自宅で30日間フィットネスチャレンジ [iPhone]

１週間毎にメニュー変えてくれるし、他のアプリとの同時起動が可能なので音楽をかけながらできる。私は使ってないけど食事メニューもしっかり31日分あって本当に体絞りたい人、筋肉強化したい人は課金する価値あると思います。基本的に器具を使ったメニューはないけど、「もっと負荷をかけたい人はダンベルを持ってください」など音声で教えてくれるから筋トレ初心者でもとてもありがたい！！

自分で組むトレーニングメニューはなかなか続かず、始めては辞めて、を繰り返していました。ただこのアプリだと通知が来るし、休息日もちゃんと考慮されているので、無理なく続けられました。プラスで食事制限と有酸素運動していましたが、結婚式の時には「痩せた！」と周りから驚かれるくらいには効果がありました。課金に関しては特に料金も発生せず……確認すれば問題ないかと。

ジムに行くまでが面倒で、このアプリを入れました。このアプリを入れて2週間ですが、2週間続けてトレーニングをして、腹筋に線が見えてきて感動✨
ジムに通うよりお得だし、初級から上級まで、トレーニングを選べられるのでとてもいいです。
トレーニングの種類も豊富だし、続けやすい！

バンドやダンベルを使ったワークアウトも増えてくれると個人的には嬉しいです。

今まで使ってきたエクササイズアプリの中で最も使いやすく、続けようと思えるアプリです！！(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
1日にやりたいものを選べたり、食事のプランも知ることが出来るので凄く良いです✨(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧また、自分の生まれた年、身長、体重を入力すれば、今自分がどれくらい太っているか、確認できるので、便利です☆☆☆☆☆

他のアプリも試したのですが、ダウンロードは無料だが、自動的にプラン加入になるものだったので、こちらのアプリは選べて良かったです。
見本の人物も、実写か、CGか、男女が選べて
見やすく、続けやすいなと感じました。初級中級上級とあるので、自分のペースでゆっくりできて、今まで運動しなかった分よりは少しずつ運動できてとてもいいなと思います。

個人的には類似アプリの中で1番良い気がした。いつもYouTubeでダイエット動画を探して自分のレベルに合わないような運動ばかりしていて続きませんでした。しかしこのアプリは質問に答えていくと自分に合った運動プランを組んでくれて、その強度の調整も出来る。また映像が付いているのも非常に良い。
まだプレミアムお試し版途中ですが、年間契約予定です。

初級の脚と腹筋しかやってないし、まだ二週間しか経ってない。
体重は全く変わってないけど、筋肉なさすぎのせいで痛かった腰痛が気にならなくなってきたのが驚き。
ほんとは痩せたくてダウンロードしたけど、期待してなかった効果が出てびっくりしたので、星5。
個人的にとても嬉しい。ざっくりだけど、消費カロリーが出る。それも嬉しい。

他のアプリよりも分かりやすく使いやすい！！
無料だと出来ることが少ない⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
と思うかもしれないけど、無料でも沢山出来ることがある！
運動のアプリ色々入れてみていいの探してみたらこれNo.1

BGMも元々入っていて嬉しい
自分の好きな曲ももちろん流せる♪♪♪

絶対オススメ✨✨✨✨
日々日々やく１日0.3㌔づつ減少中

私は今まで自己ダイエットはほぼ続かず
前痩せたのもエステに通って体重管理して
ゲルマ温浴、マッサージをして貰ってて
3.4kg落としました。
今回自分に合ったアプリを見つけて
脚メニュー中級を実践しましたが
絵があってやりやすいし、
楽しくトレーニング出来ました！
1日5分かからず終わるので
続けて脚を細くするの頑張りたいです！

ダイエットをするために筋トレをしたくてこのアプリをいれました！
どういう筋トレをすればいいのかわからなかったので、ちゃんとやり方も教えてくれながらスタンプラリー的に30日間レベルごとに続けることができてやりやすかってし続けやすいです！！
ミュージックと接続できるので好きな曲をかけながら筋トレできるのが最高です！

初めの30日とりあえず終了！
途中できない日があってもがっかりしてやめちゃうようなコンプリート目的の仕様にもなってなかったので続けられました。

太もも裏に筋肉がついてきたのを感じてます。これからも続けていけそうです。

不思議な音声もかわいくて、良い感じに癒されてます。
個人的には修正しないでいただきたいです。

わかりやすい❗️
やりやすい❗️
つづけられやすい❗️が、そろっていて私にはぴったりのワークアウトです。部位別でのワークアウトが充実しています。毎日、ヨガマットをひいて家でやっています。私が、頑張ってきた履歴も残るので自信に繋がっています！これからも、続けて引き締まった体になります！！

責められないのがいいです♪
カレンダーで毎日続けるものだと忘れるたりサボったりすると、そこに印がなくって、やらなかったね…と責められているような気がして一気にやる気がなくなりますが 、このアプリは3日坊主でも、また4日目から普通に続けられますし、リセットも簡単。イチからすぐ出直せます♪

数年前から無料版で時々使っていましたが、どんどんバージョンアップされ使いやすくなって来ています。コロナのせいでジムに通えなくなったので本気で取り組もうと思い、広告を消す課金をしたらすごく快適になりました。610円位ならもっと早くやれば良かった。気持ちを新たにトレーニング頑張ります！！

シンプルなアニメーション、音声付きで分かりやすい。
強度に関して、当方ほとんど運動していない20代男・痩せ型ですが、中級だと後半まあまあキツイです…。
運動の経験があり、今でもたまに運動するという方以外は初級からのスタートをお勧めします。どんどんキツくなるので。

短時間でできるから続けられています。
ジムにはまだ行けないので、
ダイエットも兼ねて始めました！
仕事終わりでも夜短時間でできるし、
プログラムが決まっているので、
闇雲に筋トレという感じではないし、
音楽かけながらできるので、
毎日楽しみながらやっています☺︎

ほんとかなあと疑いながらやりました。
そしたら筋肉ついたしビックリ！
飽き性の自分ができているので間違いない
メニューも豊富で違うトレーニングやりたいなと思ったら四段階で変更もできます！
まだ20日ですがこれならやっていけそうです。