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Mood Mint – Boost Your Mood [iPad]

  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 1位を獲得!(2/23)
  • 入賞・受賞歴 月間アプリ部門総合最高ランキング 45位を獲得!(2/13)
  • 入賞・受賞歴 月間総合最高ランキング 74位を獲得!(2/13)
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表示される画像から、ポジティブな画像を選択し続けることで、不安解消脳に切り替えていくことが出来る、メンタルトレーニングアプリ「Mood Mint」

「Mood Mint」は、表示される画像から、ポジティブな画像を選択し続けることで、不安解消脳に切り替えていくことが出来る、メンタルトレーニングアプリです。

メンタルトレーニング・心を強くする メンタルヘルス 健康・医療・ダイエット 生活・暮らし ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。


  • 最高評価5.0点のレビュー点数がついた優秀なアプリです。(2/22)


  • 新バージョン4.0.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2013年4月26日(金)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

ある本で、ストレスの原因となる選択バイアスの治療に良いと紹介されていたので購入してみました。
ネガティブな画像の中からポジティブなものを選び出すトレーニングをする事で、普段からポジティブなものに注目するようになる、とのことです。

自分は対人不安があって人の笑顔を直接見る機会が少なく、ネガティブな方に傾いていたのですが、これを使うと気分が楽になります。
使用される画像を自分で編集できるのもいいです。
ある本で、ストレスの原因となる... - ★★★★★
一日目なのでまだ実感はありませんが、マイナスになる事は無いと思います。
笑顔やヘルシーや健康的な画像を探しているうちに楽しくなってきました。

日本語訳ができら良いと思いましたが、英語が読めなくても、なんとなく理解できのでできました。

でも本当は日本語訳や他国の訳もあれば、もっと広まったと思いました。
GET - ★★★★★
数日使ってますが、いい気がします。英語のメッセージについても、簡単な単語ばかりで特に問題ありません。内容についても、本や論文で見かける内容と同じなので、信頼できると思います。
数日使ってますが、いい気がしま... - ★★★★★

最新更新情報

version4.0.0が、2015年7月1日(水)にリリース

• New design and sound effects
• Improved points tracking
• Training slides
• Word search
• Guided breathing exercise
• New bias modification images

使い方や遊び方

Mood Mint combines a variety of psychological techniques to help boost your mood and reduce stress, anxiety and depression.



For optimal results, you should aim to train for around 5 to 10 minutes per day.To complete the program, you need to earn 10 000 points.



There are 4 main components to Mood Mint:



• COGNITIVE BIAS MODIFICATION
Cognitive Bias Modification (CBM) is a computer-based therapy that gets the user to repeatedly select positive information over negative information. The aim of the game is to tap the positive image as quickly as possible. In this way, CBM helps train your brain to automatically focus more on positive information in your everyday life.The result: less stress and a happier you.



You can delete, edit or add your own images to the bias modification program. Add pictures of things you are grateful for, happy events and people that are special to you and give them a positive charge. These will also help to trigger the release of ‘feel-good’ chemicals during each training session.



• HAPPY NOTES
Slides will appear during the cognitive bias modification session. These are loaded with bite-sized tips, facts, stats, techniques and exercises to help boost your mood. You can take your time reading the slides and carrying out the exercises as the timer will stop while they are on screen.



Go to Settings to edit and add your own happy notes to the program.



• POSITIVE WORD SEARCH



Just as focusing your attention on negative or threatening information can trigger the release of stress chemicals like cortisol and adrenaline, so focusing on positive information can trigger the release of ‘feel-good’ chemicals like serotonin, oxytocin and endorphins.The word search is designed to trigger these ‘feel-good’ chemicals by getting you to focus on positive words. You need to find all 4 of the words listed below the letter grid to complete the word search.Drag your finger over the letters in the grid to highlight each of the words listed.



To maximise the positive effect, try to think of all the positive things you associate with each word as you search for it.



• BREATHING EXERCISE



There is a guided breathing exercise at the end of each training session. Focusing on your breathing helps to ground you in the present, and triggers the parasympathetic (‘rest and digest’) response, instantly making you feel calmer.

カスタマーレビュー・評価

5.0
5つ星
 
50
4つ星
 
9
3つ星
 
1
2つ星
 
0
1つ星
 
0

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気分が良くなってきた気がします

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日々の生活の中で、プラスな面に注目出来るようになります。

★★★★★ 2020-02-21

使いやすい

使いやすいー

どんちゃむ☆ - ★★★★★

最新ストアランキングと月間ランキング推移

Mood MintのiPadアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

Mood Mint – Boost Your Moodのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
8.1 以降
容量
36.8 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2015/07/01

リリース日
2013/04/26

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

※この結果はMood Mint – Boost Your Moodのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

レッツバスロマン!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

Mood Mint – Boost Your Moodの話題指数グラフ(2月24日(月))

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