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adidas Training 筋トレワークアウト [iPad]

  • ベスト新着 AppStoreベスト新着アプリに掲載
  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 1位を獲得!(9/8)
  • 入賞・受賞歴 月間アプリ部門総合最高ランキング 187位を獲得!(9/7)
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質問に答えるだけであなたにあったトレーニングメニュー12週間セットが組んでくれる筋トレアプリ

「adidas Training 筋トレワークアウト」は、質問に答えるだけであなたにあったトレーニングメニュー12週間セットが組んでくれる筋トレアプリです。

筋トレ・筋肉トレーニング エクササイズ・ストレッチ・トレーニング スポーツ・車・レジャー 趣味・スポーツ・文化 ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • APPLIONにてストアのTodayに掲載された無料アプリとして紹介しました。(9/26)


  • 20代の男性層に人気の傾向にあります。


  • 平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(9/30)


  • 6000人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(9/30)


  • 新バージョン5.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(9/28)


  • 2015年11月12日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

しっかりメニューどおりにやれば、必ず結果が付いて来ます。
普段、全く運動していない人、特に現役時代筋肉質だった方は顕著に体に現れるでしょう。まず、やり始めてすぐ、体のむくみが取れます。家族からは『なんか顔がすっきりしたね!』と言われるでしょう。初めて1ヶ月半で腕立てなどのワークに対して、自分の能力が上がってきているにとに気づきます。回数をこなせるようになります。
メニュー通りにやれば結果が必ず付いて来る。 - ★★★★★
設定→iTunes storeとApp store→最上部にある青文字のApple ID をタップ→App IDを表示 をタップ→登録 をタップ→解除する

購入履歴はあるけど 登録 という項目が無い場合は定期購読を利用しているアプリが無いという事なので問題ないです。

7日間無料トライアルで無料トライアル終了後自動更新されて料金を支払う事になるので注意して下さい。
設定→iTunes store... - ★★★★★
筋トレを続けられない人はトレーニングをしたくても、タイマーのセットが面倒だったり何回何分やれば効果が出るのか分からず、効果がそれほど出ないため続かないという経験があると思います。
Runtastic ResultsはランニングアプリのRuntasticと共通のプレミアムアカウントで独自のトレーニングプランを生成してくれます。
自重トレーニングの決定版 - ★★★★★

最新更新情報

version5.0が、2020年9月28日(月)にリリース

フィットネスに夢中なみなさんに、アプリをもっと快適にお使いいただくため、以下のアップデートを行いました!
- アプリ動作におけるマイナートラブルを解消
- アプリの安定性を向上

使い方や遊び方

――――――――――――――――――
初心者から彫刻ボディを目指すツワモノまで、全レベルに対応!
――――――――――――――――――



プロ監修の自体重筋トレメニューに取り組んで、自分のカラダにケジメを付けよう!



・待望の無料トレーニングプランを追加。「3週間で身体能力アップ」でカラダの勘を取り戻せ!
・選べる本気のトレーニングプラン「6週間でシックスパック」「6週間でヘルシースリム化」「6週間でお腹にメリハリ」「12週間でカラダ徹底改造」、そして究極の「12週間でスパルタボディ」でフィットネススターばりのキレキレボディを手に入れよう!
・【単発トレ機能1】鍛えたい部位と所要時間を選択するだけで、即席筋トレメニューを作成できる「カスタムワークアウト」機能。
・【単発トレ機能2】AからZまで徐々に難易度がアップするワークアウトメニューにチャレンジ。
・180本以上の解説付き高画質動画で、全エクササイズを実演。
・ヘルシーな食事や健康的なダイエット情報をお届け、肉体改造をサポート。
・ビフォー&アフター写真を撮影・保存、最後は自分の成果をSNSでシェア。
・iOSヘルスケアと統合可能。



(*1)「12週間トレーニングプラン」の利用には、Premium Membership(プレミアム・メンバーシップ)への加入が必要となります。



有料コンテンツの購入に迷ったら、まずは無料コンテンツをお試しください! アプリをダウンロード後、すぐに個別ワークアウト(「Alpha」「Bravo」「Charlie」「Oscar」「Romeo」「Whiskey」あるいは「Yankee」)を利用できます。



――――――――――――――――――
トレーニングプランの流れ
――――――――――――――――――



プレミアムメンバーシップへのアップグレードを選択(*2)すると、『adidas Training』がパーソナルトレーナーとなり、プランの作成や調整をしながら、トレーニング完了までのプロセスをサポートします。



1.現在の体力レベルや運動量などについて簡単な質問に回答。
2.毎週のトレーニング回数を、3/4/5回から選択(毎週変更が可能)。
3.1,2の情報をもとに、まずは一週目のトレーニングプランが出来上がり! さあ、トレーニング開始!
4.毎回のトレーニング後に難易度や感想を自分で入力。
5.その週に入力された内容や各エクササイズに要した時間をもとに、次週のメニューの難易度と内容を自動的に調整。



(*2) Premiumメンバーシップへのアップグレードを選択すると、iTunesアカウントにてお支払い手続きが行われます。メンバーシップ料は1か月契約1,200円、6か月契約4,800円、年間契約7,400円となります。一度ご契約いただくと自動的に更新されますが、ご契約のキャンセルをご希望の場合には、契約期間最終日より24時間以上前にキャンセルの手続きを完了する必要があります。



またご契約の自動更新は、お支払い手続き完了後、iTunesのアカウント設定にてオフにすることが可能です。ご契約内容のご確認やご変更もiTunesにてお願いします。



Runtastic 利用規約: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Privacy Policy: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

紹介ムービー&プレイ動画

Runtastic Results - Workout Creator (EN)

カスタマーレビュー・評価

4.3
5つ星
 
4,060
4つ星
 
1,157
3つ星
 
611
2つ星
 
139
1つ星
 
367

おすすめ口コミ

たったの1200円でこのクオリティ!

今回のバージョンで追加された機能もすごくありがたいです。
ただ初めてやるトレーニングだとどこの筋肉に効くのか分からないものもあるのでこの筋肉に効きますって言うことを一言書いてあるとさらに素晴らしいと思います。
最近トレーニングにマンネリ化が出てきていたのですがこのアプリのおかげでモチベーションが物凄く上がりました。
最後に無料でとか課金額が高いとか言ってる人はジムにも行ったことない人なんでしょうね。

らやまたなはゆたにやなく - ★★★★★ 2017-06-13

課金したら続けられた

無料の範囲だと結局しなくなっていってたけど、思い切って課金してみたら続けられました。
スポーツジム代より断然安いから、ジムに行くこと考えたらかなりおすすめです。
まず、体力測定をやってから、個人にあったメニューをアプリが作成してくれて、毎回違うメニューを指定されます。内容は、結構きつめで毎回汗かきますが、30分以内で必ず終わるメニューになってるみたいです。

neco_0628 - ★★★★★ 2017-04-01

UI

鍛えたい部位ごとに設定したり、元々用意されているプランから選ぶだけでトレーニングを動画付きで用意してくれるので初心者でも凄くやりやすいです!またUIもスッキリしていて見やすく、NIKEのアプリを今まで使用していましたが個人的にはこちらをメインに使って、足りなくなったらNIKEの方で+‪αやろうかなと思っています。

/Nakoto - ★★★★★ 2020-04-21

気分がよいよい

知識が浅くて自分でメニューを組めない人にオススメです。
何たって程よくキツイ。もう限界と思うけど結果何とかこなせます。
自分にとって義務にならないように、楽しむことが大切だと思います。
まだチャレンジの途中ですが、時間がかかってもやり通したいと思ってます!
そして、誰かランタスティック友達欲しいです!

p-1773 - ★★★★★ 2017-08-27

提案なのですが、一つの筋トレご...

提案なのですが、一つの筋トレごとに一番意識して欲しい部位を色をつけるなどして目立たせて欲しいです。筋トレはその部位を意識するだけでだいぶ効果が違うと聞きました。
筋トレ初心者にとっては、どこを意識すればいいのか教えてくれるシステムがあるとありがたいです。
ご検討よろしくお願いします。

★★★★★ 2018-11-02

知識がなかったり、自分に合った...

知識がなかったり、自分に合ったメニューが上手く組めなくてなかなか続かなかった私だが、このアプリに出会ってから悩みは消えた。
無料で使えるトレーニングプランも、内容はとても充実していて毎日滝汗をかける。
難易度やトレーニング頻度も選べるのでトレーニング初心者にこそおすすめ。

★★★★★ 2020-05-02

今まで続いて2週間だったのに、...

今まで続いて2週間だったのに、小目標の積み上げ形式で不思議と継続しています
雨でも帰りが遅くても風呂前の3,40分運動する習慣が付いたことがいちばんの収穫です
半年で体重は変わりませんが代謝は上がり、シャツ系が着れなくなるくらい肩周りが太くなりました

★★★★★ 2018-11-27

自粛期間中は仕事終わり3日やっ...

自粛期間中は仕事終わり3日やって1日休んでを繰り返していました。

カスタムワークアウトは自分の鍛えたい部位を選択し時間を決めるだけ。

動画を見ながらカウントダウンをしてくれるので非常にわかりやすい。

やったあとの充実感は素晴らしいです。

masuyuji - ★★★★★ 2020-06-20

楽しみになる。

器具はいらない。時間も短いのに確かに効く。無理なメニューを強いないし、週に3日からで褒めてくれる。
欲を言うなら、2つ。
女性ボイスを選べたら嬉しい。
ワークアウト中に動画を見たい時、タイマーを止めてくれたら焦らなくて済む。

ひろぽんのつぶやき - ★★★★★ 2017-06-26

いい感じに⁇

しばらくできてなかったので先日プランをリセットして1週目から始めたところ今5週目ですがセットの間に必ず休憩が入ったりワークアウトの回数にメリハリがついていたりして何か変わりました⁇いい感じにモチベーションが保ててます。

kurobea10 - ★★★★★ 2018-06-13

アプリがトレーニング内容を作成...

アプリがトレーニング内容を作成してくれるため、自分で考える手間がなく最適なトレーニングを紹介してくれるのが良い。
毎日大変だが、1日の中に15分だけでも取り入れるとそのあと頭がスッキリして仕事が捗っています。

★★★★★ 2020-04-06

Great app

I have being using this app for about two year. It's very convent , requires no special equipment and can be done almost any where I choose. I have seen the best result from the plan because it takes

Gregry G - ★★★★★ 2017-10-17

畳一枚のスペースで可能な素晴らしさ!

かなり満足しています。

トレーニングも動画付きでわかりやすく、
アプリ側でメニューを作成してくれるので、
飽きずに続けられます。

ジムにお金を払うより、私はこちらの方がお得だと思います。

ラムステーキ - ★★★★★ 2018-07-07

新社会人になって運動ができてい...

新社会人になって運動ができていなかったが、このアプリに従って準備運動、トレーニング、ランニングをセットで行うことができた。履歴が細かく確認できるのもモチベーションになって嬉しい。

chikuJIRO13342411 - ★★★★★ 2020-05-12

最高のダイエットができる!

はい、こんにちはMuscleWatchingの高稲です!YouTube動画でも紹介してますが、このアプリはモチベーション・成果・品質ともに今までにないクオリティのアプリです!是非やってみて下さい!以上です!

Tatsuya0212 - ★★★★★ 2015-11-28

分かりやすい

動画はもちろんのこと、何気にカウントをとってくれているのが嬉しかったりする。自分1人ではただ数をこなすだけでしたが、あのカウントに合わせると丁寧に身体を意識して動かせる。

BBkuromame - ★★★★★ 2017-08-17

ジムいらず!

ランタスティック のジョギングアプリとこのランタスティック リザルトでのトレーニングでいい運動になっています。気候のいいこの時期はこれだけあれば充分運動できます。

ひとみ0628 - ★★★★★ 2018-04-14

最新ストアランキングと月間ランキング推移

adidas Training 筋トレワークアウトのiPadアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

adidas Training 筋トレワークアウトのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
12.0 以降
容量
224 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2020/09/28

リリース日
2015/11/12

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

 

※この結果はadidas Training 筋トレワークアウトのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: プレミアムメンバーシップ (1200円)

  • 2位: プレミアムメンバーシップ (6200円)

  • 3位: プレミアムメンバーシップ (7400円)

  • 4位: プレミアムメンバーシップ (4800円)

  • 5位: プレミアムメンバーシップ (5200円)

  • 6位: プレミアムメンバーシップ (1200円)

  • 7位: プレミアムメンバーシップ (6000円)

  • 8位: プレミアムメンバーシップ (5500円)

  • 9位: プレミアムメンバーシップ (6000円)

  • 10位: Premium メンバーシップ (3100円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率66%)

くるぅ~~~!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

adidas Training 筋トレワークアウトの話題指数グラフ(9月30日(水))

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