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自宅で30日間フィットネスチャレンジ [iPhone]

ABISHKKING LIMITED.が配信するiPhoneアプリ「自宅で30日間フィットネスチャレンジ」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「筋トレ・筋肉トレーニング」「エクササイズ・ストレッチ・トレーニング」「スポーツ・車・レジャー」「趣味・スポーツ・文化」「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「自宅で30日間フィットネスチャレンジ」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 41位を獲得!(9/2)
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1ヶ月でしっかり筋肉をつけれる、30日間ワークアウトメニュー

「自宅で30日間フィットネスチャレンジ」は、1ヶ月でしっかり筋肉をつけれる、30日間ワークアウトメニューです。

筋トレ・筋肉トレーニング エクササイズ・ストレッチ・トレーニング スポーツ・車・レジャー 趣味・スポーツ・文化 ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(9/28)


  • 4200人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(9/28)


  • 新バージョン2.4.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(9/17)


  • 2016年11月5日(土)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

身体を引き締めたいとずっと思っていたけれどなかなか行動に移せなかった私。
いいアプリがないかなーと思って見つけたのがこのアプリでした。早く効果が欲しくて全然運動しないのに下肢のトレーニング上級から始めてしまいました。結果は18日で断念。きつすぎました笑笑でもアニメーションで動きがわかりやすいし1.2.3とかの声がないので自分の好きなペースでできるのでありがたいです。
身体を引き締めたいとずっと思っ... - ★★★★★
殆ど在宅勤務になってしまい、外に出ること自体が少なく、流石に日々の運動量の少なさに危機を感じたのでやってみることに。
最初は2~3分で終わるメニューだから習慣づけしやすかったです。そこから徐々に運動量が増えてきたけど、最初に習慣になってしまえば無理なく続けられます。
殆ど在宅勤務になってしまい、外... - ★★★★★
最初は、普段から運動をろくにしてなかった私でも簡単すぎるくらいですが、徐々にキツくなって、だんだんギリギリクリアできるようになります。
その分、クリアできた時の達成感もあり、上手くできてると思います。
動作も、説明の動画のリンクが貼ってあり初心者でも分かりやすいです。(英語ですが、簡単で分かりやすく、見てるだけでもわかります。)
良いです。 - ★★★★★

最新更新情報

version2.4.0が、2020年9月17日(木)にリリース

• Professional coach video guidance supported

使い方や遊び方

どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。



ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。



機能
- Apple Healthにデータを同期する
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させます
- ビビッドビデオガイド
- ステップによって運動強度のステップを増やします
- 30日の腹筋チャレンジ
- 30日のフルボディの挑戦
- 30日のお尻の挑戦
- ソーシャルメディア上で友達と共有します



アプリで腹筋、お尻とフルボディの課題がありま、それぞれがプロに初心者から3つのレベルに分かれています。あなたはあなた自身に適したトレーニングを見つけます。今30日間チャレンジを行うことを始めます, そして30日後、あなたはそれを見つけることができますあなたの物理的な条件だけでなく、あなたの感情的、知的な条件だけではなくが変更されました。



購読規約と詳細:
- すべての機能への無制限アクセス。¥1,100/月,¥6,700/年
-お支払いは、ご購入確認の時点でiTunesのア力 ウントに請求されます。
-現行期間終了前の少なくとも24時間前に自動更 新をオフ状態にしない限り、定期購読- は自動的 《こ更新されます。
-アカウントは、選択されたプランの料金で現行 期間終了前24時間以内に更新されます。
-定期購読と自動更新については、お支払い終了 後にアカウント設定から管理して下さい。
-無料試用期間の未使用部分については、購読購 入の際に失効します。
 
プライバシーポリシー:https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
利用規約:http://pay.period-calendar.com/app/30day.html

カスタマーレビュー・評価

4.5
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3,778
4つ星
 
242
3つ星
 
73
2つ星
 
41
1つ星
 
153

おすすめ口コミ

1

1週間毎にメニュー変えてくれるし、他のアプリとの同時起動が可能なので音楽をかけながらできる。私は使ってないけど食事メニューもしっかり31日分あって本当に体絞りたい人、筋肉強化したい人は課金する価値あると思います。基本的に器具を使ったメニューはないけど、「もっと負荷をかけたい人はダンベルを持ってください」など音声で教えてくれるから筋トレ初心者でもとてもありがたい!!

1D - ★★★★★ 2020-07-02

自分で組むトレーニングメニュー...

自分で組むトレーニングメニューはなかなか続かず、始めては辞めて、を繰り返していました。ただこのアプリだと通知が来るし、休息日もちゃんと考慮されているので、無理なく続けられました。プラスで食事制限と有酸素運動していましたが、結婚式の時には「痩せた!」と周りから驚かれるくらいには効果がありました。課金に関しては特に料金も発生せず……確認すれば問題ないかと。

★★★★★ 2020-05-17

とても

良いです!!筋トレのアプリ、今まで色々試してきましたが、一番オススメです。
まず、腹筋、全身、腕...など部位を選べ、その次に初級~上級と多くのレベル選択ができます。
毎日メニューが少しずつ変わっているので空きもせず続けることが出来るし、初心者の方も上級者の方も楽しめると思います!!
たまに日本語が変な時がありますが、そこを除けば文句無しの星5です!!

流希(^o^) - ★★★★★

1

今まで使ってきたエクササイズアプリの中で最も使いやすく、続けようと思えるアプリです!!(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
1日にやりたいものを選べたり、食事のプランも知ることが出来るので凄く良いです✨(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧また、自分の生まれた年、身長、体重を入力すれば、今自分がどれくらい太っているか、確認できるので、便利です☆☆☆☆☆

moana - ★★★★★ 2018-10-28

ちゃんと筋肉痛になる

初級の脚と腹筋しかやってないし、まだ二週間しか経ってない。
体重は全く変わってないけど、筋肉なさすぎのせいで痛かった腰痛が気にならなくなってきたのが驚き。
ほんとは痩せたくてダウンロードしたけど、期待してなかった効果が出てびっくりしたので、星5。
個人的にとても嬉しい。ざっくりだけど、消費カロリーが出る。それも嬉しい。

shizzzka - ★★★★★ 2017-06-18

他のアプリよりも分かりやすく使...

他のアプリよりも分かりやすく使いやすい!!
無料だと出来ることが少ない⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
と思うかもしれないけど、無料でも沢山出来ることがある!
運動のアプリ色々入れてみていいの探してみたらこれNo.1

BGMも元々入っていて嬉しい
自分の好きな曲ももちろん流せる♪♪♪

絶対オススメ✨✨✨✨
日々日々やく1日0.3㌔づつ減少中

★★★★★ 2020-01-20

私は今まで自己ダイエットはほぼ...

私は今まで自己ダイエットはほぼ続かず
前痩せたのもエステに通って体重管理して
ゲルマ温浴、マッサージをして貰ってて
3.4kg落としました。
今回自分に合ったアプリを見つけて
脚メニュー中級を実践しましたが
絵があってやりやすいし、
楽しくトレーニング出来ました!
1日5分かからず終わるので
続けて脚を細くするの頑張りたいです!

★★★★★ 2019-07-13

続けられそうです!

初めの30日とりあえず終了!
途中できない日があってもがっかりしてやめちゃうようなコンプリート目的の仕様にもなってなかったので続けられました。

太もも裏に筋肉がついてきたのを感じてます。これからも続けていけそうです。

不思議な音声もかわいくて、良い感じに癒されてます。
個人的には修正しないでいただきたいです。

jgmaetw'gpt - ★★★★★ 2017-07-17

わかりやすい❗️ やりやすい❗...

わかりやすい❗️
やりやすい❗️
つづけられやすい❗️が、そろっていて私にはぴったりのワークアウトです。部位別でのワークアウトが充実しています。毎日、ヨガマットをひいて家でやっています。私が、頑張ってきた履歴も残るので自信に繋がっています!これからも、続けて引き締まった体になります!!

★★★★★ 2020-07-24

気軽に続けられます♪

責められないのがいいです♪
カレンダーで毎日続けるものだと忘れるたりサボったりすると、そこに印がなくって、やらなかったね…と責められているような気がして一気にやる気がなくなりますが 、このアプリは3日坊主でも、また4日目から普通に続けられますし、リセットも簡単。イチからすぐ出直せます♪

koro♪koro♪ - ★★★★★ 2017-09-12

数年前から無料版で時々使ってい...

数年前から無料版で時々使っていましたが、どんどんバージョンアップされ使いやすくなって来ています。コロナのせいでジムに通えなくなったので本気で取り組もうと思い、広告を消す課金をしたらすごく快適になりました。610円位ならもっと早くやれば良かった。気持ちを新たにトレーニング頑張ります!!

nya.nya.nya - ★★★★★ 2020-04-20

分かりやすい

シンプルなアニメーション、音声付きで分かりやすい。
強度に関して、当方ほとんど運動していない20代男・痩せ型ですが、中級だと後半まあまあキツイです…。
運動の経験があり、今でもたまに運動するという方以外は初級からのスタートをお勧めします。どんどんキツくなるので。

医学部6年 - ★★★★★ 2018-04-24

2

短時間でできるから続けられています。
ジムにはまだ行けないので、
ダイエットも兼ねて始めました!
仕事終わりでも夜短時間でできるし、
プログラムが決まっているので、
闇雲に筋トレという感じではないし、
音楽かけながらできるので、
毎日楽しみながらやっています☺︎

★★★★★ 2020-06-11

ほんとかなあと疑いながらやりま...

ほんとかなあと疑いながらやりました。
そしたら筋肉ついたしビックリ!
飽き性の自分ができているので間違いない
メニューも豊富で違うトレーニングやりたいなと思ったら四段階で変更もできます!
まだ20日ですがこれならやっていけそうです。

★★★★★ 2020-08-21

13キロ痩せた

やり続けるとつらくて後半の方毎日限界だと思いました。泣きながらする時もありました。でも13キロ3ヶ月でやせました。中級2ですが引き締まり筋肉がつきました。筋トレの日常に慣れる頃には普通の定食を食べても体重が増えなくなりました。

ねりりの残像 - ★★★★★ 2018-03-14

腹筋ができないので諦めました ...

腹筋ができないので諦めました
間違ってタップしてしまったとき前のメニューに戻りたい、あわてて再挑戦しようとき二番目のメニューからできるようにしてほしい
タップで次へとなるみたいですが次へのボタンを大きく表示してほしい

gtx000001 - ★★★★★ 2019-05-11

続いてる!

始めてから3ヶ月経ちました。友人と励まし合いながら続けています!最初の頃に比べて出来なかったトレーニングが余裕でできるようになっており、明らかに筋力がついていることを実感できます。これからも続けたいと思います!

Haru0000 - ★★★★★ 2017-10-05

最新ストアランキングと月間ランキング推移

自宅で30日間フィットネスチャレンジのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

自宅で30日間フィットネスチャレンジのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
9.0 以降
容量
222 M
推奨年齢
12歳以上
アプリ内課金
あり
更新日
2020/09/17

リリース日
2016/11/05

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

 

※この結果は自宅で30日間フィットネスチャレンジのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: プレミアム年間 (6700円)

  • 2位: 年間会員 (6700円)

  • 3位: 広告を削除 (610円)

  • 4位: 月額プレミアム (1100円)

  • 5位: プレミアム年間 (6700円)

  • 6位: プレミアム年間 (4500円)

  • 7位: Black Friday_Year (1080円)

  • 8位: 月額プレミアム (1650円)

  • 9位: プレミアムフォーエバー (10000円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

フライングゲット♪

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

自宅で30日間フィットネスチャレンジの話題指数グラフ(9月29日(火))

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