睡眠日誌 [iPhone]

就寝、起床、中途覚醒、導眠剤服用の有無、その日の調子、その日の行動を一行日誌アプリで記録していましたが、睡眠について調べていたらこのアプリを発見。すぐに移行しました。

睡眠の記録に特化したアプリだけに、今まで入力していた事項で追加情報まで得られてとても気に入っています。

毎日記録して利用しています。
簡単に記録でき、客観的に睡眠の問題が把握できるので助かっています。
アップデートで元気度の入力方法が変わったのですが、ワンアクションで入力できないので不便に感じます。
細かい元気度を入れたい人もいるのかもしれませんが、以前のボタン式の方が簡単でわかりやすいので、どちらでも入力できるようにしていただけると嬉しいです。

シンプルで使いやすく、飽き性の自分でも毎日記録出来ています。
睡眠に関する知識提供も豊富だし、「フミン指数」なるものを計測出来るので、以前に比べて睡眠の質が良くなってるのか悪くなってるのか、簡単に把握出来るのも良いです。

星4つにした理由は、個人的な希望で「中途覚醒」の回数を記録出来れば尚良かったな、と思ったからです。
可能ならば今後のアップデートで、項目の追加をして頂けると嬉しいです。

先日から使い始めました。途中に起きた時間を記録できたり、コラムのような記事も読みやすく、アプリには満足しており、開発者様には大変感謝します。
これはただの一使用者からの要望なのですが、
・昼寝の時間を記録できる
・睡眠時間を24時間の棒グラフで閲覧できる
恐縮ですがこの2点を実装して頂けると大変ありがたく思います。ご多忙とは存じますが、ご検討よろしくお願い致します。

自動ではあえて行われません、自分で記録することで睡眠を自主的に見直すアプリです。いくらでもごまかせますが、ごまかした時の罪悪感は消せません。また、罪悪感が残る中で記録を見返して、反省して規則正しい睡眠を心がけるものです。
自動で行うタイプのものは自分には合わず、自分で記録するこのタイプを探してました。2ヶ月弱継続記録していますが、これはいいですよ！

睡眠障害の治療を受けており、日々の睡眠の記録に役立っています。グラフに睡眠時間の表示が欲しいのと、PDFなどにエクスポートする機能(プリントアウトして医師に見せるため)があればいいなぁと思います。今は手書きで転記しているので……。あと、日付に西暦の表示もあれば年単位で比較できるのでありがたいです。

睡眠効率がすぐに計算されること、グラフが見やすいことがとても嬉しいです。特に睡眠時間のグラフが、縦軸が時間でなく時刻のアプリがなかったので嬉しいです。
ただ眠りにつくまでの時間や、途中で目覚めた時間は、120分以上のこともあるので、そこのところがもっと長い時間使えるようになるとありがたいです。

睡眠時間の記録と、睡眠の質と日中の気分の相関を知るために利用しています。特に、寝る前のスマホが癖になってしまっているので、その改善を目指しています。
そこで、『眠る前の生活』に「スマホを見た」などの項目を追加していただくか、自分で項目をカスタマイズできる機能を追加していただきたいです。

睡眠データの分析の睡眠時間のグラフの縦軸が、3時間ごとの目盛りしかないため、正確な時間がわかりにくいです。拡大表示機能などで、その日の眠りについた時刻と目覚めた時刻をグラフから簡単に読み取れるようにしていただけると大変ありがたいです。何卒宜しくお願い致します。

ありがとうございます^ ^
こんなアプリがあり、大変助かります。

起きてから何分後に布団から出たかありますが、深夜起きてしまい、眠れない時に布団から出ないので、記録ができないです。
何かいい改善法があれば、よろしくお願いいたします。

シンプルで使いやすく、100日くらい継続して記録できています。
広告もなく、レビューしてくださいとも言われないのでそこも使いやすくていいです！
とても気に入ったのでレビューを書いてみました。
開発者さんにお礼を言いたいです。

落ちたりフリーズするわけじゃないがiOS11.2のiPhoneSEでタップしてから右に画面が動く時にやたら処理落ちみたいに鈍く移動するのが気になる…。最初の画面ではならないので余計に気になってしまって。前はそんなことなかったのになと。

様々なアプリを試し、長年眠剤を飲んだりしていましたが、この地味なアプリのお陰でついに眠剤なしでも眠れるようになりました。日常の不眠の原因がわかるようになったのは凄いことだと思います。本当に有難うございました。

病院で貰った睡眠日誌(紙に書き込む式)には、昼間に眠気があった時間や、食事の時間を記録出来る様になっていた。
このアプリにもそういう機能を追加して貰えると、とても嬉しい。
その点以外は使い易くて良いと思います。

使いやすく、コラムの内容も有益で助かってます。
一点お願いがあります。iOS標準アプリのヘルスケアアプリと情報を同期していただけないでしょうか。よろしくお願いします。

記録を月曜日から1週間単位にまとめていただきたいです。

分析のところを24時間表示できるようにして欲しい