训记 - 训练计划专家 [iPad]

训记 - 训练计划专家

正方無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスユーティリティ 64bit 4.6

Trend

AppStoreでチェック！

iPhone
iPad

月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 132位を獲得！(4/2)

正方の健康/ダイエット系アプリ

「训记」は、正方が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスユーティリティ

このアプリの話題とニュース

新バージョン6.21.06が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(3/27)
2019年6月1日(土)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

虽然我不不是健身大牛，但感觉里面的内容很专业，用户体验感非常好。一是内容详尽，各种错误示范都很详尽。二是逻辑分明，从原理到实操，很好理解。三是文字图片不浮夸，感觉很真诚，是认真在输出内容，不像浮夸的知乎体文章讲个内容主要是为了显摆。四是没有社区功能，专注健身指导（没有交友发帖功能这点真难得）。
很专业，用户体验感好 - ★★★★★
希望作者方正，今後可以繼續持續更新。還有在不同的動作也新增一些視頻講解。除了5x5 的複合動作之外，希望其他動作也可以新增精講內容。讓我們不用看更加多外部訊息也能夠知道動作的詳細細節。如果看到我這個評論希望也可以回覆一下我讓我知道你看到了。那麼我剩下的就是期待以上更新
用了第一天就直接買Pro - ★★★★★
一直在用，第一次写好评，软件确实很好用，但是最近各种各样的功能过多不如开始的时候简介灵巧了。用这款软件的大多是硬核用户个人感觉可能不需要那么多功能主要最基本的记录功能就可。
good - ★★★★★

使い方や遊び方

【什么是训记？】

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身 APP。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款 APP 很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。

在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。

【为什么我要做这样一款软件？】

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在：

直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。

纸和笔最大的好处就是，灵活。

但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。

对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。

因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。

【「训记」和「其他健身app」有什么不同？我应该用它吗？】

其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。

虽然其他健身app 很简单使用，但其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记和其他健身app 最大的不同就是足够自由，那么「训记」就应运而生了。

这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈）

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

HealthKit

- Apple Watch 上训练时会将你每次训练时的心率、消耗、训练距离同步到你的 Healthkit 中，方便你在 apple健康中查看

- 在训记-我的-身体数据中，开启“同步健康数据”即可同步身体体重

有关您的隐私和 HealthKit 数据的重要说明：
由于你的健康隐私非常重要，因此我们会在训记手表APP一开始时就询问你是否可以授权我们读取并且写入心率、日常消耗、训练距离的数据，同意之后可以让训记 APP 更好的记录您的训练情况。

反馈方式：训记 - 我的 - 反馈中心

AppStoreでチェック！

カスタマーレビュー・評価

4.6

5つ星

4つ星

3つ星

2つ星

1つ星

おすすめ口コミ

永久買斷便宜實惠

用過很多健身軟體就這個體驗最好
菜單影片講解飲食記錄健身記錄全部都包了
試用了兩個禮拜決定買專業版更多的分析功能報告
每天都很期待健身

mgWadpw - ★★★★★ 2023-08-24

很好用

非常好用，功能也很齐全
有个问题就是我即使把所有动作的递增递减全部关掉，每次自动生成的训练计划里面数字还是会自己变，希望能修改一下

forgetingbar - ★★★★★ 2023-05-12

哑铃类型的动作容量

您好我又来了，上次是我的问题没有看到，这次给5星，并且已经申请删除上次给的2星评论。

这是一款非常好用的健身软件。推荐！！

YYYZZZXXX0708 - ★★★★★ 2022-05-09

如何修改密码或捆绑新微信号码

如题iOS设备下购买的app，之前捆绑的微信号不再使用，请问在哪里可以解绑并重新捆绑新的微信号码？已经如何重置或修改登录密码？

otoko911 - ★★★★★ 2023-01-23

感恩

每天都用。自认是付费过最值的一个软件。我不是托，第一次认真写评论，只是想感谢开发者的用心，支持你，希望越做越好。

熊可爱（*´▽｀*） - ★★★★★ 2021-01-30

非常好用

其他健身软件太花里胡哨了，一点都不好用。这款软件超棒的又简洁又没有广告。还可以详细的记录。
32个赞

起点员工的野爹 - ★★★★★ 2022-04-29

希望关闭蓝牙耳机自动连接

听音乐训练的时候经常被自动弹出的倒计时声音打断，并且不会回复到之前的播放内容，望改善。

柔软的大彭 - ★★★★★ 2024-02-29

三分化能增加提前练的功能吗

因为第二天有事，想提前练，但是没到第二天没办法练。除了补练应该增加一个提前练的功能。

bppodawara - ★★★★★ 2022-01-24

暂时最好用的app

迄今为止用过5，6个锻炼类的app这个暂时是最好用的。主要目的是记录每次的运动量和重量。

TAKATOk9 - ★★★★★ 2023-07-31

非常真诚

用过很多软件，它是最重视并及时发现和解决软件的问题和客户反馈的，支持！

小轶宝儿 - ★★★★★ 2024-01-15

健身软件必备

好用！需要的都有，最良心的是，买一次终身可用

yeah!2019 - ★★★★★ 2023-01-23

One of the best app I used

One of the best app I used.

roarKYang - ★★★★★ 2022-09-04

基本情報

仕様・スペック

対応OS: 12.0 以降

容量: 118 M

推奨年齢: 全年齢

アプリ内課金: あり

更新日: 2024/03/27

リリース日: 2019/06/01

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果は训记 - 训练计划专家のユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

1位: 训记全新永久会员 (2000円)

利用者の属性・世代

犯人はこの中にいる！

※デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

AppStoreでチェック！

開発会社の配信タイトル

正方のアプリ一覧

このアプリと同一カテゴリのランキング

注目まとめ

iPadアプリまとめ >

ダウンロード数が多いおすすめアプリ

無料ゲームアプリランキング >

训记 - 训练计划专家 [iPad]