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「1」と口コミされたiPhoneで使える「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化
bondavi Inc.
無料
iPhone / iPad対応
ヘルスケア/フィットネス
ライフスタイル
64bit
|
87 Trend |
1
目標設定し、①決まった時間に通知来る→②やる→③タップする
シンプルな３ステップで完結し、デザインもごちゃごちゃしてないスマートなアプリです。
三日坊主になる人は、ハードルが高い目標をあれこれ設定してしまいますが、このアプリは低いハードルのものを1個だけと設定時に絞ってくれるため、失敗回避機能がしやすいですね。
寝る前のプランク30秒が1ヶ月継続でき、お陰でお腹が引き締まりました。
感謝申し上げます。m(_ _)m
欲を言えば、30日以外に50日、100日、1年なども設定でにたらいいなと思いました。
ただ、最初から100日等を設定できてしまうとハードルが高くなるので、30日達成後のポップアップで『次の目標を設定』以外に『もう少し継続（50日）』、といった感じで選べるようにしたら良さそう。
とりあえず、当面はプランク35秒にしてまた1ヶ月継続したいと思います。
★★★★★ 2020-10-19
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化bondavi Inc. 無料 iPhone / iPad対応 |
87 Trend |
bondavi Inc.が配信するiPhoneアプリ「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「習慣化・ルーティーン」「メモ帳・カレンダー・手帳」「便利ツール・ビジネス」「ヘルスケア/フィットネス」「ライフスタイル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
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