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瞑想なう [iPhone]

Yuki Yamashitaが配信するiPhoneアプリ「瞑想なう」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「瞑想なう」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

瞑想なうのおすすめ画像1
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集中力と、リラックス。気軽で身近な瞑想なう

「瞑想なう」は、Yuki Yamashitaが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス メディカル

このアプリの話題とニュース

  • 学生や大学生の男性層が増えてきています。


  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/8)


  • 200人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/8)


  • 新バージョン2.1.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(11/2)


  • 2016年9月30日(金)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

スタートを押すだけで始められる。
他のレビューで全面広告が出るとか瞑想中にならせる音が少ないとかあるけれど、気にならない。
全面広告が出るのは瞑想が終わった後で、二回連続で瞑想しちゃお!っていうお茶目な人以外はすぐにアプリを閉じると思うので、アリだと思う。
音は(個人的意見だけど)小鳥のさえずり、焚き火、雨音が揃ってるので充分。瞑想中に大好きな曲流してたら集中出来ないし。
スタートを押すだけで始められる... - ★★★★★
単に瞑想する時間を決めるだけであればタイマーで事足りるが,それではヘルスケアへの記録ができない。Apple Watchの呼吸アプリを使えばヘルスケアへの記録ができるが,最大5分で中断してしまう。時間設定もヘルスケアへの記録もできるアプリはあるものの,その多くが誘導音声やBGMをミュートできなかったり,フラッシュライトに指を当て続けなければならなかったりと,瞑想中に気になってしまう点があった。
単に瞑想する時間を決めるだけで... - ★★★★★
とにかく瞑想の記録を見える化したい方にシンプルで超おすすめです。
週や月単位での記録が棒グラフで見えるだけで、だいぶモチベーションの維持に繋がる。このアプリだけで記録は十分だが、ヘルスケアと連携してるのもいいですね。

欲を言えば連続瞑想した日数とか、これまでの合計時間が見られるとよりモチベーションの維持に繋がると思います。

アップデートも継続していて最近気になる強制終了案件も改善されました。
とにかく瞑想の記録を見える化し... - ★★★★★

最新更新情報

version2.1.3が、2020年11月2日(月)にリリース

- 軽微な修正を加えました。

使い方や遊び方

瞑想なうは、気軽に瞑想してみるためのタイマー&記録アプリです。



瞑想ってスピリチュアルな感じでなんだかうさんくさくて、何が楽しいんだろうと思っていませんか?僕も思ってました。



---------
ヘルスケアアプリ連携:



瞑想なうは、瞑想した時間をヘルスケアアプリと連携させて記録することができます。
---------



【瞑想ってなんやねん】
瞑想について興味を持ったのはある2冊の本がきっかけです。
●1冊目
その本はプログラマーとしてこの先生きのこるにはどう考え、どう人生を設計するべきか?みたいなことが書いてある本なのですが、プログラマー向けの本であるにもかかわらず、プログラム言語の話は出てきません。
代わりに出てくるのが上腕二頭筋の鍛え方であったり、どうすれば彼女をゲットできるかといった話であったりする面白い本です。



そんなユニークな本の中に、「瞑想する」という一節が出てきます。
何言ってんだこいつ、と。自分には無縁のものだとさらっと読み流しました。



●2冊目
ところが、その後読んだ意思の力についての本にもまた瞑想の話がでてきたのです。
どうやら人間の脳みそは意図的に鍛えることができ、そのてっとり早い方法が瞑想らしいと。この話は科学的根拠があって、瞑想のトレーニングを8週間続けると、自己認識をつかさどる脳の灰白質という部分が増えたという研究結果が出ているというのです。さらに最近の研究では、禁煙やダイエットへの効果や、アルコールや薬物依存への対策としても効果があることがわかっているのです。



なるほどー、某ハンター漫画の某シーンのように脳をいじくって自分をコントロールできたら面白そうだなと思ってとりあえず物は試しでやってみることにしました。





【瞑想してみた】
やり方は非常に簡単。
瞑想というと心を無にするなんてイメージがありますが、それよりももっと単純でした。
「姿勢を正して座り、呼吸に注意を向ける」
これだけです。
目をつぶってゆっくりと深く息を吸い込んで、ゆっくりと吐き出す。
そのとき、呼吸に意識を集中させます。
これを数分間繰り返します。最初は3分でもいいようです。(最終的に、20分〜30分できるといい感じです。)



意識を呼吸のみに向けるのは最初は簡単なんです。
でも1分もすると気が散り始めます。いかんいかんと、意識を呼吸に戻します。
それでもまた別のことを考え始めてしまうので、いかんいかんとまた意識を呼吸に戻します。



ここまでやってみると、気づきました。
散った気を呼吸へ戻すこの感覚は、仕事や勉強で集中したいときに、周りの雑念や誘惑を振り払う感覚とそっくりではありませんか。瞑想が脳を鍛えるという話が腑に落ちた瞬間です。



その後も1日5分の瞑想をしばらく続けていると、どうも心身ともにリラックスできることに気が付きました。そりゃそうですよね。ゆっくりと深呼吸してるだけですから。今では仕事中にモヤッとすることがあれば、一発深呼吸をすることにしています。



瞑想は言ってみれば、起きたままできる仮眠みたいなものかなと思ってます。





【アプリ作ってみた】
ここでようやくこのアプリについての話です。
瞑想するための簡単なアプリがないかとざっと検索してみたところ、これが意外と少ないのです。わざわざ登録が必要であったり、静かに瞑想できなかったり、そもそも日本向けのものが少なかったり。



僕が欲しいと思った機能は以下2点です。
・起動したその画面ですぐ始められること。
・どれだけ瞑想したか記録に残せること。



そんなわけで、無いんだったら自分で作ればいいじゃないの精神で作ってみました。上に書いた2点を大事にしているので、現在のような2タブのシンプルなアプリになりました。(V2.0.0から、カレンダーとメニューを追加して4タブになりました!)
「瞑想なう」というアプリ名は、瞑想を気軽でカジュアルなものと思ってもらえるように親しみのある感じにしてみました。





さて、ここまで読んで下さった皆さまありがとうございます。
ここで冒頭の質問をここでもう一度。
「瞑想ってスピリチュアルな感じでなんだかうさんくさくて、何が楽しいんだろうと思っていませんか?」



こう考えて敬遠してしまうのはもったいない気がしています。
とりあえず一回やってみましょう。そのとき集中力が矯正される感覚やリラックスを実感できれば続けるもよし、自分に合わなければやめるもよしです。



もし瞑想が気になって、そのとき使ってもらえるのがこのアプリであれば、開発者としてこれ以上嬉しいことはありません。





————————————————————
Resource by
Icons8
https://icons8.com
フリー効果音素材 くらげ工匠
http://www.kurage-kosho.info
ポケットサウンド
http://pocket-se.info/
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

カスタマーレビュー・評価

4.5
5つ星
 
199
4つ星
 
73
3つ星
 
18
2つ星
 
3
1つ星
 
5

おすすめ口コミ

選択できる音源は少ないが、機能...

選択できる音源は少ないが、機能としては瞑想をやるのに必要な物しかなくシンプルで使いやすい。
そして、個人的に嬉しいのは予め時間設定をいくつか作れるので、①忙しい日②余裕のある日③普段
と時間を変えてその日の都合で瞑想時間のタイマーをセットし直す面倒がないのが良い。
そして、カレンダーに瞑想した日としてない日が記録されヘルスケアとも連携出来るのでモチベーションになる。

mike8759 - ★★★★★ 2020-02-27

改善お願いします!

欲しい機能だけあり、とっても気に入ってます!友達にも勧めました。
ただ、他のアプリ…起床タイマーとか…が起動すると、「瞑想なう」のタイマーがストップしてしまうようです。
なにせ瞑想中に起きる現象なので、「タイマーセットの時間がとうに過ぎているのに、終わりの鈴が鳴らない」という事でしかわかりません。多分アプリタイマーストップしているのではないかと。

気に入ってるので、是非改善して欲しいです!

はゆみ - ★★★★★ 2018-06-16

瞑想の時間やタイマー機能、一緒...

瞑想の時間やタイマー機能、一緒に流れる音楽なども選択できて、瞑想をするための最低限の機能に絞られていて使いやすかった。

スタートと終わりでネコの声(他種類あり)が流れるのが、夢から覚めるように頭が切り替わるので個人的に嬉しい良ポイントでした。

日本語対応している瞑想アプリが見つからなかったので、自分のような英語表記に抵抗ある人にはありがたいアプリだと思います。

★★★★★ 2018-10-19

毎日の習慣に

半年ほど前からマインドフルネス瞑想を始めました。最初の数ヶ月間は誘導音源を聴きながら行っていたのですが、慣れてきたので自分のペースでやりたいと思い始めた頃、このアプリを見つけました。シンプルな機能で使いやすいです。また、瞑想した時間が目に見えるのでモチベーションの維持にも繋がっています。これからも愛用したいと思います。

みじんこ◎ - ★★★★★ 2018-01-19

iPhoneのアップデートをし...

iPhoneのアップデートをしたら、瞑想開始ボタンを押すと、落ちるようになりました。

早速の修正、ありがとうございました。+ボタンで新しい瞑想を登録した際、いったんアプリを閉じないと、メニューに追加されないようです。

アプリは愛用させていただいております。瞑想をたくさん追加していますので、並べ替えが出来ると便利だと思います。

★★★★★ 2019-10-03

開始前のカウントダウンがあるの...

開始前のカウントダウンがあるので落ち着いて準備出来、開始時に音が鳴ってくれるので画面を見ず そのまま瞑想へ入れます。終了時の音も一瞬なので 止めるまで鳴り続けるタイマーとは違い、ゆっくりと瞑想から出る事が出来るので安心です。

シンプルだけど便利な機能が備わっていて、とても使いやすいと思いました。

★★★★★ 2019-08-30

シンプルで綺麗な色みが気に入っ...

シンプルで綺麗な色みが気に入っています。

鐘の音が落ち着きます。
以前、本格的な瞑想を習っていた所でも、開始と終了を告げるのは鐘の音だったので、懐かしく思い出されました。

バージョンアップが頻繁に行われているようなので安心感があります。
素敵なアプリを開発してくださり、ありがとうございます。

Aniccaaa - ★★★★★ 2019-06-28

必要十分です。

瞑想時間を計れて、マインドフルネスに連携できる。
瞑想アプリがとてもたくさんある中で、そんな単純なことが出来るものが見つかりませんでした。
音楽や解説は要らない。
まさに必要十分です!
ありがとうございました。

時間無制限に経過時間がでて、さらに便利になりました。
ありがとうございます。

かずくん0409 - ★★★★★ 2017-11-12

iTunesライブラリに入っている誘導瞑想をヘルスケアのマインドフルネスに連携するのに使っています。その誘導瞑想音声をBGMにして設定すると、再生するだけで予め設定した再生時間に近い時間を連携されるので楽です。欲を言うと、設定したBGMの時間をそのまま自動連携できるとなお良しです。

assaco - ★★★★★ 2019-09-20

とても使いやすい

超越瞑想に使っています。
音を消しても画面に終了までの時間が表示されるのでとても使いやすいです。
安心して深い瞑想に入れ、あっという間に時間がたっています。
このタイマーを使い始めて瞑想の体験がさらによくなりました。
ありがとうございました。

378378syk - ★★★★★ 2016-11-16

ごちゃごちゃした機能はいらない...

ごちゃごちゃした機能はいらない。
タイマーが付いていて、瞑想の始まりと終わりに鈴の音がなるだけがいい。

そんなシンプルでクリーンなマインドフルネスアプリをずっと探していました。
このアプリはまさにその理想通りです!ありがとうございます

k2_8191 - ★★★★★ 2019-05-12

機能がシンプルなのと、記録が残...

機能がシンプルなのと、記録が残るのでやる気にもつながります。また、瞑想とは?という説明も記載されているので初心者の私にも取り組みやすかったです。まずは3分を習慣にしていきたいです!

★★★★★ 2019-06-22

いろんな瞑想アプリを使用しまし...

いろんな瞑想アプリを使用しましたが、結局はこちらに戻ってきます。素晴らしいアプリをありがとうございます。猫の鳴き声が低めでかわいいです。
Apple Watch版があればいいのにな、と思います。

★★★★★ 2020-07-21

圧倒的感謝…!

やっと、やっとこの機能が導入されましたか!
待ちわびておりました!
30分に設定して15分の瞑想しか出来なかったときわざわざ15分に設定して記録していましたのでとてもありがたいです!!

乱歩ドイル - ★★★★★ 2017-04-04

発達障害があります。 毎日、仕...

発達障害があります。
毎日、仕事や家事をこなすのに苦労していますが、瞑想なうを始めてから集中力がつきました。 ストレスにも強くなったと思えます。これからも続けていきます。

X2 - ★★★★★ 2019-09-11

ありそうでなかった

瞑想系のアプリはプログラムをこなすものばかりで、このような時間を計測するだけのシンプルなアプリが中々無く助かりました。
ありがとうございます!

とロール - ★★★★★ 2017-07-17

タイマーでも好きなだけでもでき...

タイマーでも好きなだけでもできる、
記録をヘルスケアに連動できる、
ガイダンスとかいらない、
自分にとって欲しい機能だけがそろっていました

★★★★★ 2018-10-12

最新ストアランキングと月間ランキング推移

瞑想なうのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

瞑想なうのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
10.3 以降
容量
46.7 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2020/11/02

リリース日
2016/09/30

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

※この結果は瞑想なうのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: 広告を消す (610円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率66%)

ぱねぇっすっ!!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

瞑想なうの話題指数グラフ(4月22日(木))

開発会社の配信タイトル

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