ロングブレスダイエット公式アプリ [iPhone]

arara inc.が配信するiPhoneアプリ「ロングブレスダイエット公式アプリ」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「痩せる方法・ダイエットアドバイス」「ダイエット」「健康・医療・ダイエット」「生活・暮らし」「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「ロングブレスダイエット公式アプリ」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

ロングブレスダイエット公式アプリ

arara inc. 無料 iPhone対応ヘルスケア/フィットネス 64bit 3.0

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美木良介の動画を見ながら、1日5分で続けられる、ロングブレスダイエット

「ロングブレスダイエット公式アプリ」は、美木良介の動画を見ながら、1日5分で続けられる、ロングブレスダイエットです。

痩せる方法・ダイエットアドバイスダイエット健康・医療・ダイエット生活・暮らしヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

20代を中心に人気が出てきています。
新バージョン1.0.10が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2016年10月3日(月)にiPhone版がリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

すっかりロングブレスとこのアプリに出会い三木涼介さんのファンになってしまいました。とてもよくまとめられているし、三木さんのタイミング良く力強い掛け声と、終了後の、はい！オッケーです！が全てに入っているのはこのアプリだけだと思うのです。
そんなアプリと毎日頑張っていたのですが、突然iPhoneでは音声が出なくなりとてもショック。
最高のアプリ - ★★★★★
ヨガインストラクターをしていましたが、私はどんな体操よりも栄養よりも大切なものが呼吸だと信じています。
呼吸は身体全てに影響を及すだけでなく精神にも影響が大きく心身共に改善が期待できます。
このアプリはみきさんが自らの経験を全て投入して、素人でもカンタンに効果的にできる様に構成されたんだと感動します。有料でも購入したいので、アプリ無くさないで欲しいです！
どうかお願いします！！！
感動的です！ - ★★★★★
椎間板ヘルニアになって、インナーマッスルの鍛え方を探してたらこのアプリに出会いました！
これなら続けれそう！
ヘルニア - ★★★★★

使い方や遊び方

◆◆◆ダイエット・腰痛・肩こりにはロングブレス！◆◆◆
ロングブレスダイエット考案者、俳優・美木良介完全監修の公式アプリが登場！
本人直接指導の動画プログラムを見ながら毎日わずか5分、効果的なトレーニングを実践できます。あなたもロングブレスダイエットで理想の身体を手に入れましょう！

【ロングブレスダイエットとは？】
あのアイドルやタレントも密かにやっている！？
3000人を痩せさせた、ダイエット法の決定版！
ウエストマイナス10センチ以上も多数実現！
強く長い呼吸を繰り返しながらトレーニングすることでインナーマッスルを鍛え、”健康で美しく痩せやすい身体”を手に入れるためのトレーニングです。ダイエットだけでなく肩こりや腰痛改善にも効果的な万能メソッドです。

◆◆◆上半身痩せに！◆◆◆
自前のコルセット”腹横筋”を鍛えることで、筋肉の衰えで前に出てきた内臓を元の位置に戻し、ぽっこりお腹を解消してくびれを作ります。

◆◆◆下半身痩せに！◆◆◆
ロングブレスの下半身トレーニングの多くには膝をひきしめて足首を引き締める効果があります。O脚を直し、美脚を作ります。

◆◆◆肩こり改善に！◆◆
肩甲骨を動かしながら強い呼吸を行うことで肩回りの筋肉をほぐし、つらい肩こりを改善。パソコン仕事や長時間のデスクワークで疲れた肩を回復させます。

◆◆◆腰痛改善に！◆◆◆
天然のコルセットと言われる”腹横筋”と腸腰筋、お尻の3つの筋肉を鍛えて腰を支えることで、腰痛を改善。肉体労働や悪い姿勢で痛めた腰が、嘘のように楽になります。

【ロングブレスダイエット公式アプリ３つの特長】
◆縦動画でわかりやすくトレーニング方法を解説！
ロングブレスの各トレーニングは、美木良介本人の直接指導動画で解説。字幕入りの大きく見やすい動画でトレーニングのコツが簡単に学べます。
すきま時間にアプリを使って、いつでもトレーニングの実践ができます。

◆目的別にコースメニューに取り組んで毎日レベルアップ！
トレーニングは、「上半身痩せ」「下半身痩せ」「肩こり改善」「腰痛改善」の4種類のコースから、あなたの悩みにあわせて選択できます。
レベルに合わせてトレーニングが追加されていくので、楽しみながらトレーニングを続けることができます。

◆毎日の成果を記録してグラフ化！
トレーニングが終わったら、体重・体脂肪・ウエストサイズを記録しましょう。毎日の変化をグラフで分かりやすく確認できます。

【本アプリの機能】
・ロングブレストレーニング動画の再生
・トレーニングメニューの切り替え(初級/中級/上級)
・トレーニングコース(上半身痩せ/下半身痩せ/腰痛改善/肩こり改善)の変更
・体重/体脂肪率/ウエストの記録・グラフ表示
・目標設定(体重/体脂肪率/ウエスト)

※「ロングブレス」は株式会社ロングブレスの登録商標です。
※ 『ロングブレスダイエット公式アプリ』は、アララ株式会社が開発しています。
プレスリリース( https://www.arara.com/news/press/entry4670/ )
※今後のアップデートに際し、対応環境や対応端末が変更になる場合があります。