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cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想 [iPad]

  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 16位を獲得!(8/30)
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インストラクターの音声に従うだけで手軽にヨガができるアプリ

「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」
インストラクターの音声に従うだけで手軽にヨガができる
対象端末:iPhone/Android
2月12日(火)放送

ヨガ・ストレッチ 癒し・リラクゼーション・ヒーリング 女性の部分やせ・ストレッチ エクササイズ・ストレッチ・トレーニング リラックス・ヒーリング・アロマ

このアプリの話題とニュース

  • APPLIONにてストアで存在感を示している無料アプリとして紹介しました。(6/10)


  • 社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。


  • 6700人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(9/27)


  • 新バージョン3.1.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(8/26)


  • 2012年4月11日(水)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

寝たまんまヨガから使用させていただいております。
内容もとっても充実されていて、
毎晩寝る時がとてもリラックスできます!
仕事で疲れている時も聞くとぐっすり眠れるのでとてもありがたいです。
今後とも末永く使用させていただきたいと思っています。
本当にありがとうございます。

使用している中で、困ったことがありまして、
Siri - ★★★★★
何度でも伝えたいです。
数年前に「典型的なうつ病」と診断され、不眠と過眠を繰り返し、質のいい睡眠が全く取れなかった私ですが、このアプリに出会ってから、寝れないな…頭グルグルするな…って時にはこれを使うといつのまにかあっという間に寝ることができるようになりました。

恐らくどこか体がこわばっていたり、思考回路がショート寸前だったりして眠れないところを解消してくれるのだろうと思います。
何度でも伝えたいです。 数年前... - ★★★★★
2012年リリースのアプリとの事ですが、2013年に雑誌で知り使い始めました。入院中に購入した雑誌でした。
不安な入院生活の中で、不眠にもならず心を健康に保てたのはこのアプリのおかげだと感謝しています。小さな音でも聞けるので、病室でも迷惑にならず利用できました。
その後、結婚、妊娠、出産、育児、転職…など環境や状況が変わっていっていますが、辛い時にはこのアプリに助けられています。
6 - ★★★★★

最新更新情報

version3.1.3が、2020年8月26日(水)にリリース

いつもcocorusをご利用いただきありがとうございます!

今回のアップデートでは下記変更を行っております。
・3か月プランの追加
 →3か月 ¥1,650(一か月あたり¥550)にてご利用いただけます

皆様からの温かなレビューお待ちしております。

使い方や遊び方

睡眠導入、疲労回復、ストレス解消やリフレッシュに、『見て聴く』新しいリラクゼーション習慣を。
cocorus(ココルス)は、マインドフルネス瞑想・ASMR・自然環境音が視聴し放題の、あなたのココロをうるおす、リラクゼーションアプリです。



マインドフルネス瞑想は、脳のフィットネス。
寝ころんだまま、座ったまま、いつでもどこでも、取り組めます。
cocorusでは、国内外有数のマインドフルネスのプロたちが制作・監修する瞑想プログラムを、豊富なラインナップで取り揃えました。



なかなか眠れず不安な夜、疲労が抜けずに体が重たい朝、日々の通勤通学中のストレスや、大事な試験・プレゼン前の緊張状態などあらゆるシーンであなたを癒し、心地のいいリラックス状態に導きます。
マインドフルネス瞑想は、リラックスやリフレッシュだけでなく、集中力や生産性の向上にも効果的です。



■こんな方にオススメ



・眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅いなど、睡眠にストレスを抱えている方
・不安やストレス、孤独感など、ネガティブな感情に振り回されてしまう方
・忙しい日々のストレスで、常に疲労を感じている方
・自身の感情のコントロールが思うようにできず、困っている方
・集中力を高めて、仕事や勉強のパフォーマンスを今よりもっと向上したい方
・美しい音や映像で癒されたい方
・ASMRを広告なしで視聴したい方
・ASMRをバックグラウンド再生で利用したい方



【マインドフルネス瞑想のコンテンツ紹介】



今日から誰もが実践できる簡単なプログラムから、マインドフルネス瞑想上級者が毎日行える本格派プログラムまで。全コンテンツ日本語の、わかりやすい音声ガイドでご用意しました。



■理由のわからない不安の解消
ジャーナリングという手法で、嫌なことや不安なことをひたすら書き出し、思考をリセットしていきます



■頭がいっぱいで眠れない時
緊張とリラックスを繰り返し、副交感神経を優位にすることで、眠れない焦りや不安を解消します



■歩きながらできる瞑想
毎日の通勤、通学の途中に歩きながら集中力を高める瞑想です



■仕事終わりの10分瞑想
身体を観察することでストレスや疲れに気づき、ご自身をねぎらうための優しい10分間です



■自然を感じるリラックス瞑想
自然のエネルギーを呼吸で内側に取り入れ、ストレスや心の毒素を浄化するイメージ瞑想です



■心をクリアにして睡眠の質を改善する
禅とマインドフルネスのボディスキャン瞑想。睡眠の質を改善して疲労を和らげ、自律神経を調整します



■パートナーと良好な関係を築く
パートナーやあなた自身の価値観を変えることなく、お互いがそのままで良好な関係を保てる状態に導く瞑想です



■食事の瞑想
マインドフル・イーティングという手法で心に充足と安寧を与え、ダイエット効果も望める瞑想です



■女性のホルモンバランスを整える
リラックスしながら深い呼吸を意識することで自律神経を整え、血流を促進する、女性のための瞑想です



■3分間で緊張をほぐす瞑想
ここぞ!という勝負前にぜひ。足の感覚などを用いて不安な感情をリセットし、リラックスします



■体を動かしエネルギーを回復させる
身体に心地の良い刺激を与えてこわばりを解き、呼吸しやすい状態に導くことで脳の疲れを取り除きます



■怒りの感情をしずめる
怒りに振り回されず、上手に自分の感情をコントロールできるようにするための瞑想です





【ASMRのコンテンツ紹介】



全編オリジナル!縦型フルスクリーン動画で楽しめるASMR動画。バックグラウンド再生に対応しているので、インターネットや他のアプリを使いながら、音だけでも楽しめます。
人気Youtuber制作のASMRも!



・スポンジスライム
・チョコレートを刻む音
・ドライアイス
・シャンプー
・ブラシ
・万年筆



など



【自然環境音のコンテンツ紹介】



どこか懐かしくて耳馴染みのいい自然環境音の数々!
ベーシックな雨音や小川のせせらぎ、滝の音や波の音などのバリエーションも充実。



・アマガエルが鳴く水田
・スズムシが鳴く草原
・夏の田舎の夜
・ウグイスがさえずる春の山
・軽井沢の野鳥たち
・屋久島の清流
・石垣島のなぎさ
・夜の繁華街
・にぎわう神社
・ハワイ島の穏やかな朝の波



など



【料金について】



有料プラン (1ヶ月/3ヶ月/6ヶ月/1年)



■定期購読の注意点



有料プランを定期購読することで、cocorusの全てのコンテンツをご利用いただけます。(一部無料コンテンツ有)
※初めてのご利用の場合は、無料トライアル期間が適用されます。無料トライアル期間中に定期購読を解約すれば、お支払いは発生いたしません。



有料プラン
 1ヶ月プラン:600円(税込)
 3ヶ月プラン:1,650円(税込)→1ヶ月あたり 550円
 6ヶ月プラン:3,000円(税込)→1ヶ月あたり 500円
 12ヶ月プラン:4,800円(税込)→1ヶ月あたり 400円



・購入後のお支払いは、Apple IDに請求されます。
・自動継続課金は期間の期限が切れる24時間以内に自動で行われます。
・「購読の終了日の0:00」の24時間以上前に自動更新をオフにしなければ、継続決済は自動的に更新されます。
・自動継続課金はお客様自身で管理することができます。購入後に、[設定]-[iTunes & AppStore]-[Apple ID]-[Apple IDを表示]の順番で設定画面へ進み、自動継続をオフにすることで自動継続課金が停止されます。
・cocorusアプリから定期購読を解除することはできません。cocorusアプリのアンインストール、及び同一Apple IDでの機種変更などにおいて、購読は自動的に停止されません。
・自動課金の解約手続き完了後、次回更新日を過ぎると無料プランへ移行します。(更新日までは有料プランのご利用が可能です)
・すでに定期購読に登録したことがあるApple IDをご利用の場合、無料トライアル期間は適用されません。



【 「ヘルスケア」とのデータ連携】
iOS 10以上から、プログラムの再生時間をiOSに搭載されている「ヘルスケア」内、「マインドフルネス」で記録できるようになりました。マインドフルの時間を記録することで、セルフケアやリラクゼーションの習慣化にお役立ていただけます。データ連携を許可してご利用ください。



■プライバシーポリシー
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html



■利用規約
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html



不具合、ご要望などがございましたら、下記サポートURLよりお問い合わせ下さい。
担当者が対応いたします。
https://support.excite.co.jp/app/ask/c/394

カスタマーレビュー・評価

3.8
5つ星
 
4,569
4つ星
 
1,369
3つ星
 
465
2つ星
 
298
1つ星
 
1,452

おすすめ口コミ

久々に良いアプリに出会った

無料版でビックリするほど良い眠りを得たので、普段こういったものの購入は一切しないけど有料版をいくつか購入してみた。
その日の体調や気分で使うものが変わるので、いつか全て購入するかと思う。
ヨガに通えば毎回この倍は支払うことを思えば安いと思う。
一番のお気に入りは「プラーナ」
早くこの存在を体感してみたいと思いながら今はまだわからないままやっている。

Bonjour09 - ★★★★★ 2018-01-20

(2020、4月9日 追記) ...

(2020、4月9日 追記)
「寝たまんまヨガ」が本家から再リリースされ、そちらに戻った人も多いかと思います。色々多くの批判もあったと思いますが、技術の方々はすぐに対応して下さり、有難うございます。どんな形であれ、消さずに継続して下さったこと、本当に感謝致します。

★★★★★ 2020-04-09

数年前から愛用しているアプリで...

数年前から愛用しているアプリです。今さら改めて書く必要もないかもしれませんが、とにかく眠れます。もう何十回(ほぼ毎日使うこともあるので100回以上?)寝落ちたか分かりません。入院中で眠れないという友人にも紹介したところやっと眠れた!と感動のメールが届きました。

現在は妊娠中で仰向けで眠れないのでお休みしており、眠れないときは恋しくなります。

★★★★★ 2019-06-30

聴いてるだけでもリラックスできる

Androidの時から使っています。
ストレスの強い職場に移ってから、このアプリの威力を実感しています。
心が落ち着いてスッキリするのと、夜眠れない時に使うとよく眠れます。
「家に帰って寝るときも仕事のことが頭から離れなくて眠れない」ような人に最適だと思います。

無課金の「イントロダクション」だけでも十分ですが、有料版もいくつか購入しました。

めー(ФωФ) - ★★★★★ 2018-06-21

私が利用している有料アプリで、...

私が利用している有料アプリで、
No.1のコンテンツです。(サクラでは
ありません(笑))

聴きながら辛かったことに
向き合い心を浄化したり、
ポジティブな気持ちを
呼び起こしたりしてます。
一番大変な時期を癒しで
乗り越えて、更に前に進む
ことを後押ししてくれました。

ナレーションとコンテンツが
最高のクオリティですね。
マインドフルネス、心理学、
ヨガなど、様々な要素が入っています。

★★★★★ 2020-08-08

入眠の助けになります

本来的な使い方ではないのかもしれませんが、入眠ツールとして利用しています。
無料音声のガイドに従っていると、あれこれ考えてしまうのを避けられ、さらにヨガでどんどんリラックスしていき、いつの間にか眠ってしまいます。
もちろん、リラックス目的としてもオススメです。有料の音声も購入しましたが、無料の音声でも十分にリラックス、リフレッシュできますよ(入眠ツールとして使っているのも、この無料版です)。

あすとろなっとう - ★★★★★

寝たまんまヨガに感謝してます ...

寝たまんまヨガに感謝してます 不眠症で眠剤を飲んでいますが、徐々に減薬出来ています 身体の緊張が取れて脱力感がとても心地よく良質の睡眠になってる気がします。無料版で試した後、全てのものを購入しました。今夜はどのパターンで眠りにつこうかな?と楽しみです◡̈♥︎ 音楽関係の仕事をしている為に、この先増やして頂けるのなら、瞑想曲を中心にまどろみの世界に委ねるものがあると嬉しいですね(❁˘ᴗ˘❁)❤️

1526 - ★★★★★ 2019-03-22

このアプリで頑固な不眠が解決。...

このアプリで頑固な不眠が解決。「今日はずいぶん先まで聞いてるなあ」とか思ってると寝落ちして翌朝になってます。
実際に聞いてる時は「あー昨日もこの辺聞いたわ思い出した」と思うのですが、朝になると覚えてない不思議。勢いでロングバージョンも買いました。
有料版を複数買うとアプリが起動しなくなるというレビューもありますが、改善されているようです。

★★★★★ 2018-11-02

かなりリラックスできます

無料のコンテンツだけでも、かなりリラックス効果があって回復します。
寝る前におこなって、寝落ちする時もあればしない時もあります。
寝る前に、30分以上の長いプログラムをすると、寝落ちしなかった時にそのあと寝れなくなったりもしたので、私は寝る前には15〜25分くらいの短いプログラムをするようにしてます。

きゃろりーぬ - ★★★★★ 2018-06-29

寝る前に欠かせません

身体を動かす一般的なヨガもやっていますが、"動かさずとも、身体に意識を向けることでリラックスとリカバリーをする"このヨガは、ヨガ初心者が見よう見まねの間違った動作で身体を痛めてしまうこともなく、手軽に誰でもできるので画期的だと思います。
普段は寝る前にやっていますが、これをはじめてから、「いろいろ考えちゃって寝付けない…」ということもなく、旅先でもいつものペースで眠つけるので欠かせません。

wmiya - ★★★★★

旧アプリ「寝たまんまヨガ」から...

旧アプリ「寝たまんまヨガ」から愛用させておりました!

以前のシンプルな形も使い易かったのですが、数が増えているので新しい形にする必要性があったのかと思います。

個人的には、とても洗礼されて見やすいと感じます。

ただ、月額制にするのであれば、コンテンツはもう少し増やしていただきたいと思い、今後に期待です。

★★★★★ 2019-10-03

最後まで聞いたことない笑

びっくりするくらいすぐ寝てしまいます!
自分は今、朝活に取り組んでいて9:30までには布団にはいるようにしています。

ですがそんなに早く布団に入ってもなかなか寝付くことができず少なくとも1時間以上はかかっていました。
だけどこのアプリを使うようになってからすぐに寝付くようになりました。

無料のプログラムでもすぐ寝ちゃうので最後まで聞いたことないのに、何故か興味で有料のも購入しました。

chitose@asd - ★★★★★ 2017-09-26

寝る前に行うのにちょうど良い時...

寝る前に行うのにちょうど良い時間でした。
寝る時に色々と考えてしまうよりも、たった10分ほどの時間で、脳とココロと身体がリラックス出来て、睡眠の効率が上がった気がします。
なかでもお気に入りは、vend&#233;miaire yoga studioさんの「おやすみヨガ、足をいたわる」です。

oga502 - ★★★★★ 2019-10-13

従来の寝たまんまヨガとは一新し...

従来の寝たまんまヨガとは一新した内容で、毎日のマインドフルネスとして変わらず活用させていただいております。
朝に使える瞑想や、歩行の際に行える瞑想、メタ視点が出来るなど、以前よりも充実はしたのではないかなと感じております。

個人的には、
①仮眠向けヨガや、日中実施出来る短時間瞑想をもうすこし充実すれば良いのに…。
②再生のシークバーが扱い辛いので、ダブルタップやボタンでスキップ再生が出来れば…。

★★★★★ 2020-05-21

優良アプリです!

無料版からいくつか課金しました。
身体中力が抜けて、潜在意識への働きかけや、エネルギーの調整に役立っている感じがします。

途中から意識が遠のき、聞こえなくなるのですが、半分起きているのに聞こえない夢現つなら感じが心地よくて好きです。

↑その状態の脳波がシータ波(願いを叶えやすい)と言われているので、実験中です。

音楽は聞いたりしたけど、鬱陶しくなってしまったりしたので、人の声の方が好みです。

てぃん860 - ★★★★★ 2017-08-14

音声での誘導がわかりやすい。

ヨガニドラーのDVDも持っていたのですが、わざわざ寝室にパソコンを持ってこないといけない状態だったので今回こちらのアプリをダウンロード。用途によって様々なヨガニドラーが用意されており説明文を見ているだけでワクワクします。音声によって誘導されていくのですがうまくリラックスすることができて大変わかりやすいです。寝落ちは今の所しておりませんが。かなり休息できていると実感できます。

べるべるともこ - ★★★★★ 2018-06-01

朝用もあるといいな。

子どもと一緒に寝るので、子どもが寝入った後に、自分のリラックスとして活用しています。子どもと一緒に寝てしまうとできないのですが・・・。
ほとんど終わる前に寝てしまいます。
チャクラメディテーションとプラーナリラクゼーションがお気に入りです。
マタニティ用や、朝目覚めてベットで聴けるのもあるといいですね。目覚めてすぐ起きるより、ベットで身体を起こし、少し身体に語りかけながら起きたいです。

くろみけなお - ★★★★★ 2017-10-15

最新ストアランキングと月間ランキング推移

寝たまんまヨガ 簡単瞑想のiPadアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想のランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
11.0 以降
容量
37.5 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2020/08/26

リリース日
2012/04/11

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

※この結果はcocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想のユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: cocorus6ヶ月プラン (3000円)

  • 2位: cocorus1ヶ月プラン (600円)

  • 3位: cocorus12ヶ月プラン (4800円)

  • 4位: cocorus3ヶ月プラン (1650円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

レッツバスロマン!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想の話題指数グラフ(9月27日(日))

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