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初心者のためのヨガ | Down Dog [iPad]

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自宅でヨガを学ぶ

「初心者のためのヨガ | Down Dog」は、Yoga Buddhi Co.が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス ライフスタイル

このアプリの話題とニュース

  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/11)


  • 3000人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/11)


  • 新バージョン5.1.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2019年4月19日(金)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

週に一度ヨガの初心者クラスに通っていますが、家でもできないかと思いこちらのアプリをみつけました。
説明もわかりやすく、時間的にもちょうどいいです。体の硬い私でも気持ちよくできました。続けて行けそうです。ただ、ポーズ一つ一つの時間がちょっと早いような、、もう少しだけ、ゆったりとポーズを変えたり出来ると更にリラックス手間きる様な気がしました。
週に一度ヨガの初心者クラスに通... - ★★★★☆
今、巷で噂のコロナのお陰で、ジムのレッスンがお休みなので、どーしようと、思っていた所、このサイトに出会いました、なんか、素敵な出会いだと思いました、わかりやすいし、終わったあと、凄く気持ち良かったです感謝です
今、巷で噂のコロナのお陰で、ジ... - ★★★★★
また明日と終わるので今日もやろうと持続性があるのは嬉しい!しかも内容は日によって変化するし、音も変えられるのもいい感じです。時間もちょうど良くて初心者にはありがたい内容ばかりです!
また明日と終わるので今日もやろ... - ★★★★★

最新更新情報

version5.1.0が、2020年9月15日(火)にリリース

毎回新しい練習をしてください!

使い方や遊び方

初めてヨガマットに足を踏み入れる時 - ようこそ!ナマステ!「初心者のためのヨガ」は、まったくの初心者にヨガの練習を紹介するために作られた完全無料のアプリです。



研究では、ヨガは柔軟性の向上、筋力の強化、筋肉の引き締め、リラクゼーションの促進、不安やストレスの減少、睡眠の改善などに役立つとされています!



練習タイプを選択してください
「初心者のためのヨガ」では、美しい映像とわかりやすいインストラクションによる、3種類のヨガの練習を提供しています。



ヴィンヤサヨガ:3回に渡る初心者向けのヴィンヤサヨガのクラス。ダウンドッグ、チャトランガなどのポーズと、呼吸を使ってポーズとポーズを流れるようにつなげて動く方法を学びます。



ハタヨガ:基本的なヨガポーズを教える3回の初心者向けハタヨガクラス。ヴィンヤサの練習よりもゆっくり動いて、各ポーズを時間をかけて練習します。



リストラティブヨガ:この入門シリーズで最もやさしい、3回の初心者向けリストラティブヨガの練習です。筋肉をストレッチし、体の緊張をやわらげ、リラックスする、座位や仰向けの姿勢で行うヨガです。



それぞれの入門シリーズでは、マットの上でも外でも自信を深めるのに役立つ呼吸法とヨガのポーズを学びます!



初心者にフォーカスしています
自宅で快適に始めましょう。特別なヨガの道具は必要ありません。必要なのはヨガマットだけです!つま先に手が届かなくても大丈夫です。練習の中で軽減法や代わりの方法をご案内します。



ガイドを選択してください
6人のヨガ講師の中から好きな声を選択して、練習のガイドを受けましょう。



複数の言語
6種類の英語の音声に加えて、すべてのイントロシリーズは他の9つの言語でも利用できます!



流れに沿った音楽
ウォームアップ、ピーク、クールダウンのどの段階でも練習をサポートする音楽のビート



他の初心者たちの声



「ヨガアプリ、ウェブサイト、YouTube、本などでたくさんの入門編を試しましたが、これほど楽しく簡単に楽しめるものはありませんでした。本当に素晴らしいアプリです。まさに私がずっと探していたものです。 」 ハナ



「このアプリが大好きです。私は全くの初心者です。入門編を試してみましたが本当にわかりやすかったです。わからなかったヨガのポーズと名前について学べたと思います。一番良かったことは、ランナーなのでかなり筋肉が硬いのですが、体側やと股関節まわりが開くようになったことです!」 ビクトリア



「ヨガ入門の1日目を終えました。練習を終えてみて、やっと自分に合ったヨガアプリを見つけたと思いました。練習中のインストラクションと高画質の映像がとても素晴らしいです。」 イアン



「ヨガ入門の1日目はとても良かったです。動きに沿った素晴らしいインストラクションで、より自信がつきました!」 ニコル



「入門クラスは素晴らしいです。負荷を感じられるようにするための動き方のインストラクションが良かったです。音楽のセレクションも良く、セッションの間とても落ち着いて練習できました。」-サマンサ



Apple ヘルスケアアプリと統合します!
Down Dog の利用規約は https://www.downdogapp.com/terms からご覧ください。



Down Dog のプライバシーポリシーは https://www.downdogapp.com/privacy からご覧ください。

カスタマーレビュー・評価

4.5
5つ星
 
2,222
4つ星
 
536
3つ星
 
196
2つ星
 
34
1つ星
 
30

おすすめ口コミ

久しぶりにヨガをしました。とっ...

久しぶりにヨガをしました。とっても丁寧に説明してくれるので、わかりやすい❗️良ければ、画面の角度をいくつか変えてもらえるとよりわかりやすいかも?続けて頑張ってみます❗️

miwa0401 - ★★★★★ 2019-10-10

アプリをダウンロードしてひさび...

アプリをダウンロードしてひさびさにリラックスヨガをしましたが、やっぱり気持ちがイイですね。
心も身体もリラックスしていくのが分かります。
良いアプリに巡り会えました。

2 - ★★★★★ 2019-08-17

ヨガ初心者ですが、無理なく頑張...

ヨガ初心者ですが、無理なく頑張れるしすごくわかりやすい!
年末手を怪我して仕事出来なくなって暇だから何かしようと、思って始めたけど、つづけやすくて毎日行ってます!

★★★★★ 2019-12-29

コロナでホットヨガから遠ざかり...

コロナでホットヨガから遠ざかり、ウエストが緩んできたのではじめましたがとても心地よい誘導と音楽で、毎日やりたくなります。いい!

yumioon - ★★★★★ 2020-09-06

とてもいいです。 難しいことも...

とてもいいです。
難しいこともなく、長く出来そうです。
他のジャンルもしていたのですが、購読しないと
出来なくなったのが残念です。

★★★★★ 2020-05-12

ヨガ教室を探していましたが、こ...

ヨガ教室を探していましたが、このアプリを見つけて初めてみました。 初心者ですが、運動量もよく、毎日続けられそうです。

★★★★★ 2020-02-18

ポーズや呼吸のタイミングがわか...

ポーズや呼吸のタイミングがわかりやすいから初心者の人もやりやすいですね。曲付きなので、雰囲気も楽しめます。

★★★★★ 2019-08-29

本当にビギナー向けです 続かな...

本当にビギナー向けです
続かなかった私でもやり易く達成感がありました
ヨガを始める方にはオススメです❗️

★★★★★ 2019-08-09

ヨガは、声で誘導してくれないと...

ヨガは、声で誘導してくれないとできない。
これは、日本語で、落ち着いた声で、スピードもちょうど良い。

123456 - ★★★★★ 2020-01-19

ヨガ初心者ですがスムーズに進ん...

ヨガ初心者ですがスムーズに進んで音楽も心地よく、解説も心地よくリラックスにぴったりです。

★★★★★ 2020-01-19

ちゃんとした、道場でヨガを習っ...

ちゃんとした、道場でヨガを習っている感じです。素晴らしいアプリです。
気持ちよかった!!

koutann1974 - ★★★★★ 2020-09-27

無料なのに、音声の丁寧な説明と...

無料なのに、音声の丁寧な説明とリラックスできる音楽と素晴らしいアプリ。気に入りました!

★★★★★ 2019-11-19

1

解説のインストラクトが分かりやすく、リラックスできます。
音楽か選べるのも良いですね。

★★★★★ 2019-09-04

子育てであまり時間作れない中、...

子育てであまり時間作れない中、15分くらいで練習が出来て体がリフレッシュ出来ました。

★★★★★ 2019-10-24

まだ1日目ですが、とてもわかり...

まだ1日目ですが、とてもわかりやすいです。
気軽に出来る感じですね。

★★★★★ 2019-12-04

出来ました。身体も、楽になりま...

出来ました。身体も、楽になります。これが無料なのは有り難いです。

3 - ★★★★★ 2019-10-30

Wow

It’s my first time to do yoga. I love it! Great music and voice. Good job!!!

Kotori_yoma - ★★★★★ 2019-11-24

最新ストアランキングと月間ランキング推移

初心者のためのヨガ | Down DogのiPadアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
9.3 以降
容量
76.9 M
推奨年齢
9歳以上
アプリ内課金
なし
更新日
2020/09/15

リリース日
2019/04/19

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果は初心者のためのヨガ | Down Dogのユーザー解析データに基づいています。

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