Easy Kegel - 骨盤底筋トレーニングの評価・口コミ・レビュー [iPhone]

シンプルで、使いやすい。
3日坊主になりやすい私にとって、
目標を決める事が出来る、1日体操をした時間をグラフ化してくれる、目標達成したら褒めてくくれるのは、嬉しい
初めて数日だか、続けてみて、再評価してみたい
惜しいところは、ケーゲル体操の方法をわかりやく教えて欲しい。今の私には今の方法が正しいか否かわからない。今は、一応真似して続けている

iPhoneアプリとして購入しましたが、iPadではスプリットビューでYouTubeの動画を見ながら体操したり、MacbookでもAmazon Primeの映画を見ながら横に表示させて一緒に使えます。どちらも動画の音声が上書きされずにmixされるので、タイミングだけ計り、ながらトレーニングできます。ここまで確認できたので、迷わず課金しました。シンプルながら秀逸なアプリです。

エクササイズをカスタムでき、エクササイズ時間のログもついて使いやすいです。

ただ一つ不満なのは「カスタマイズしたエクササイズ」を自由に選択できない点です。
私の場合、アプリを起動させていればカスタムエクササイズを選択できますが、アプリのアラートが鳴ってからアプリを起動するとカスタムエクササイズを選択できません。

時間と回数を決めて繰り返し行うトレーニングなので、カウントを意識しながら行いたいが、音がなるのは締・緩の切り替えのタイミングだけなので、画面を見続けていなければならない。1秒毎に小さなクリック音でもあると有難いが… ほかはOK。

運動のタイミングをバイブレーションで通知してもらえるのがとても良い
ただし、一日3回するのが初期の目標設定であるようなのに、通知の設定が1回しかないのは、少し残念。3回までにして、4回以上は有料であればなお良かった。

物凄く単純なアプリだけど、単純だからこそ忘れてしまうものですよね。
骨盤は女性にとって重要な箇所です。
月のアレでガチャガチャになった股関節をどうにか治せないかと頑張ってます。

似たようなアプリを使ってたことがありますが、簡単過ぎて。こちらは自分に合わせてカスタマイズできるのでいいです。画面もシンプルなので外出中でもバレずにできます。

説明を読まず簡単に始められて、設定の変更なども分かりやすいです。容量も食わない上、課金の案内に煩わされることもない。画面もシンプルで清潔な感じがして好きです。

多分誰でも無理のないレベルで、気楽にできます。色も好き。画面からは何してるかわからないのもポイント高いです。子供に見られて何？って聞かれても大丈夫です。

自分で数えながらやると、あれ今何回目？となりがちですが、これだと忘れても大丈夫なので本当に良いアプリに出会えました！
毎日必ず出来るので助かってます！

習慣づけできるので役立ってます。
画面もシンプルですが、パッと見て｢締める｣｢緩める｣の文字が区別つきやすいとよりいいなと思います

シンプルでとても使いやすいです。とても満足していますが、Apple Watchで使えたら更に便利でお手軽なので、検討よろしくお願いします！

初めて使う運動アプリ。
どんな体操してるのかバレないシンプルさと 操作を中断して 続きが出来るようになっているのが良いです。

骨盤底筋の訓練を無理なく短い時間で
成果を感じてます。
通勤電車の中で少しの時間で
トレーニングできるのも
気に入ってます。

一人じゃなかなか続かなかったんですが、このアプリのおかげで三日坊主脱却できそうです。
ありがたい〜！

アイコンがケーゲル体操のアプリだと気づかれにくいデザインで、配慮されていると感じます‍♀️✨

出産前のエクササイズ。
会陰マッサージと共に。
使いやすくて気に入りました。

男性です。残量漏れする時あるのでこのアプリ助かります気軽に出来そうです。

必要な機能だけなので使いやすいですリマインドは無料は1日1回だけです

コーヒー豆を挽きながら、立ったままできるので手軽で良いです。