Breathe+ リラクセーション＆呼吸トレーニング [iPad]

吸う→（キープ）→吐く→（キープ）
吸う・吐くは1〜32秒、キープは0〜32秒で個別に設定できます。
やりながら設定を変更できるので、使用感を確かめながら調節できるのが嬉しい。
セッション時間は1〜60分・無制限から設定できるので全体的にとても自由度の高いアプリだと思う。
iPhoneのヘルスケアに連動できるので一括管理できて便利。
吸う→（キープ）→吐く→（キー... - ★★★★☆
I do breathing exercises/meditation, and had been using YouTube videos for 4/5/6 second interval timers… until I came across this app. Tried it out for a bit and decided to buy the full version, because it was exactly what I needed for 6-12-12 Nadi Shodhana and 7-7 / 5-10 Soham Breathing.
Exactly what I was looking for - ★★★★★
Sometimes I forget to just stop and breathe. Being able to have notifications has helped me remind myself to do so. Whenever I’m stressed, doing a session of closing my eyes and breathing makes me
Super helpful! - ★★★★★

version1.4.11が、2024年1月8日(月)にリリース

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