ケーゲル体操 (Kegel Exercises) [iPad]

ケーゲル体操 (Kegel Exercises)

Arsosa Network Inc. ￥700 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスメディカル 64bit 4.8

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骨盤底運動 (Pelvic floor exercises)

「ケーゲル体操 (Kegel Exercises)」は、Arsosa Network Inc.が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスメディカル

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
2020年2月19日(水)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

私はいつもケーゲルをやっていますが、これは好きではありません！私はこのアプリが大好きです。他のワークアウトアプリと一緒にフォルダーにドロップしました。今、私は本当に私がフルボディワークアウトと多くの楽しみを得ると言うことができます
私はいつもケーゲルをやっていま... - ★★★★★
このアプリのシンプルさは素晴らしいです。毎日の強化はとても重要です。多くの女性は骨盤底筋が弱いため、そうする必要がないと言われたことはありません。このアプリは、筋肉を強く保つことがいかに簡単かを示しています。
このアプリのシンプルさは素晴ら... - ★★★★★
私はこのアプリを使用して、前立腺手術の準備を支援し、できればその後に発生する可能性のある点滴を排除しています。手術は月末に行われますが、すでにトイレに行くと違いがわかります。
私はこのアプリを使用して、前立... - ★★★★★

使い方や遊び方

骨盤底の筋肉は外見には影響しませんが、内臓に影響を及ぼします。それらの不十分な発達は不快感を引き起こす可能性があり、弱さは生活の質を著しく低下させます。
したがって、これらの筋肉には特別なトレーニングが必要です。このアプリケーションで骨盤底の筋肉を強化する簡単なケーゲル運動は、次のような問題の解決に役立ちます。
-尿路感染症
-早期閉経
-尿失禁
-性的障害

なぜケーゲル運動が女性にとって重要なのですか？
いくつかの機能を実行する骨盤底筋のトレーニングのため：
1.内臓は、膀胱、子宮、直腸、小腸の所定の位置に保持され、脱落を防ぎます。
2.膣トーンを提供します。つまり、彼らはそれをより狭く、より弾力的にします。
3.運動中（例えば、くしゃみ、ウェイトの持ち上げ、またはランニング中）の偶発的な尿失禁から保護します。

加齢に伴う定期的な運動がなければ、骨盤底筋は衰弱し、その機能を効果的に発揮できなくなります。その結果、生活の質が急速に低下します。

なぜケーゲル運動が男性にとって重要なのですか？
男女の骨盤底の筋肉は同じ機能を実行するため：
1.この筋肉は、膀胱、直腸、小腸などの骨盤臓器を所定の位置に保持します。
2.排尿を制御するのに役立ちます。つまり、運動中の偶発的な漏れやくしゃみを防ぎます。

しかし、男性には別の素晴らしいボーナスがあります。骨盤底の筋肉には、性生活に非常に重要な小さな筋肉が含まれています。これは、陰茎の基部を覆う球根海綿状の筋肉である延髄海綿体です。安定した勃起と強力な射精を提供します。

Kegelのエクササイズはいつでもどこでも実行できます。そのためには、アプリケーションを開いて指示に従う必要があります。 1つのアプリケーションで男性と女性の個別のエクササイズを！

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カスタマーレビュー・評価

4.8

5つ星

4つ星

3つ星

2つ星

1つ星

おすすめ口コミ

このアプリは、Kegelのエク...

このアプリは、Kegelのエクササイズを常に把握しているので気に入っています。使い方は簡単で、エクササイズをする必要があるときに思い出させることが大好きです。

Zamarian Quixley - ★★★★★ 2020-02-21

シンプルだが効果的！

カウントして保持しようとするのではなく、このアプリは一貫性を保つのを本当に簡単にします。私はすでに5日間使用した後に大きな改善に気づいています！

Takeshia Bunting - ★★★★★ 2020-02-21

ケーゲル

私はこのアプリを本当に楽しんでいます。作業は簡単で、沈黙させることができるので、誰もあなたのしていることを知ることができません

Bettylee Willmore - ★★★★★ 2020-02-21

このアプリが大好き！このアプリ...

このアプリが大好き！このアプリの助けを借りて、ケガルで規律を身につけられるようになったので、私は自信と気分が良くなりました。

Harroll Lidyard - ★★★★★ 2020-02-21

シンプルで効果的

このアプリが大好きです。私は何をしているのかを本当に考える必要はありません。インターフェイスは非常に明確できれいです。

Shiah Ewestace - ★★★★★ 2020-02-21

私はピラティスの先生です。これ...

私はピラティスの先生です。これは筋肉を鍛えるのにとても役立ちます。私はすでに持っていたが、しなかったと思った。

Dezjuan Ahrens - ★★★★★ 2020-02-21

このアプリは使いやすく、便利で...

このアプリは使いやすく、便利です。妊娠中、ストレスや緊張を感じさせない方法で骨盤底を運動させることができます。

Jaland Postance - ★★★★★ 2020-02-21

すごい

このアプリのためでなければ、ケーゲルをやろうとは思わないでしょう。すばやくガイド付きです。非常に役立ちます

Birchie Wardhough - ★★★★★ 2020-02-21

これまでのところ、このアプリは...

これまでのところ、このアプリは本当に役に立ちました。私は私の進捗状況についての最新情報を提供し続けます。

Goretty Dobbie - ★★★★★ 2020-02-21

使い方がどれほど簡単で便利かが...

使い方がどれほど簡単で便利かが大好きです。すでに違いがわかります。このアプリを強くお勧めします。

Shreyansh Pickrill - ★★★★★ 2020-02-21

私はケーゲルをやっていますが、...

私はケーゲルをやっていますが、それを助けて変更するアプリがあるといいです。

Victori Rawling - ★★★★★ 2020-02-21

良いトレーナー。食いしばるごと...

良いトレーナー。食いしばるごとにスタミナが増すのを感じることができます。

Mirandah Rosina - ★★★★★ 2020-02-21

私が欲しかったことをする

私を助ける簡単なアプリを探していました。これがトリックです。

Krisean Lotze - ★★★★★ 2020-02-21

このアプリは、前立腺切除後の骨...

このアプリは、前立腺切除後の骨盤底の強化に役立ちました。

Kenosha Abramamovh - ★★★★★ 2020-02-21

私が探していたもの

シンプルで私が探していたもの。最高のケーゲル体操アプリ！

Antario Furmonger - ★★★★★ 2020-02-21

今すぐダウンロード！

これは、骨盤底筋を実質的に強化する驚くべき方法です！

Elecktra Cratere - ★★★★★ 2020-02-21

私はこのアプリが本当に好きなの...

私はこのアプリが本当に好きなので、毎日使ってみます

Fiorela Caley - ★★★★★ 2020-02-21

基本情報

仕様・スペック

対応OS: 9.0 以降

容量: 91.6 M

推奨年齢: 12歳以上

アプリ内課金: なし

更新日: 2020/02/20

リリース日: 2020/02/19

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果はケーゲル体操 (Kegel Exercises)のユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

バタンキュ～だよーー

※デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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