Keep - 跑步健身骑行瑜伽，一键开动！ [iPad]

Keep - 跑步健身骑行瑜伽，一键开动！

Keep 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネススポーツ 64bit 4.8 売上順位：ヘルスケア 33位 (iPad)

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月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 24位を獲得！(10/27)

中国を中心に展開している、みんなで経過を共有するソーシャルフィットネスアプリ

「Keep」は、中国を中心に展開している、みんなで経過を共有するソーシャルフィットネスアプリです。

筋トレ・筋肉トレーニングエクササイズ・ストレッチ・トレーニングスポーツ・車・レジャー趣味・スポーツ・文化ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(11/23)
4700人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(11/23)
新バージョン8.3.50が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(11/14)
2015年2月5日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

不用出家门，不用往返健身房，在家一张瑜伽垫就可以开始！
我从去年6月的完全健身小白，到现在每天饮食管理，坚持运动。太感谢keep了！跟你的相遇是最美好的邂逅❤️
去年半年减了20斤，之后进入平台期，5个月后再次开始掉秤。一年时间减了22斤，体脂率也从32%降到现在的26～27%区间期待跟keep的陪伴能持续一生。
半年减肥20斤！ - ★★★★★
如果当年杜甫用了keep，他就不会写出那些苦大仇深的名言诗词。如果当年梵高用了keep，他就是不会最后选择紫鲨如果当年太宰治用了keep，他就不会写出《人间失格》人们常用健身来形容keep，而我则用keep来形容健身。健身不用keep，就像看四大名著不看红楼梦一样。说明这个人的文学素养与自我修养不足，只能就这样度过相对失败的一生。只有用了keep，才会明白之前玩的游戏都不叫健身。
keep的健身事业如同腾飞的巨龙 - ★★★★★
怎么说呢，这个非常适合我这种想运动又记不住动作要点的人。有视频在一边帮助计时，可以打卡，随时不记得动作可以看，可以暂停去看动作要点解析看完了继续之前的训练，实在是把我想要的功能都集齐了。定制课程也很贴心。我刚开始用一个星期，准备坚持用下去。
非常好用！ - ★★★★★

使い方や遊び方

【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身 App】
在「Keep」，和 3 亿+ 运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活！在这个充满活力的运动兴趣社区里，你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得，让每一个努力的瞬间都留下痕迹。

你是否遇到以下问题：
- 想在家里运动，空有热情但无从下手？
- 明明定好了跑步计划，但就是坚持不下来？
- 各种运动数据散落在不同平台，查看起来不方便？

「Keep」解决的方式：
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的运动训练计划
- 热门城市跑步路线定期更新，一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，还可以约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

在「Keep」，你可以拥有：
【全品类运动】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减压、缓解疲劳；
HIIT、Tabata 有氧燃脂，带你减脂、燃烧你的卡路里！
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

【丰富的活动】
丰富多彩活动，每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力满满；
特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励；
与全球健身达人一同竞技，共享赛事活动乐趣，让健身变得更有趣，更有成就感！

【多样户外路线】
城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验；
一键搜索附近路线，轻松开跑体验周边的美好；
多人组队跑，和好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

【个人数据中心】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录；
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

【IP 课程内容】
汇聚众多IP达人，课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程；
专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅！

热门课程：
- 3 分钟天鹅颈训练
- 马甲线养成
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- 俯卧撑入门
- 腹肌塑造
- 跑后拉伸
- 零基础减脂
- 15分钟跳绳燃脂
- 3公里新手燃脂跑

Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期：1 个月
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注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

#处处皆主场#
#自律给我自由#
#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#

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