タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニングの評価・口コミ・レビュー [iPhone]

運動不足解消したいが、時間も取れない中で、HIITのことを知り、このアプリに行きつきました。
4分を毎朝必ずやるようにして、気持ち身体が引き締まってきたように思います。また、腰痛になりにくくなってるように思います。
継続はみんチャレのおかげですが、4分だけならとなんとかやれてます。最近はBPMを上げて追い込むことも意識し始めてます。毎朝疲れてます笑

タイトルの通り、自分のメニューが組めて使いやすいです。
ワークアウトの時間、休憩、セット回数も調整できるので、目的に合わせて組み合わせられます。
難点は2点。
一つ目は、メニューが若干足りない。二つ目は、それぞれの残り3秒のカウントがなく、いきなり終了音がなる。ピー！ではなく、ピッピッピー！と終わってほしい。

学生時代ぶりの筋トレを始めました。
このアプリはシンプルで分かりやすくて良いです。
使い始めて1週間で身体が引き締まってきました◎
4分でサクッとできるので、夕ご飯前や朝ごはん前の隙間時間で済ませられます。

オススメです☆５つ

様々な種目が収録されており、1度だけの課金でオリジナルメニューも組めるスグレモノ。

欲を言えば、オリジナルメニューをiCloud経由でデバイス間の連携を取って欲しい。同じメニューを都度都度手動で作るのは面倒ではある。

今のところ一週間以上続いている。かなりオススメ。しかし、4分1セットを複数セットやろうと思った時は設定がしづらい。同じ内容のローテーションではなく、違う種類のセットが組み合わせられると良いと思う。

時間の区切りと動作に決まりがある場合、ストップウォッチとマニュアルというのが一般的ですが、これはその両方をビジュアルとオーディオで叶えてくれる秀逸なアプリです。
もっと早く出会いたかった。

5分ぐらいで一つのワークアウトできます。
アニメの真似をするだけなので誰でもできると思います。

私は準備運動でお尻と太ももをやり理想のボディーと続けてやります。十分汗をかきます。

自分で制限なくワークアウトメニューを組めるので、朝トレ、スキマ時間トレ、夜トレ、と好きなメニューを登録してトレーニングできるのが個人的に一番いいと思ったところです。

色々なトレーニングメニューを提案してくれるので、刺激が新鮮です！
ワークアウトの動画もあるので、初心者でも真似しながら取り組めるところも良き！

とりあえず１ヶ月…と思いながらゆるく継続中です！
課金もさせて頂きました！
今後も続けたいです
しっかり続けたら１ヶ月で3キロマイナスも行けます

私は上半身、下半身、腹筋の3種を定期的に実施中。途中に休憩を挟んでも、全部やって20分程度なんで、隙間時間にできます。
目標1年間持続‼️

かれこれ1年半使ってます。
そしてこれからも使い続けます。

欲を言えばトレーニングメニューの追加ご検討頂きたいです。

習慣化するのは自分次第だが、シンプルで使いやすい。
筋トレ初心者や短い時間で鍛えたい方におすすめのアプリ。

このワークアウト1回やっただけで今まで筋肉痛になったところがないとこが痛くなりました
これはマジで効く。

その日の気分に合わせて、やるトレーニングを決められるし、短時間で出来るのでものぐさな私でもできてます。

タバタ式を始めたいと思って探した結果、いくつかあるけどこれが一番わかりやすいと言う結論でした。

短時間のため続けやすいです。
他のは続けれなかったですがこちらは続けることができてます。

運動が一種類ずつなので、自分で違う動作を考えるなどタイマー代わりにしかならないかも…

たまにやり過ぎるけど自分程度の負荷の掛け方ならやり過ぎくらいがいいと思ってる

自分だけじゃ続きそうにないので、動画が一緒にやってくれるので続きそう‼️