プランクワークアウト - 腹筋割る食事

RoboBot Studio 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネススポーツ 64bit 4.1

Trend

AppStoreでチェック！

プランク＆プランクチャレンジ

「プランクワークアウト」は、RoboBot Studioが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネススポーツ

このアプリの話題とニュース

新バージョン1.1.5が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2018年9月1日(土)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

使い方や遊び方

お腹まわりのぽっこりが気になっている人、食事制限もいいけれど、簡単に腹筋が鍛えられると評判のエクササイズ「プランク」にチャレンジしてみませんか。

アプリ内で利用可能なプランクは、男性と女性の両方に適しています。最良の結果を得るには、毎日少なくとも5分間、板張りトレーニングを練習してください。

より高度なレベルでは、プランク回数ワークアウト用のタイマーをニーズに合わせてカスタマイズできます。

プランクは筋肉や身体の全体的なバランスを構築するのに最適な方法なので、さまざまなタイプの厚板を使用することができます。

紹介ムービー＆プレイ動画

Do you need an app to guide and track your plank excercise?
PlankBot is now available for iOS, Android and Windows 10.
Get it on iOS: https://goo.gl/aXRLXw
Get it on Android: https://goo.gl/jf7Mv9
Get it on Windows 10: https://goo.gl/Abgyx8
Plank Timer Bot challenge you to maintain a push-up position for several minutes using different plank combos. This app will guide you through increasing difficult plank exercise levels helping you to get flat abs and strong core.

Plank Workout - 30 day challenge