アプリオンは、世界のアプリランキングや口コミから、おすすめアプリをまとめている人気アプリ探しサイトです。

1-RM [iPhone]

Bodybuilding.comが配信するiPhoneアプリ「1-RM」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「ユーティリティ」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「1-RM」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

1-RMのおすすめ画像1
1-RMのおすすめ画像2
1-RMのおすすめ画像3
1-RMのおすすめ画像4
1-RMのおすすめ画像5
<
>

Bodybuilding.comの健康/ダイエット系アプリ

「1-RM」は、Bodybuilding.comが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス ユーティリティ

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 新バージョン1.1.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2017年12月12日(火)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


最新更新情報

version1.1.0が、2018年5月24日(木)にリリース

- Bug fixes
- Updates to privacy settings and privacy policy

使い方や遊び方

Whether you're a competitive lifter or just want to improve your strength and fitness, your one-rep max (1RM) is an essential tool. Calculate your max safely and easily, and then track it over time, on any lift with our easy-to-use calculator!



In the simplest terms, your 1RM is the amount of weight you can lift for one rep on any given lift. In general, it’s good to know your max for key lifts like the squat, bench press, and deadlift, but your 1RM is critical even if you never plan to train that heavy.



Many lifting programs are designed with a percent of your rep max in mind, and may call for something like using 65% of your 1RM for a given exercise. When you see that, you have to either test for your 1RM or estimate it. Testing your 1RM can be pretty intense, and it requires a high degree of caution to avoid injury.



Fortunately, you can estimate your 1RM without testing it! Exercise scientists have devised a formula that's fairly accurate for most people, which is what powers this calculator. Our calculator makes it easy to calculate and track your 1RM and multiple percentages of it for every lift in the book!



Features:



· Calculate your 1RM and percentages



· Choose from a variety of lifts (deadlift, bench press, squat, etc.), or add your own



· Track and chart your 1RM history for each type of lift



· Add notes each time you calculate your 1RM



· Improve your weight training with articles by Bodybuilding.com experts



· Choose imperial or metric system



· Incredibly easy to use!

最新ストアランキングと月間ランキング推移

1-RMのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

1-RMのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
10.0 以降
容量
47.2 M
推奨年齢
9歳以上
アプリ内課金
なし
更新日
2018/05/24

リリース日
2017/12/12

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

※この結果は1-RMのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

Yeahー!めっちゃホリディ!!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

1-RMの話題指数グラフ(4月22日(木))

開発会社の配信タイトル

このアプリと同一カテゴリのランキング

シン・ニホン AI×データ時代における日本の再生と人材育成 (NewsPicksパブリッシング)
安宅和人
amazon

Bodybuilding.com のアプリ

Bodybuilding.com の配信アプリ >

新着おすすめアプリ

新着おすすめアプリ >

注目まとめ

iPhoneアプリまとめ >