スウェーデン 健康&フィットネス Androidアプリの有料ランキング

世界NO1のベビーアプリ! 赤ちゃんが突然、いつもより泣くようになったり落ち着かなくなったりする理由と時期、そして、それに手を差し伸べる方法を学びましょう。 赤ちゃんが突然、ママやパパにしがみついて、ひっきりなしに泣くようになると、何が問題なのか戸惑うことでしょう。朗報です。この泣いてばかりのぐずり期は、脳が進歩を遂げている段階を示すサインなのです! これまでに何百万人という親が、新生児の心の成長の10のリープを見い出し、支援し、これを奨励してきました。Apple発表の「2016、2017、2018、2019年度ベストアプリ」にトップ10入りしたのには十分な理由があります 赤ちゃんの心の成長を追跡する（020か月） ヒント、コツ、そして驚異的な洞察を通して、10種類のリープについてのすべてを学びましょう。 独自のパーソナライズされたリープスケジュールが、リープの始まる時と終わる時を教えてくれます。親の皆さんのためにカウントダウンしてくれるのです。 リープのさまざまな段階で、スキルを獲得する赤ちゃんをどう手助けできるのか突き止めましょう。 ダイアリーで、

Uppdaterad och ny version av den populära appen MammaMage med mer träning för hela kroppen Vår ursprungliga version finns kvar en period så att befintliga användare kan fortsätta träna Du som laddar ned MammaMage första gången, det här är appen för dig Du som redan har MammaMage men vill ha fler program eller uppdaterat innehåll, det här är också appen för dig STARTPROGRAM När du laddar ned appen får du MammaMageövningar Övningar för magen, bäckenbotten, andningen Prestationslös hemträ

En av de bästa mindfulnessapparna enligt Free (2012) "Den lugna rösten som guidar levererar" Tidningen Free (Nr 5, 2012) Träna din hjärna med mindfulness! Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat Visste du att regelbunden träning gör att hjärnaktiviteten förskjuts från områden som reglerar stress och oro till områden som reglerar lugn, glädje och entusiasm? Mindfulness Lugn och lycklig är fullmatad med övningar för närvaro, lugn, glädje och lätthet

Välkommen till yinyoga! Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv Yinyoga passar alla åldrar och kroppstyper Den kan göras av vem som helst, när som helst och var som helst Du behöver inte någon särskild utrustning eller ens byta kläder Den är en av de enklaste yogastilarna Den gör stela muskler smidiga, strama leder rörliga och ett rastlöst sin

Muskulär avslappning med Eva Johansson Avslappningsträning är bland det mest effektiva hjälpmedel som finns för att sänka grundspänningen i kroppen En sänkt grundspänning leder till enorma vinster i höjd livskvalitet Att ha för hög muskelspänning även när du inte presterar eller gör någonting, tar onödig energi och gör att du lättare och fortare blir trött En stunds avslappning ger dig en djup vila och en känsla av återhämtning Den kan användas för att samla kraft inför olika uppgifter

Feelings of isolation, disconnection, and loneliness have been shown in numerous studies to negatively impact not only our mental health, but physical health as well! Living with ACL (Awareness, Courage and Love) as we practice them can help overcome these barriers to becoming your best self In January of 2015, Cocreator of Functional Analytic Psychotherapy, Dr Mavis Tsai launched the Live with Awareness, Courage and Love meetup group in Seattle, Washington The goal was simple To respond