Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネスの評価・口コミ・レビュー [iPhone]（2ページ目）

このアプリで瞑想をはじめてから、自分がどんなに小さな世界なのかを改めて感じました。悩みや迷いは全て瞑想で解決します。瞑想は難しいと思われがちですが、このアプリのナビゲーターに従っていれば大丈夫です。慣れてくるとナビゲート無しで瞑想できるようになります。私は日替わり瞑想というものを聞ける瞑想を朝起きてすぐにやっています。日替わり瞑想は無料会員でも視聴が可能で始めやすく、瞑想の入門として適していると思います。また、リラックスサウンドもいくつか揃えており、読書中や課題中はよく利用しています。
瞑想アプリをでしたらこれが1番ベストですし、ストレスを感じたときはSNSをすべて開けなくして、このアプリだけで過ごす日もあります。
陽キャには向いてないかもしれませんが、インドアさんや自分を見つめ直したい人におすすめのアプリです。

部活等の人間関係などでつらいことが多く、毎晩眠る時にモヤモヤとした不安や明日を迎えることを恐れながら眠っている毎日でしたが、Meditopiaをインストールして毎晩聴きながら眠ったらつらいことから解放された気持ちで、ぐっすり眠ることができるようになりました。ナレーションの方の声やトーンも心地良く、リラックスできます。特にナレーションの方が最初の方で今日もお疲れ様でした。と語り始めてくれるところがとっても好きです。要望を言うなら、やはり一つのセクションごとで購入ができれば良いなと思います。無料版だけだと無料版以外のセクションがどういったものなのかわからないので月額よりは安い値段でお試しの意味も込めて各セクションの購入ができればより一層ありがたいです。いつも本当にありがとうございます。ご検討よろしくお願い致します。

課金ユーザーです。このアプリのおかげで1日おきくらいに瞑想できています。以前より少し心が落ち着いている気がします。ありがとうございます。

ここで2つ提案させてください。

1、瞑想コンテンツを選ぶ画面でナレーターの方の名前、又は語りの速さを見える化する。
みなさんナレーターの方の声の好みがあると思うので、最初からどんな感じかわかればストレスが減ると思います。

2、各瞑想コンテンツに対して各自が3段階くらいで評価し、後から各自のアプリ内で簡単にコンテンツ名と評価を見返せるようにする。
1のようにしたとしても、この瞑想は気に入らないということもあると思います。私も、気に入ったあのコンテンツで瞑想したいけどどれだろう？とか、もう聞きたくないけどまた開いちゃったということもあるので。。

ご検討をよろしくお願いします。

使いだして2週間ほど経ちました。
最近ヨガを始めたのですが、最後のシャバンサナのポーズ(仰向けに寝て瞑想)が気持ち良くて家でもしたいなと思いこちらのアプリ入れてみました。

特に夜、寝付けない時やリラックスしたい時に利用させていただいてます。
音声に沿って呼吸を整えて瞑想する時間はとても心地良く、朝の目覚めがびっくりするほどスッキリ起きれて感動しました。
無料の範囲で使ってるので制限はありますが不便に思うことはないです。有料にして応援したいなと思うくらいクオリティが高いです。
今日の名言を読むのもここ最近の楽しみです。

今日は母が寝ようとしているところに睡眠のシリーズを流してあげたところ途中から寝息を立ててぐっすり寝てました

これからも愛用させていただきます。

とにかく良い！その一言につきます。
ついスマホを触って自分に関係ない記事などを読んでダラダラしそうな時、瞑想アプリを開きます。その時の気分を聞いてくれるのでそのまま選ぶとこれがまたちょうど良く、スッキリ！不安感がある時は癒される時もあるし、イライラしている時もそんな自分を優しく見つめてま、いっかって少し気持ちから離れることができます。
朝目覚めたらすぐ、夜寝る前も必ず。寝スマホが減ってきて肌の調子もクマも良くなって
アプリを開くと何か励ましの言葉をくれるのも嬉しい！
仕事が始まる前、休憩中、瞑想アプリでほんの5分ほどプログラムをするだけで本当にマインドフルに過ごす事ができます。
わたしにはとても合っていました。ずっと続けたいです。

無料の範囲で使わせて頂いております。

音声ガイダンスの流れる瞑想プログラムもありますが、私はもっぱら、音楽タブで音楽を流しながら、マイペースに瞑想してます。瞑想する時間も、瞑想開始時にタイマー設定が現れ、自由に設定できますので、楽です。
音楽や焚き火の音といった自然音、呼吸（吸って吐いて）などもあるので、その時の気分に合わせて使えて快適です。

瞑想プログラムの方はあまり使いませんので、そちらのレビューは他の方にお任せするとしても、全体的に特にストレスなく使えています。

一応、有料プログラムへの勧誘はたまに出てきますが、そんなに頻繁ではないように感じます。個人的には、一度トライしてみる価値はあるかと思います。

まだ無料版しか使っていない(というか「ぐっすり眠る」しか使っていない)のですが、めちゃくちゃ好きなアプリなのでレビューを書かせてください。
今のところ寝る時にしか使わないので「ぐっすり眠る」だけしか使っていないのですが、開始5分で寝てしまいます。頑張っても10分程で寝てしまいます。最後まで聞けたのはおそらく2回程…それくらいすぐに眠れます。
夜は、頭の中でごちゃごちゃといらないことまで考えてしまいがちですが、指示通りに思考すれば何もかも手放して頭の中を空っぽにすることができます。すると、とても気持ちよく眠ることができます。
最近不眠で困っている、と話していた同僚2人にも勧めました。それくらい好きなアプリです。

今日初めて体験しましたが、女性の優しく語りかける声と、森の中にいるようは静かな音楽にとても癒されました。この女性の声は落ち着いていながらも若くて可愛らしくもあり、個人的にすごく好きなので変えないでほしいです。

瞑想中私の場合は途中からものすごく眠くて頭がフラフラしてきたので、ベッドで横になって行いましたが、寝る前にやると確実に途中で寝てしまうと思います。

またゆっくりと呼吸する練習も出来るので常に交感神経優位で緊張気味の私にとって最適なアプリだと思いました。長年パニック障害も患っているので、毎日このアプリで瞑想するのが楽しみになりそうです。もっと早く出会えたかった良いアプリです。

初めて利用しました。現在、鬱と不眠症で心療内科に受診しています。先生に瞑想すると良いと言われた事がありましたが信じていなくしていませんでしたが、ふとこのアプリを発見したのでしてみました。中々寝付けず、夜中も何度も目を覚ましたり、毎日悪夢を見て、寝たり覚めたりを毎日ずーっと繰り返していましたが、昨日このアプリを聴いていたら自然と寝ていました。不眠症になってからこんな自然に寝たのは初めてで凄く驚いています。朝まで起きずに寝る事が出来て本当に感謝しています。
まだ完治していないせいか、寝ても疲れは取れませんでしたが、今後も使い続けてみようと思います。ありがとうございます。

無料版を利用してみてよかったので有料版を購入しようと思っていました。

気分転換や気持ちのリフレッシュに大変役立っています。

クイックスタートの「ぐっすり眠る」がお気に入りで毎日聴いていたのですが女性ガイドの声がいつからか早口に変わったように感じ、なんだか違和感を感じ落ち着かなくなりました。

ストーリーやテーマによってガイド方の個人差があるようですが、予告なしに変更されることはあるのでしょうか？

そのため、他にも気になるテーマはあるのですが、有料版の登録は見送りもうしばらくは無料版を楽しませていただきます。

話し方が好みのガイドさんを選べるようになると嬉しいです。

気分が沈み不眠で、「マインドフルネス」という言葉は知っていたのでなんとなく使い始めました。はじめは慣れませんでした。瞑想未経験で要領がつかめなかったのとプログラム内容が自分とリンクしませんでした。数分聞いて「だめだ」と思うものもありました。
が、「今日の気分」のハッシュタグでプログラム選ぶと次第にマッチしてスッと瞑想できるようになりました。一日中聴いてる日もありました。今は朝、夜2回くらいです。しない日もあります。
何かしらに落ち込み嘆いては自己嫌悪に陥っていましたが、繰り返し言われる「ここにある今を見つめる」がかなりできるようになりました。助かってます。

2年間とにかくさまざまなセルフケアに取り組みました。
このアプリもその中の一つで使い始めて2年になります。

私は座りながらだと疲れてしまうので、基本的に横になって目を温めながらその時の気分に合ったプログラムを再生しています。辛い時には３本くらい続けて聞くこともあります。

瞑想のルールはどうだこうだと考えすぎてストレス溜めないように、思うままに自分を癒しています。
人と同じじゃなくていい、自分なりの楽しみ方を見つけて〜と言われていると解釈しています。

思考のパターン、心のコントロール、など日常のふとした時にプログラムの内容を思い出して活かすことができています。

誠にサクラのようなレビューで申し訳ないのですが、ここまで素晴らしいアプリに初めて出会いました。お金を払う価値があります。このアプリを全人類が使えば人類の質が上がると思います。インドの奥地で修行もありますが、今は、自宅でメディトピアがあります。幸福度が全く違います。毎日瞑想をして満たされて幸せすぎる人生をありがとうございます。仲の良い友人にはいつも紹介しています。メディトピアがもっとたくさんの人に使用されて、平和な世界になることを願っています。各国のリーダーズ達に是非使っていただきたいです。戦争なくなると思います。これからも愛用させて頂きます。

いつも心や頭にある雑念、邪念、モヤモヤ、未来への勝手な妄想、まだ起きてもいない想像をしたり、イライラしたり、希望を持って心に喜びを感じたりの繰り返しで気分に上がり下がりがあり不安でメンタルもボロボロでした。自分にも自信が持てず自分が嫌いでした。そん時瞑想に興味を持ちこのアプリに出会いました！
本当にこのアプリに出会って良かったと思うところは今の自分に合った瞑想ができ、自分と向き合う事が出来る事だと思いました！毎日朝起きてすぐ瞑想する事によっていい一日なる気がします！少し長くなりましたが、瞑想は素晴らしいです！本当にありがとうございます。感謝。

生活からメディトピアが外せなくなりました。
本当に素晴らしいです。
寝なくてはいけないのにその緊張感で寝られなくなることが多々あった中、このアプリを使ってからはベッドに入って瞑想を始めて最後まで声を聞き終えたことがないくらい100%の確率で寝られます。助かります。

今も素晴らしいのですが、項目にある音楽のところでもまたお気に入り機能をつけてほしいです。
プレビューでどんな音か先に聞ける機能もあったらいちいちセットして戻ってセットして戻って…を繰り返さずに済むのでそちらも求めています。

これからも運営を継続してほしいと願う1番のアプリです。

約1年間無課金で平均週4回使い続けております。本当は課金して使いたいのですが、私はおそらく課金しても同じプログラムを使用するだろうなと思い、課金はしませんでした。

不眠気味でしたが、このアプリを流しながら呼吸を整えていると、知らぬ間に眠りに落ちてしまいます。

私には合ってたというだけで他の方がどうかはわかりませんが、少なくとも私はこのアプリに助けられております。無課金で使わせていただき申し訳ない気持ちでいっぱいですが、アプリを作っていただいた方にお礼を伝えたくレビューを書かせていただきました。
本当にありがとうございました。

私は以前、緊張してしまったりすると、全く寝れなくなり、最終的に体調を崩してしまったりしていました。でも、このアプリを初めてからは、何があってもこのアプリを使えば、例えどんなに緊張していたり、昼間にカフェインを摂りすぎていても、嘘みたいにすぐによく寝れるようになりました。

このアプリの内容を簡単に要約すると、瞑想です。しかし、本当に簡単な瞑想で、誰にでもすぐにできます。

だから、今眠れなかったり緊張しすぎてしまったりする人に本当におすすめです。課金する価値があると思います。もちろん、課金しなくても充分に利用できます。

アプリをDLしてみたら課金画面が出てきたので、一度アプリを閉じてみなさんのレビューを見てみました。
たしかに7日間無料トライアルという画面が出てきて、「続ける」ボタンしかないのが分かりづらいかと思います。
気軽な気持ちで続けるボタンを押して、退会するのを1日でも過ぎてしまったら6000円課金されるとなったら不安ですね。
詐欺ではないですが、親切ではないかもしれません。

アプリ自体は使ったばかりですが、シンプルな操作と、パーソナライズもされていてマインドフルネス初心者の方にも使いやすいと思いました。音声も聞きやすくて心地良いです。

悲しい気持ちや怒りの気持ちが湧き上がって来た時にどう向き合ったらいいかわからなくて、もどかしさゆえ爆発させ周りにぶつけている性格でした。 瞑想続けて130日目ぐらいになりますが、 最近ようやく自分と自分の感情を切り分け、感情を客観的に見られるようになりました。 今の自分のままでいいんだって思えるようになりました。課金して損なかったです。 詐欺とかいう人はお金の話だけに着目してるか、数回使っただけの所感を書いてるか、即効性をもとめてないですか？ 長期的に続ければお金なんか気にならなくなるぐらい効果ありますよ！

アラサー独身男です。

朝起きた時や寝る前などふとした時間に短時間だけやったりします。

そんなに集中力がある方ではないので短時間のプログラムがあるのは嬉しいです。

本当に一時期集中して毎晩寝る前にやっていた時、たった一度だけ、表現し難いですが無意識に空気が自身の奥に入り込んできたような感覚になりました。ただ吸ったのではなく、奥深くまで届いたと言うような感覚です。

あの体験が未だに忘れられずそれを再度経験しようと習慣化に励んでいる最中です、1日のルーティンの一つとして助けられています。

ありがとう。