Lugn och trygg

AB Utbildning & Co ￥1,000 iPhone / iPad対応ライフスタイルヘルスケア/フィットネス 64bit

Trend

AppStoreでチェック！

AB Utbildning & Coの生活/便利アプリ

「Lugn och trygg」は、AB Utbildning & Coが配信する生活/便利アプリです。

ライフスタイルヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン3.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2015年12月23日(水)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

使い方や遊び方

Barn behöver också slappna av!

Att träna avslappning är ett bra komplement till den aktiva vardag som många barn lever i. Precis som vuxna behöver barn tid för återhämtning och reflektion, tid att varva ner och få möjlighet att tänka efter vad de själva vill och känna att de duger precis som de är.

Appen innehåller sju olika övningar och är tänkt för barn mellan 4 − 11 år. Men låt gärna både äldre och yngre barn få prova, vi är alla olika. Det är mindfulnessövningar och muskulär avslappning som ökar kroppsuppfattningen och löser upp spänningar samt övningar som stärker jaget och hjälper barnet att hitta sin inre trygghet. Appen är kompletterad med en övning att somna till - Sov gott.

• Min kropp
• Slappna av i musklerna
• Lugna andetaget
• Härmleken
• Nöjd med mig
• Vila på moln
• Sov gott

Lugn och trygg är utvecklad av AB Utbildning & Co och ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.