言えば休肝日のアイコンの色は緑とかになれば「適量の日」との見分けが容易なのかな？と思います。

休肝日を記録したい。ただそれだけ。シンプル。必要十分。
お願いがあるとすれば、月をまたいだ際に◯日連続の記録がリセットされないように、くらいかなぁ。